MIMIK - komentarze
Moderator: infernal
-
mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
5 m. w generalce <-- do czwartego brakuje 35 sek..
2 m. w kat M30
2 m. w kat M30
-
PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Jak już u mimika wątek muzyczny, to dodam, co mi się spodobało ostatnio... Szkoda tylko, że bit z kompa... Tyle, że nie siedzi klimatycznie z bizonami :D, natomiast jakoś śnieżnie mi się kojarzy. Jestem ogromnym fanem wszystkiego co zapodaje ten użytkownik na YT (rpoland). Kulawy psie (jak to brzmi) zapodaj sobie z tego kanału paru magików gitary akustycznej - przecuda.
http://www.youtube.com/watch?v=1lDhct4eHyk
A Ty Pietrze też zapodaj sobie... Ale chciałem o czym innym. Mądrze z tym krótkim treningiem dziś. Ja też powinienem zrobić krótszy. Powodzenia jutro. Tradycyjnie się zdzwonimy!
PS. Super wynik.
http://www.youtube.com/watch?v=1lDhct4eHyk
A Ty Pietrze też zapodaj sobie... Ale chciałem o czym innym. Mądrze z tym krótkim treningiem dziś. Ja też powinienem zrobić krótszy. Powodzenia jutro. Tradycyjnie się zdzwonimy!
PS. Super wynik.
-
mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
dzięki za kawałek, świetny!.. wyostrzam się
Nie zapomnij jutro o nakładkach.. Jak coś to dozo!
Nie zapomnij jutro o nakładkach.. Jak coś to dozo!
-
mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
hah.. dzięki, postaram się, nie będę patrzył na garminaBuddy pisze:Qrcze mimik, obyś zajął to najgorsze miejsce dla sportowca
-
PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Nakładki założone już na buty
Pociśnij, pociśnij. Szansa jest!
Pociśnij, pociśnij. Szansa jest!
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
niexle wysoko stoisz
-
mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Dzięki! Ale żeby być szczerym, tylko dzięki absencji innych, poza tym między mną o ścisłą czołówką przepaśćMaurice pisze:niexle wysoko stoisz
Dzisiaj nabiegałem 6.19km w 22:51, wszyscy już trochę padnięci po tych wszystkich Zimnarach..
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
po 3:41 wyszło
jak na śnieg to bomba, cel treningowy masz szanse już na Maniackiej zrealizować
jak na śnieg to bomba, cel treningowy masz szanse już na Maniackiej zrealizować
-
mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
dzięki!
Śnieg jak śnieg, nie było aż tak żle, ale po tych 6 tygodniach z rzędu plus mocnych treningach mięśnie są już trochę zmęczone... w następnym tygodniu zrobię małe recovery bez specjalistycznych treningów, tylko easy..
Śnieg jak śnieg, nie było aż tak żle, ale po tych 6 tygodniach z rzędu plus mocnych treningach mięśnie są już trochę zmęczone... w następnym tygodniu zrobię małe recovery bez specjalistycznych treningów, tylko easy..
-
PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
O Mamo!█► 3'29"
Osz kur@#%!█► 2'58"
Nie no - świetny bieg. Rozbujałeś huśtawkę!!! Kurde... no moc! Zazdrościć
-
mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
następnym razem inaczej pobiegnę, trochę sobie odpuszczę ten mocny początek.
a w tej końcówce jeszcze jeden mnie wyprzedził..
a w tej końcówce jeszcze jeden mnie wyprzedził..
-
Buddy
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 426
- Rejestracja: 26 lip 2006, 00:56
- Życiówka na 10k: 35:20
- Życiówka w maratonie: 2:47:38
The arms race & Cold war się szykuje nad Maltą. Brothers in ... Misery będą dopiero za metą.
Ja pierdzielę, biorę się za trenowanie, bo zostanę solidnie zgrzany. mimik, maurice i S-ka
Ja pierdzielę, biorę się za trenowanie, bo zostanę solidnie zgrzany. mimik, maurice i S-ka
-
PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
http://www.youtube.com/watch?v=USb41jLx ... re=related...bąki wypuszczone można iść spać.
