małe, słodkie co nieco ;)

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
kubako83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 897
Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zapraszam na róże karnawałowe Taka odskocznia od typowych faworków :-)

Obrazek
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
PKO
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

No, moi drodzy...Biorąc pod uwagę, że jem maks. 2 pączki na tzw. "raz", to dzisiaj miałam meeega ucztę pączkową :hahaha: I jest mi wspaniale :hej:
Awatar użytkownika
aktyna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 315
Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
Życiówka na 10k: 50 min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

o matko.........M&M's są bezkonkurencyjne......największe opakowanie tych czekoladowych, bez orzechów......plus herbatka. Tylko pomarzyć niestety.... :echech:
Im trudniej tym lepiej

mój blog
komentarze do bloga
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

aktyna pisze:o matko.........M&M's są bezkonkurencyjne......największe opakowanie tych czekoladowych, bez orzechów......plus herbatka. Tylko pomarzyć niestety.... :echech:
A czemu nie zrealizujesz tego marzenia? :oczko:
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Kubako83,

Ty umiesz takie róże sam stworzyć?? :orany:
Jestem pod wrażeniem!!
Awatar użytkownika
kubako83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 897
Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pardita pisze:Kubako83,

Ty umiesz takie róże sam stworzyć?? :orany:
Jestem pod wrażeniem!!
Dzięki :-) Jak takie coś tworzę, to muszę potem to wybiegać - stąd ma obecność na forum.
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Kubako83,
to taka pasja kulinarna czy Ty tak zawodowo??
Awatar użytkownika
kubako83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 897
Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pardita pisze:Kubako83,
to taka pasja kulinarna czy Ty tak zawodowo??
To pierwsze zdecydowanie. Gdybym miał się dzielić swoimi zawodowymi niuansami to pewnie umarlibyście z nudów :-)
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Kubako83,

rewelacyjne hobby:) Moze jakiegos bloga biegowo-kulinarnego zalozysz;)
Ja mam dzis strasznie wielkiego gloda, no masakra jakas...
Awatar użytkownika
kubako83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 897
Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pardita pisze:Kubako83,

rewelacyjne hobby:) Moze jakiegos bloga biegowo-kulinarnego zalozysz;)
Ja mam dzis strasznie wielkiego gloda, no masakra jakas...
Myślałem o tym, ale ja nie mam tyle ciekawych rzeczy do napisania, więc ograniczam się na blogu biegowym do statystyk, a na kulinarnym do gotowania. Choć w przyszłości - kto wie? Może specjalny dział z szamą dla biegaczy?
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Kuba,

a Ty masz bloga biegowego? (chyba przeoczylam). Jak tak, to tam wrzucaj przepisy, a co... ;)
Swoją drogą, mam wrażenie, że większość biegających i tak wcina różne pyszności ignorując wszystkie święte zasady dotyczące proporcji tłuszczy, białek i węglowodanów.
Ja tu w paru wątkach próbowałam się dowiedzieć, jak, co i kiedy jeść, i wyszło na to, że tylko ja przeżywam jak przysłowiowa mrówka okres.
Tak, że wrzucaj foty i przepisy do bloga :D
Awatar użytkownika
kubako83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 897
Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pardita pisze:Kuba,

a Ty masz bloga biegowego?
Biegowy: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372
Kuchenny: http://www.kuba-pichci.pl/
Zapraszam :-)
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
Awatar użytkownika
Nadi
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 46
Rejestracja: 06 mar 2011, 09:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja staram się ograniczać słodycze, ale jeśli czuję, że wybitnie mam ochotę na czekoladę to po nią sięgam (skoro organizm się upomina tzn, że jej potrzebuje) czasem w zamian piję gorzkie kakao z chudym mlekiem. gorzkie- bo lubię. mam problem bo uwielbiam piec i gotować. co tydzień muszę upiec jakieś ciasto, bo mnie mama męczy. później ciężko mi się im oprzeć, ale staram się nie schodzić do salonu w czasie kawy rodziców :P ostatnio w ramach deseru zaczęłam robić musy owocowe w wysokiej szklance po kolei (warstwa Danio, warstwa zmiksowanych mrożonych truskawek, czasem z jeżynami i borówkami amerykańskimi z cukrem waniliowym do smaku, na to mus z babana, a na koniec z kiwi+ trochę cukru do smaku) super wygląda, smakuje, a nie jest tak straszny jak tort czy inne słodycze :) aaa no i lody, najlepiej waniliowe lub śmietankowe z bakaliami. takie bez barwników i innych śmieci. lody są zdrowe i stosunkowo niskokaloryczne. dwie gałki lodów bakaliowych z Biedronki( :D) to ok 90 kcal, a uwielbiam ich smak :)
Panie kolego od gotowania, może nawiążemy jakąś współpracę opierającą się na wymianie przepisów? :)
"Sam talent nie wystarczy, silny charakter
Liczy się nakład pracy, nie trenowanie na raty
Bo nie tacy się przeliczyli
W jednej chwili talenty przekreślili"
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Nadi pisze:Ja staram się ograniczać słodycze, ale jeśli czuję, że wybitnie mam ochotę na czekoladę to po nią sięgam (skoro organizm się upomina tzn, że jej potrzebuje) czasem w zamian piję gorzkie kakao z chudym mlekiem. gorzkie- bo lubię. mam problem bo uwielbiam piec i gotować. co tydzień muszę upiec jakieś ciasto, bo mnie mama męczy. później ciężko mi się im oprzeć, ale staram się nie schodzić do salonu w czasie kawy rodziców :P ostatnio w ramach deseru zaczęłam robić musy owocowe w wysokiej szklance po kolei (warstwa Danio, warstwa zmiksowanych mrożonych truskawek, czasem z jeżynami i borówkami amerykańskimi z cukrem waniliowym do smaku, na to mus z babana, a na koniec z kiwi+ trochę cukru do smaku) super wygląda, smakuje, a nie jest tak straszny jak tort czy inne słodycze :) aaa no i lody, najlepiej waniliowe lub śmietankowe z bakaliami. takie bez barwników i innych śmieci. lody są zdrowe i stosunkowo niskokaloryczne. dwie gałki lodów bakaliowych z Biedronki( :D) to ok 90 kcal, a uwielbiam ich smak :)
Panie kolego od gotowania, może nawiążemy jakąś współpracę opierającą się na wymianie przepisów? :)
Wlasnie wlasnie, ja tez lubie poeksperymentowac czasem kulinarnie :) Szczegolenie w Ukochanym. Moze jakis watek kulinarny bysmy tu zalozyli czy cóś... ;)
jaceksik
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 26
Rejestracja: 02 paź 2011, 22:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Polecam bardzo zdrowe ciasto idealne dla biegaczy, które ostatnio znalazłem:
http://www.biegaczka.com.pl/wordpress/2 ... a-rozkosz/

Ja to ciasto jem na śniadanie i po bieganiu, jest bardzo smaczne i zawiera zdrowe składniki. Mimo, że jest słodyczem to myślę, że jedząc je nie należy mieć wyrzutów sumienia:)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ