P90Xpl - komentarze

[P90Xpl]

Witam wszystkich:) zapraszam do komentowania:)

[Raul7]

Będę zaglądał...
a na UEK sie zapisuj koniecznie!

[P90Xpl]

podawaj tempo w min/km łatwiej i bardziej czytelny jest ten zapis, jeśli chodzi o bieganie

Tempo: 00:06:59 km/h
Śr. prędkość: 8,60 km/h

pierwsze to min/km zapewne, a drugie to km/h, to te 8,6km/h podawaj w min/km, dla biegaczy to jest lepiej czytelne

to w końcu tempo mam podawać w min/km czy śr. prędkość? Bo w pierwszym zdaniu napisałeś o tempie a w drugim o prędkości. Czy to i to w min/km?

[mimik]

Tempo: 00:08:31 km/h
Śr. prędkość: 7,04 km/h

Tempo podaje się min/km
Śr prędkość zastąp śr tempem.

podawaj tempo, praktycznie wszystkie tabele treningowe opierają się tempach np. Danielsa.. łatwiej określić różnicę w tym co biegasz.. przykład dwóch kolesi pobiegło 10 km, jeden w tempie 4'01"/km , drugi 4'02"/km .. łatwo policzyć, różnica wyniosła na mecie 10 sek.. spróbuj to teraz przeliczyć na km/h i potem komuś powiedzieć, żeby wyobraził sobie jaka to może być różnica..

km/h to jest dobre dla kolarzy, gdzie pokonuje się pokażną ilość kilometrów, wtedy porównanie nabiera innego sensu..

pozdro!