Program 10-tygodniowy

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
Ojla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:43:37
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zapewne większość z Nas wchodzi bezpośrednio na Forum a tu, na stronie głównej, w dziale Zacznij biegać/Jak zaczniesz Ty/Start - znajduje się 10-tygodniowy program dla początkujących!
(Pod latarnią najciemniej :) ).
Jola

(Edited by Ojla 1 at 11:56 am on May 5, 2003)
Pozdrawiam, Jola
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Mikael
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1221
Rejestracja: 29 sty 2003, 09:09

Nieprzeczytany post

Ja tam trafiłem, przed wejściem na Forum:)
Któż jak Bóg!
Awatar użytkownika
Mikael
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1221
Rejestracja: 29 sty 2003, 09:09

Nieprzeczytany post

I na dodatek stosuję:hej:
Któż jak Bóg!
ODPOWIEDZ