Buniek- komentarze

[mimik]

No to się złapaliśmy za łby Powodzonka na treningach, będę monitorował

[mimik]

gratulacje za półmaraton! niezły czas jak na takie warunki

[Yafoo]

Gratuluje wyniku bo wiem że trasa łatwa nie była. Ja przybiegłem na 237 pozycji w lesie wyprzedzając ledwie kilka osób i powiem Ci że masz szczęście że biegłeś tak wysoko bo później śnieg był tak przemielony że moje letnie Asicsy 2150 kompletnie nie dawały rady w tych warunkach.

[Buniek]

gratulacje za półmaraton! niezły czas jak na takie warunki

Gratuluje wyniku bo wiem że trasa łatwa nie była. Ja przybiegłem na 237 pozycji w lesie wyprzedzając ledwie kilka osób i powiem Ci że masz szczęście że biegłeś tak wysoko bo później śnieg był tak przemielony że moje letnie Asicsy 2150 kompletnie nie dawały rady w tych warunkach.

Dzięki . Warunki nie były takie złe, przynajmniej gdy ja biegłem. Yafoo gratuluję udanego debiutu półmaratońskiego, Ty również miałeś szczęście, że biegłeś na wysokiej pozycji pomyśl o tych którzy biegli 1000 miejsc za Tobą, Ci to dopiero musieli mieć masakrę. nie pierwszy raz okazuje się, że Ci którzy biegną szybciej maja łatwiej - na punktach żywieniowych nigdy niczego nie brakuje, jest luźniej, nie ma kolejek - tak mała niesprawiedliwość.
Na asfalcie, przy dobrych warunkach wykręciłbym góra ze 3 minuty szybciej więc niewielka różnica.

pozdrawiam Buniek

[mimik]

100km wybieganych na 7 treningach

wow man.. robi wrażenie, ciekawe jak to się przekuje na wyniki.. trochę marudzisz z tymi przebieżkami, mięśnie przemęczone, tez tak miałem latem, słabo to się potem przekuwało na wyniki.. przed jakimiś zawodami będziesz potrzebował porządnej i dłuższej superkompenascji..

[Buniek]

Lubię dużo biegać . Nogi nie są raczej przeciążone, po prostu nie lubię przebieżek . Po wczorajszych lekturach jednak doszedłem do wniosku, że przebieżki i siła biegowa dadzą mi więcej (przynajmniej w stosunku do pracy jaką trzeba w to włożyć) niż późniejsze bieganie akcentów.
Cały czas powtarzam sobie, że muszę się wziąć za siłę biegową, dziś się udało i mam mocne postanowienie żeby w najbliższym czasie siły było sporo.

pozdrawiam i pamiętam o rywalizacji

[mimik]

spoko.. po dzisiejszych Repetition muszę Ci trochę zwrócić honor, bo rzeczywiście, ciężko się biega szybsze rzeczy w takich warunkach..

pozdro!

[mimik]

gratki za niedzielny wynik!

[Buniek]

gratki za niedzielny wynik!

dzięki

[mimik]

spoko, sobotni miało być

[kulawy pies]

Dostałem puchar , mój pierwszy, bardziej by cieszył gdyby był w kategorii open ale na to przyjdzie jeszcze czas.
W ogóle wyrzuciłbym bym kategorie wiekowe poniżej 40-stki, wymyślono te kategorie po to żeby starsi zawodnicy też się mieli po co ścigać a nie żeby takie leszcze jak ja dostawali nagrody.

było, nie było - twój pierwszy.
gratulacje.
-------------------
też mam bardzo mieszane uczucia co do kat m-20; a z drugiej strony:
nie masz skoku motywacji, teraz, kiedy już ścigasz się jednak o coś?

zdrówko

[Buniek]

nie masz skoku motywacji, teraz, kiedy już ścigasz się jednak o coś?

Mam

Na większości zawodów ciężko jest wykręcić dobre czasy, bo pogoda, bo kross, bo pagórki a o miejsce powalczyć można zawsze, a i koleś siedzący na plecach lepiej motywuje niż pikanie zegarka

[kulawy pies]

W weekend mam wolne i postaram się nie ruszać w ogóle z akademika.
Jedyny plus to że z kontuzją trafiłem akurat w sesję na studiach. Inaczej pewnie by mi odwalało.

słyszałem że nie ruszanie się w weekend z akademika, to strasznie niezdrowe jest...
swoją drogą kontuzja podczas sesji - to klasyczny przykład optymalnego układu treningu, tzw studencka periodyzacja.

zdawać, zdrowieć.

zdrówko (zdawko?)

[torronto]

Zajrzałem do Twojego bloga. Dżizz, Buniek, tyle interwałów zimą? Po lodzie? Niepotrzebny Ci lekarz, tylko odpoczynek i gimnastyka.
Hehe, te pucharki za 20 zł., jak one potrafią zawrócić w głowie.
Też trzymam kciuki za sesję.

[Buniek]

Zajrzałem do Twojego bloga. Dżizz, Buniek, tyle interwałów zimą? Po lodzie? Niepotrzebny Ci lekarz, tylko odpoczynek i gimnastyka.
Hehe, te pucharki za 20 zł., jak one potrafią zawrócić w głowie.
Też trzymam kciuki za sesję.

Samą prawdę piszesz .

Wybrałem się jednak do zwykłego ortopedy i zapisał mi jakieś zabiegi fizykalne ale nim się na nie dostanę to pewnie noga sama dojdzie do siebie. Jest zresztą już całkiem nieźle, cały czas kuleje ale prawie nie boli. Przerzucam się póki co na basen i "domową siłownie" i za bardzo się nie przejmuję.

Sesja póki co ok ale jeszcze dwa zaliczenia przede mną.