
małe, słodkie co nieco ;)
- kubako83
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 897
- Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
- aktyna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 315
- Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
- Życiówka na 10k: 50 min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
o matko.........M&M's są bezkonkurencyjne......największe opakowanie tych czekoladowych, bez orzechów......plus herbatka. Tylko pomarzyć niestety.... 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Kubako83,
Ty umiesz takie róże sam stworzyć??
Jestem pod wrażeniem!!
Ty umiesz takie róże sam stworzyć??

Jestem pod wrażeniem!!
- kubako83
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 897
- Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Dziękipardita pisze:Kubako83,
Ty umiesz takie róże sam stworzyć??![]()
Jestem pod wrażeniem!!

Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Kubako83,
to taka pasja kulinarna czy Ty tak zawodowo??
to taka pasja kulinarna czy Ty tak zawodowo??
- kubako83
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 897
- Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
To pierwsze zdecydowanie. Gdybym miał się dzielić swoimi zawodowymi niuansami to pewnie umarlibyście z nudówpardita pisze:Kubako83,
to taka pasja kulinarna czy Ty tak zawodowo??

Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Kubako83,
rewelacyjne hobby:) Moze jakiegos bloga biegowo-kulinarnego zalozysz;)
Ja mam dzis strasznie wielkiego gloda, no masakra jakas...
rewelacyjne hobby:) Moze jakiegos bloga biegowo-kulinarnego zalozysz;)
Ja mam dzis strasznie wielkiego gloda, no masakra jakas...
- kubako83
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 897
- Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Myślałem o tym, ale ja nie mam tyle ciekawych rzeczy do napisania, więc ograniczam się na blogu biegowym do statystyk, a na kulinarnym do gotowania. Choć w przyszłości - kto wie? Może specjalny dział z szamą dla biegaczy?pardita pisze:Kubako83,
rewelacyjne hobby:) Moze jakiegos bloga biegowo-kulinarnego zalozysz;)
Ja mam dzis strasznie wielkiego gloda, no masakra jakas...
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Kuba,
a Ty masz bloga biegowego? (chyba przeoczylam). Jak tak, to tam wrzucaj przepisy, a co...
Swoją drogą, mam wrażenie, że większość biegających i tak wcina różne pyszności ignorując wszystkie święte zasady dotyczące proporcji tłuszczy, białek i węglowodanów.
Ja tu w paru wątkach próbowałam się dowiedzieć, jak, co i kiedy jeść, i wyszło na to, że tylko ja przeżywam jak przysłowiowa mrówka okres.
Tak, że wrzucaj foty i przepisy do bloga :D
a Ty masz bloga biegowego? (chyba przeoczylam). Jak tak, to tam wrzucaj przepisy, a co...

Swoją drogą, mam wrażenie, że większość biegających i tak wcina różne pyszności ignorując wszystkie święte zasady dotyczące proporcji tłuszczy, białek i węglowodanów.
Ja tu w paru wątkach próbowałam się dowiedzieć, jak, co i kiedy jeść, i wyszło na to, że tylko ja przeżywam jak przysłowiowa mrówka okres.
Tak, że wrzucaj foty i przepisy do bloga :D
- kubako83
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 897
- Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Biegowy: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372pardita pisze:Kuba,
a Ty masz bloga biegowego?
Kuchenny: http://www.kuba-pichci.pl/
Zapraszam

Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
- Nadi
- Dyskutant
- Posty: 46
- Rejestracja: 06 mar 2011, 09:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja staram się ograniczać słodycze, ale jeśli czuję, że wybitnie mam ochotę na czekoladę to po nią sięgam (skoro organizm się upomina tzn, że jej potrzebuje) czasem w zamian piję gorzkie kakao z chudym mlekiem. gorzkie- bo lubię. mam problem bo uwielbiam piec i gotować. co tydzień muszę upiec jakieś ciasto, bo mnie mama męczy. później ciężko mi się im oprzeć, ale staram się nie schodzić do salonu w czasie kawy rodziców :P ostatnio w ramach deseru zaczęłam robić musy owocowe w wysokiej szklance po kolei (warstwa Danio, warstwa zmiksowanych mrożonych truskawek, czasem z jeżynami i borówkami amerykańskimi z cukrem waniliowym do smaku, na to mus z babana, a na koniec z kiwi+ trochę cukru do smaku) super wygląda, smakuje, a nie jest tak straszny jak tort czy inne słodycze
aaa no i lody, najlepiej waniliowe lub śmietankowe z bakaliami. takie bez barwników i innych śmieci. lody są zdrowe i stosunkowo niskokaloryczne. dwie gałki lodów bakaliowych z Biedronki( :D) to ok 90 kcal, a uwielbiam ich smak
Panie kolego od gotowania, może nawiążemy jakąś współpracę opierającą się na wymianie przepisów?


Panie kolego od gotowania, może nawiążemy jakąś współpracę opierającą się na wymianie przepisów?

"Sam talent nie wystarczy, silny charakter
Liczy się nakład pracy, nie trenowanie na raty
Bo nie tacy się przeliczyli
W jednej chwili talenty przekreślili"
Liczy się nakład pracy, nie trenowanie na raty
Bo nie tacy się przeliczyli
W jednej chwili talenty przekreślili"
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Wlasnie wlasnie, ja tez lubie poeksperymentowac czasem kulinarnieNadi pisze:Ja staram się ograniczać słodycze, ale jeśli czuję, że wybitnie mam ochotę na czekoladę to po nią sięgam (skoro organizm się upomina tzn, że jej potrzebuje) czasem w zamian piję gorzkie kakao z chudym mlekiem. gorzkie- bo lubię. mam problem bo uwielbiam piec i gotować. co tydzień muszę upiec jakieś ciasto, bo mnie mama męczy. później ciężko mi się im oprzeć, ale staram się nie schodzić do salonu w czasie kawy rodziców :P ostatnio w ramach deseru zaczęłam robić musy owocowe w wysokiej szklance po kolei (warstwa Danio, warstwa zmiksowanych mrożonych truskawek, czasem z jeżynami i borówkami amerykańskimi z cukrem waniliowym do smaku, na to mus z babana, a na koniec z kiwi+ trochę cukru do smaku) super wygląda, smakuje, a nie jest tak straszny jak tort czy inne słodyczeaaa no i lody, najlepiej waniliowe lub śmietankowe z bakaliami. takie bez barwników i innych śmieci. lody są zdrowe i stosunkowo niskokaloryczne. dwie gałki lodów bakaliowych z Biedronki( :D) to ok 90 kcal, a uwielbiam ich smak
![]()
Panie kolego od gotowania, może nawiążemy jakąś współpracę opierającą się na wymianie przepisów?


-
- Dyskutant
- Posty: 26
- Rejestracja: 02 paź 2011, 22:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Polecam bardzo zdrowe ciasto idealne dla biegaczy, które ostatnio znalazłem:
http://www.biegaczka.com.pl/wordpress/2 ... a-rozkosz/
Ja to ciasto jem na śniadanie i po bieganiu, jest bardzo smaczne i zawiera zdrowe składniki. Mimo, że jest słodyczem to myślę, że jedząc je nie należy mieć wyrzutów sumienia:)
http://www.biegaczka.com.pl/wordpress/2 ... a-rozkosz/
Ja to ciasto jem na śniadanie i po bieganiu, jest bardzo smaczne i zawiera zdrowe składniki. Mimo, że jest słodyczem to myślę, że jedząc je nie należy mieć wyrzutów sumienia:)