Po pierwsze Wszystkich Biegających świątecznie pozdrawiam i życzę w Nowym Roku przede wszystkim ZDROWIA!!!
Mnie to zdrowie ostatnio nie dopisywało i dlatego tak cicho siedziałam. Przez cały październik jak się zrobiło tak zimno ilekroć wychodziłam na bieganie, na drugi dzień byłam chora - i już tydzień z biegania wyjęty (i tak kilka razy)
W listopadzie podobnie - po długim niepodległościowym weekendzie spędzonym na ostrej rowerowej jeździe po Roztoczu - 2 tygodnie paskudnego przeziębienia; potem tydzień byłam tylko zdrowa i dopadła mnie jakaś dziwna infekcja objawiająca się lekkim katarem i bólem gardła a do tego silnym zapaleniem spojówek oczu. I jeszcze na dobitkę ostatnio całą rodzinę dopadła jakaś paskudna grypa jelitowa - z objawami już nie będę wspominać jakimi 
Po prostu masakra, dawno nie miałam tak niskiej odporności.Dopiero niedawno zaczęłam nieśmiało wychodzić na biegówki... Może w styczniu odważę się na zwyczajne bieganie
Może ktoś jest w stanie doradzić mi jakiś dobry środek na wzmocnienie odporności??? Dziś kupiłam Citrosept - podobno niezły.. Do tego łykam Rutinoscorbin codziennie, witaminę C + Ca
... co jeszcze można zrobić?? Poratujta!
, waleczności 
po ukończeniu biegu jakiej doświadczyłem po dzisiejszym bieganiu. 
