Teraz jest Wt, 18 lutego 2020, 08:25

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 87 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5, 6  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 22 listopada 2010, 22:56 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
Witam wszystkich i zapraszam do komentowania moich zapisków treningowych.
Uwagi i wsparcie mile widziane. :oczko:

Pozdrawiam
Marta

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 22 listopada 2010, 23:08 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 31 października 2010, 22:55
Posty: 212
Bardzo fajnie, kolejna kobieta na forum :jatylko: - trzymam kciuki za powrot do formy :taktak:

_________________
18.05.14 mz3athlon (Sprint) - 01:25:32
08.06.14 Elk (Sprint) - 01:26:43
06.07.14 Welzheim (Sprint) - 01:39:42
03.08.14 Ulm (Olimpijski)



moje marzenie - IRONMAN FRANKFURT


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 23 listopada 2010, 18:37 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
Dzięki Pysia222 za powitanie. Śledze uważnie i trzymam kciuki za Twoje przygotowania do połówki!

Pozdrawiam
Marta

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 30 listopada 2010, 20:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 23 września 2007, 08:41
Posty: 1050
Witam kolejną kobietę biegaczkę! Powolutku dojdziesz do formy. Trzymam kciuki.

_________________
Komentarze
Blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 15 grudnia 2010, 00:46 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 26 sierpnia 2010, 21:56
Posty: 78
ms_11 napisał(a):
3x400m (4:05, 4:09, 4:15 - 3min truchtu między odcinkami)
Hej, wydaje mi się, że tu powinno być 800 m, a nie 400, bo coś mi się to nie komputuje.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 15 grudnia 2010, 19:43 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
Witaj lone!

Nie, miało być 400m. Czas podany w nawiasie to śr tempo na km a nie czas danego odcinka - jeśli o to Ci chodzi :spoko:

Pozdrawiam
Marta

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 16 grudnia 2010, 00:26 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 26 sierpnia 2010, 21:56
Posty: 78
Aaa, no to wszystko jasne. :spoko:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 17 grudnia 2010, 00:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 maja 2009, 19:42
Posty: 4111
Lokalizacja: okolice wrocławia
Cytuj:
bylam zła, że nie mam rękawiczek


auu.. no to musiało być nie ciekawie :usmiech:

_________________
Mój Blog Biegowy
Napisz komentarz do Mojego Blogu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 17 grudnia 2010, 05:59 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
Cytuj:
auu.. no to musiało być nie ciekawie :usmiech:


Bolało....Drugi raz nie popełnię tego błędu :usmiech:

Pozdrawiam
Marta

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 24 lutego 2011, 20:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 23 września 2007, 08:41
Posty: 1050
Czytam, czytam i oczom nie wierzę.... + 7*C ! Afryka! Myślałam, że to jakiś błąd w Twoim wpisie, ale spojrzałam na stopkę... Wszystko jasne Leeds. U nas mrozi niebożebnie, ale to znaczy jedynie, że trzeba sie cieplej ubrać. Prawdziwym hardcorom zima nie straszna. Dużo zdrówka.

_________________
Komentarze
Blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 24 lutego 2011, 21:25 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
Zgadza się, ciepło i nie pada :usmiech: Dodatkowa motywacja nie była dziś potrzebna - wyszłam na trening z uśmiechem na twarzy :hejhej:

Trzymam kciuki za szybki powrót do biegania!

Pozdrawiam
Marta


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 7 marca 2011, 11:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 lipca 2008, 12:16
Posty: 1296
Lokalizacja: Kraków
Cytuj:
ujrzałam grupę ok 30 rycerzy, kilku mnichów i innych przebierańców

To musiał być niezły widok. I biegaczka wśród nich. Dobrze, że chociaż odpoczywali. Wyobrażam sobie co by było gdyby się bili. To byłby dopiero malowniczy widok :hejhej: .

Ja kiedyś też wbiegałam na jakąś górkę. Było ciemno a na górce świeciły latarnie w taki sposób, że mnie oślepiały. Gdy odzyskałam wzrok, to się okazało, że na szczycie stoi całkiem spora grupka ludzi i się gapi. Ja cała czerwona i spocona - zestresowało mnie to. Już na tę górkę nie wbiegam ;).

_________________
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 7 marca 2011, 23:13 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
Oj, pewnie by się działo :hej:

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 29 marca 2011, 12:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 2 lipca 2008, 12:16
Posty: 1296
Lokalizacja: Kraków
Też dziś rano biegałam. Może nie o takiej zabójczej porze jak Ty, ale zaprowadziłam dzieci do szkoły na 7:45 i polatałam sobie troszkę :).

Zazdroszczę ferii :). Oby Ci się dobrze od pracy poodpoczywało :).

_________________
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: ms_11 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 29 marca 2011, 18:32 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 15 listopada 2010, 21:08
Posty: 175
Lokalizacja: Leeds
Dzięki, nie wiem jak to będzie z tym odpoczywaniem bo na pierwsze dwa tygodnie przylatuję z synem do W-wy. Będę więc uskuteczniać tzw "objazdówkę" po rodzinie i okolicach :usmiech:
Potem wracam do Leeds na cztery dni do pracy i praktycznie do końca kwietnia znowu ferie. A potem jeszcze kilka dni na początku maja - też ferie :uuusmiech: Bardzo mi się to podoba, no i będzie od groma czasu na bieganie :hej: Nie ma co, fajnie jest pracować w szkole :oczko:

Pozdrawiam
Marta

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 87 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5, 6  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: infernal i 15 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL