Pietrucha (natka) rzeczywiscie nie ma sobie rownych jezeli chodzi o zawartosc witamin i mineralow. O szpinaku naukowcy ostatnio wypowiadaja sie z duzo mniejszym entuzjazmem niz klikanascie lat temu. Zelazo zas najlepiej uzupelniac jedzac mieso (z calym szacunkiem dla kolezanek i kolegow wegetarian)Quote: from krzycho on 9:23 am on May 14, 2003
Na braki żelaza najlepsza jest pietrucha i szpinak. Generalnie wszelkie zieloności.
kledzik