Zapewne większość z Nas wchodzi bezpośrednio na Forum a tu, na stronie głównej, w dziale Zacznij biegać/Jak zaczniesz Ty/Start - znajduje się 10-tygodniowy program dla początkujących!
(Pod latarnią najciemniej ).
Jola
(Edited by Ojla 1 at 11:56 am on May 5, 2003)
Program 10-tygodniowy
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Pozdrawiam, Jola