LUBLIN - al. Józefa Piłsudskiego 22. Sobota 9:30!

[Justyna Grzywaczewska]

Bieganie w taką pogodę jak w sobotę jest dla osób trenujących normą, biorąc pod uwagę, że trenuje się nawet w zimie przy minus 10 czy 15 stopniach. To kwestia przyzwyczajenia i zahartowania organizmu, bo na początku rzeczywiście łatwo o przeziębienie. A tak naprawdę konsekwencje biegania w każdych warunkach to same plusy-- nie pamiętam, kiedy ostatnio chorowałam na poważnie
Miejmy nadzieję, że będzie coraz cieplej.
Zapraszam wszystkich - sobota 9.30! I nie bójcie się, że nie dacie rady, bo robimy to dla przyjemności-- w żadnym wypadku nie chcemy Was stresować, ani zamęczać:)

[ma-rija]

ja wystraszyłam się pogody, ale powiem Wam że potem miałam wyrzuty sumienia i bardzo żałowałam;( biegam dopiero tydzień, ale tak mi się spoodbało, że czekam na to bieganie, jakby było najważniejszą częścią dnia:D

a osoby, które zaczynają zachęcam, bo warto!

do zob w sobote:))

[elżbieta:)]

Ja jestem jeszcze po ciemnej stronie mocy i w dalszym ciągu nienawidzę biegania dziś postanowiła o 6 zwlec tyłek i pobiegać nie przyznam się ile dałam radę bo wstyd . Efekt jest taki że ledwo chodzę, ale to tylko wzmacnia mnie w walce z moimi łydkami i tą ich partią której nie używałam długie lata. Bo w końcu kto tu rządzi???

[Boża Krówka]

Zmieniła się godzina spotkań, czy nie?

[kaktus71]

Według ustaleń z tamtego tygodnia w najbliższą sobotę na pewno nie. Do zobaczenia o 9:30

[Justyna Grzywaczewska]

Godzina pozostanie niezmieniona. Akcja jest ogólnopolska i wszędzie zajęcia muszą być o tej samej porze - 9.30 DO ZOBACZENIA!!!!!!!!

[elżbieta:)]

Dziś było naprawdę fajnie. Biegających coraz więcej, było wesoło (między jednym a drugim stęknięciem doliczyłam się 17 osób a chyba mroczków przed oczami nie miałam... więc nie pomyliłam się ). Pogoda idealna- słoneczko świeciło i wiaterek delikatny . Moim zdaniem ćwiczenia z piłeczkami lekarskimi to strzał w 10. Czekamy (ja przynajmniej) na foto-relację Justynki .

[ma-rija]

mi też się podobało i pogoda super:D

Elu o jakiej soli mówił trener? bo Ty słyszałaś, a ja nie pamiętam...kostki mi spuchły lekko i chciałabym je wymoczyć:)

[justyna27]

R E W L A C J A!!

[Justyna Grzywaczewska]

Wreszcie udało nam się poćwiczć w słońcu!!!! Wrzuciłam kilka fotek z zajęć z piłkami;) Cieszę się, że Wam się podobało:)

[dff]

Hej!

Słuchajcie, obudziłem się po fakcie bo też miałem ochotę przyjść na trening, ale z tego co piszecie wynika, że za tydzień będzie powtórka. Czy to jest regularna impreza? Bo z tego artykułu wywnioskowałem, że jednorazowa. Drugie pytanie to czy taki biegacz jak ja z 3-miesięcznym doświadczeniem ma czego szukać na treningu? Wiem, że trening jest przewidziany dla początkujących, nie chciałbym przeszkadzać ani demotywować wybiegając przed szereg, ale z drugiej strony chętnie skorzystam z porad trenerów.

Pozdrawiam,
Paweł

[Ira]

Trening jest dla osób które biegają biegały albo chcą sobie pobiegać poruszać się na świeżym powietrzu.

[justyna27]

Hej!

Słuchajcie, obudziłem się po fakcie bo też miałem ochotę przyjść na trening, ale z tego co piszecie wynika, że za tydzień będzie powtórka. Czy to jest regularna impreza? Bo z tego artykułu wywnioskowałem, że jednorazowa. Drugie pytanie to czy taki biegacz jak ja z 3-miesięcznym doświadczeniem ma czego szukać na treningu? Wiem, że trening jest przewidziany dla początkujących, nie chciałbym przeszkadzać ani demotywować wybiegając przed szereg, ale z drugiej strony chętnie skorzystam z porad trenerów.

Pozdrawiam,
Paweł

Hej, wpadnij za tydzień, zobaczysz jak to wyglonda, jesli Ci bedzie odpowiadac system w jakim sa przeprowadzane zajęcia to zosatniesz napewno zaabsorbowany, a jeśli stwierdzisz,że szkoda czasu to mozesz nadal w robic to indywidualnie, ja dopiero tez zaczynam jestem zóltodziobem, ale bieganie bardzo wkręca, sam wiesz. 9.30 na stadionie za tydzień, badź.

[sarim83]

Hej!

Słuchajcie, obudziłem się po fakcie bo też miałem ochotę przyjść na trening, ale z tego co piszecie wynika, że za tydzień będzie powtórka. Czy to jest regularna impreza? Bo z tego artykułu wywnioskowałem, że jednorazowa. Drugie pytanie to czy taki biegacz jak ja z 3-miesięcznym doświadczeniem ma czego szukać na treningu? Wiem, że trening jest przewidziany dla początkujących, nie chciałbym przeszkadzać ani demotywować wybiegając przed szereg, ale z drugiej strony chętnie skorzystam z porad trenerów.

Pozdrawiam,
Paweł

Treningi są dla wszystkich, zarówno tych którzy już biegają i chcą doszlifować technikę pod okiem trenerów, jak i dla tych co do tej pory biegali jedynie za autobusem albo po bułki do sklepu każdy znajdzie coś dla siebie. A powtórki są regularnie co tydzień w tym samym miejscu o tej samej porze.

[dff]

Dzięki za odpowiedzi. W takim razie treningi zapisuję w kalendarzu, mam nadzieję, że nic mnie nie zatrzyma w sobotę rano A że bieganie wciąga to się zgadza, wystarczy że zaczniesz i nie możesz przestać. Byle dalej, dłużej i szybciej