Raul7- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

Raul7 trzymaj fason będzie dobrze!Zawsze może być jeszcze gorzej np.transfer z Realu do Schalke :hahaha: .
Ściskam kciuku za szybki i pełnosprawny powrót :taktak:
Pozdrawiam
PKO
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

3maj się mocno; wiem, że się nie dasz, ale piszę tak na wszelki wypadek.

Zdrowiej szybko i skutecznie. :hej:
bleez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1398
Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: 3:25:27
Lokalizacja: Tarnowskie Góry

Nieprzeczytany post

Raul jak tylko dasz radę to przyjedź do Żywca, przebiegniesz sobie najwyżej na luzie. Pozdro
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Do Żywca pojade. to nie ma siły żeby nie :)
jutro ściągnięcie szwów. zobaczymy co mi powiedzą.
ale myśle że w poniedziałek coś pobiegam.
Dużo zależy od tego czy opatrunek mi zostanie czy ściągną bo jeśli zostanie to ciężko troche z tym biegać. ale z gipsem też było dziwnie a biegałem
ale wszystko sie okaże jutro. ważne ze nie boli.
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

masz jakiś szlaban na bieganie od lekarza? generalnie uszami się nie biega ;)
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

mimik pisze:masz jakiś szlaban na bieganie od lekarza? generalnie uszami się nie biega ;)
Tak. Możę mi sie to rozejść spowrotem. ale myśle że jeśli szwy ściągają to jest wszystko git nie?? :)
jutro będe wiedział.. zresztą i tak sie nie posłucham i będe kombinował tak jak z ręką...
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Raul7 pisze:
mimik pisze:masz jakiś szlaban na bieganie od lekarza? generalnie uszami się nie biega ;)
Tak. Możę mi sie to rozejść spowrotem. ale myśle że jeśli szwy ściągają to jest wszystko git nie?? :)
jutro będe wiedział.. zresztą i tak sie nie posłucham i będe kombinował tak jak z ręką...
nie no trochę żartowałem, jak masz zalecenie to raczej się go trzymaj.. co najwyżej sprawdzaj reakcję na bieganie bardzo ostrożnie.. powodzonka!
Awatar użytkownika
kubako83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 897
Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja pierdzielę. Dopiero dziś przeczytałem Twoją historię z uchem (jakoś mi posty umknęły) i jestem w szoku :szok: Nawet nie wiem co napisać, ale uśmiałbyś się jakbyś widział moją minę gdy czytałem rekonstrukcję wydarzeń. Właśnie jestem na etapie oglądania Archiwum X od początku i po 7 seriach różne dziwne wyjaśnienia chodzą po głowie :hejhej:
Życzę Ci szybkiego powrotu do zdrowia.

A na marginesie, to te zakłady z Bogilem takie są - jak ja się założyłem, to groził mi dożywotni ban na bieganie, Ty spadasz ze schodów. Nawet na Bogila rzucił się drut na ścieżce. To sprawa dla Muldera i Scalli.
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
Awatar użytkownika
GregNH
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 19
Rejestracja: 14 cze 2010, 11:54
Życiówka na 10k: 00:46:51
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

15 pączków??? :orany:
To jest bardziej szokujące niż Twoja historia z uchem! :oczko:
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

co do formy to jej nie ma
w sumie to ciągle jej nie ma ;)
dobrze, że z uchem lepiej.. powoli kręć bieganie, dni coraz dłuższe, jak drugi rok z rzędu nie pokonasz tych obiecanych NAM 40 minut na 10km, to będzie WM.
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Witaj wśród żywych :hahaha: Ucho, widzę pięknie się goi. Tak trzymaj! Forma wróci szybciej niż myślisz. Ciekawa jestem tej Twojej relacji z Rancza. Jak Adam nie da jej na 1 stronę, to może umieść ją na blogu? Mam nadzieję, że jednak da... Trenuj spokojnie. Ze mną jest tak, że jak mi się rok kiepsko zaczyna, to się super kończy. I tego Ci życzę. Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Dzięki dzięki :)
skoro nie daje widać jest słaba ;) i nawet sie z tym nie sprzeczam :)


a co do 40min? mam nadzieje że jednak sie złamią... mam czas do 31 grudnia ale jednak chciałbym je łyknąć w krynicy we wrześniu. lepszej trasy na złamanie 40min dla tak słabego biegacza jak ja chyba nie znajde ;) :) uwiesze sie za jakąś Sobańską jakimś sznurkiem czy coś i mnie będzie holować :)
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Byłeś bardzo dobrze przygotowany do Rancza i gdyby nie fatalne problemy ze zdrowiem byłaby życiówka, jak nic! To będzie dobry rok, zobaczysz. Przywiązać się sznurkiem do Sobańskiej.... niezły pomysł :hahaha:
koreek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 401
Rejestracja: 27 wrz 2009, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

dobre banie macie z Bogilem:D. chce zeby zaklad w koncu zostal rostrzygniety:d
Awatar użytkownika
Bawareczka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1341
Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
Życiówka na 10k: 59'47''
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

wlasnie poczytalam znow Twoj blog i tak sobie mysle czego to sie nie robi by nie pojsc do dentysty :bum:

Zdrowka zycze i zebowego i uchowego
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ