bleez - komentarze

[Raul7]

Chaba każdy zna date swoich ponownych 'narodzin'
moje to 1 września
Gratuluje ukończenia 3 latek

[mimik]

Gratuluje rocznicy!
3 lata? Keep up the good work!

[bleez]

No to wychodzi z tego, że mamy kolejną datę do świętowania w roku W sumie to bardzo miło wspomina się swoje początki i dzięki Wam za życzenia

[ar2r]

Na bieżni można przebiec kółko bez dotykania stopą śniegu

[bleez]

Na bieżni można przebiec kółko bez dotykania stopą śniegu

Artur dzięki dziś tam idę pobiegać :D

[PATATAJEC]

Fajnie macie z tą bieżnią... Ja dziś wychodzę na ten lód. Mam nadzieję, że szybko zniknie ten śnieg i woda się wchłonie, a potem znowu zmrozi, tylko bez opadów śniegu. Byłoby idealnie. Pozdrawiam!

[bleez]

No bieżnię mamy nową od zeszłej jesieni i jest rewelacyjna pod warunkiem, że nie ma na niej śniegu. A jak jest śnieg to już nawet nam się raz zdarzyło ją odśnieżać :D
Pozdro

[ar2r]

Jeśli pobłądziliście w drodze na Pniowiec to musieliście biec lasem. Jakie warunki w lesie?

[bleez]

Na Pniowiec biegliśmy drogą asfaltową przez Strzybnicę, powrót lasem, a w lesie na ścieżkach miejscami było jeszcze sporo śniegu/lodu, błota i kałuż tez nie brakowało, ale da się przebiec

[PATATAJEC]

Szkoda tych pączków... No ale tydzień ładnie wybiegany.

[bleez]

oj szkoda, ino teraz się zastanawiam, jakby się biegło z pełnym brzuchem... :D

[PATATAJEC]

Jak to jak !? Doskonale! Ile energii by było, a jaka słodycz w gębie... mmmmm! :D

[bleez]

Jak to jak !? Doskonale! Ile energii by było, a jaka słodycz w gębie... mmmmm! :D

haha, no dzisiaj się już dogadaliśmy, że tych pączków nie odpuścimy

[mimik]

Realizacja

--> 2,16 km easy + ćwiczenia rozgrzewające,
--> Interval 6X1km p.3'
---> 3:45 p.3'
---> 3:46 p.3'
---> 3:51 p.3'
---> 3:51 p.3'
---> 3:52 p.3'
---> 3:43 p.3'
--> ćwiczenia rozciągające + ok 1km easy

taka realizacja mi się podoba

Good Job!

[bleez]

Dzięki, mi też