Hankaskakanka- komentarze

[hankaskakanka]

Lubusz, 3:30? Myślę, że z przejęcia mogłabym zejść przed dobiegnięciem do półmetka

[lubusz]

Haniu !
Jak czytam, jak śmigasz BC2 18 km tempem maratońskim po 5:23 to jestem pewien, że te 3:30 to kwestia bardzo krótkiego czasu.

Tak dla ciekawości, zachęcony Twoją dietą, kupiłem mleko sojowe. Nie było to łatwo. Namierzyłem w sklepie "toto" na najniższej półce w samym narożniku.
Dzis rano wlewam do kawusi i....... zwarzyło się ( grudy ) !
Jak to sie robi ?

[hankaskakanka]

Grudy się zrobiły? Ojej, dziwne. Może ucierpiało w transporcie
Zawsze podgrzewam mleko sojowe przed dodaniem do kawy. Z podgrzewaniem trzeba jednak uważać, bo nawet na mleku sojowym potrafi zrobić się kożuch i można mieć poranną kawę z niespodzianką Powodzenia!

[aktyna]

wspomnienia poobozowe już gotowe

[makar]

Trochę Ci się daty pomyliły, chyba przez te 27 przebiegniętych kilometrów....... Pozdrawiam Haniu i trzymam kciuki za cel.

[hankaskakanka]

Makar, dziękuję za zwrócenie uwagi. Przeskoczyłam jeden tydzień Również pozdrawiam!

[Alexia]

W związku z tym, nie będzie treningu piątkowego i nie będzie niedzielnego startu w Półmaratonie Wiązowskim

Haniu, do niedzieli daleko. W piątek odpoczniesz a w niedzielę pójdziesz jak burza .
Wiem co mówię. W zeszłym roku miałam to samo. Wpis się nie zachował, bo coś tam popsułam i nie dało się naprawić, ale zachował się wpis z samego półmaratonu:

Jest! Jest! Jest!
Po wczorajszej grypie żołądkowej, dziś nie spodziewałam się dobrego biegu. A jednak było wspaniale. Gigantycznie szybko! Moim celem był złamanie dwóch godzin. Udało się z nawiązką! Jestem potwornie zmęczona, ale jeszcze bardziej szczęśliwa!

Trzymam kciuki

[aktyna]

oj hanka, szkoda, że nie biegniesz Wiązownej...myślałam że się spotkamy....no nic życzę zdrówka pij dużo ciepłej lekkiej herbatki

[hankaskakanka]

Alexia i Aktyna, dziękuję za słowa otuchy!
Nie, w Wiązownie nie wystartuję na 100%, bo porządnie się pochorowałam i jestem mocno osłabiona. Trudno, będę inne półmaratony, w których spróbuję przybiec ok. 1:45 Na razie bardzo mi zależy na doprowadzeniu się z powrotem do formy pozwalającej na planowe treningi pod maraton w Annecy.

[makar]

Zdrówka, zdrówka i jeszcze raz zdrówka. Półmaratonów w Polsce dostatek. Na pewno jajkiś niedługo zaliczysz. Powodzenia. Dużo ciepłego picia, ciepłe łóżeczko i za niedługi czas będziesz jak nowa.

[hankaskakanka]

Dziękuję, Makar! Już jest lepiej

[Alexia]

Plan na najbliższe tygodnie: nie chorować

To jest bardzo dobry plan ! Też zamierzam się go trzymać!

Fajnie, że się już lepiej czujesz i biegasz .

[aktyna]

Hanka, a może warszawski zamiast wiązownej? Bo ja się zapisałam

[hankaskakanka]

Zamierzam biec w warszawskim i jestem od dawna zapisana, ale to już za blisko maratonu, żebym chciała biec na maksa. Prawdopodobnie przebiegnę go sobie treningowo i sentymentalnie Na porządny półmaraton nastawiam się raczej w drugiej połowie roku.

[makar]

Oj, odpocznij Haniu, odpocznij, bo te ostatnie wpisy jakieś smutne, jak nie Twoje. Może przesilenie wiosenne Cię dopada? W każdym razie podładować akumulator na pewno nie zaszkodzi. Pozdrawiam.