Szczecin

Awatar użytkownika
byk68
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 14 lis 2010, 14:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A tak przy okazji wczoraj sobie pobiegałem ścieżką wokół jeziorka na Derdowskiego i zadowolony jestem.
Wyruszyłem zdesperowany(bo wszystkie popołudnia do soboty włącznie mam zajęte) w deszczu, który potem przestał padać, a jak później znów zaczął, to wraz z wiatrem orzeźwienie przynosił. Minąłem nawet dwóch biegaczy, a na pewno jednego, bo pozdrowił. Plan wykonany. !0 kółek zaliczonych zostało+powrót na wytrzymałość do domu.

Ścieżka ta jest godna polecenia. O jej plusach i minusach w następnym odcinku.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Novik-HKP
Wyga
Wyga
Posty: 63
Rejestracja: 03 lip 2009, 13:30
Życiówka na 10k: 40:50
Życiówka w maratonie: 3:35:44
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Byku68 - ta ścieżka to błogosławieństwo dla biegaczy z okolicy, wreszcie nie będą musieli katować się bieganiem wzdłuż Taczaka. Wbrew pozorom sporo jest fajnych miejsc w Szczynie gdzie można po ciemku pobiegać. Ja niestety myślę o zakupie czołówki, bo pętle wokół mojego osiedla są niezbyt przyjemne. Krótkie, pod górkę, z górki, a równego mało. Ciężko trzymać tempo. Raz kiedyś można dla siły biegowej, ale ciągle to nuży.
[url=http://runmania.com/rlog/?u=Novik-HKP][img]http://runmania.com/f/eedb0a08f3de36b5b0de12b431b6b631.gif[/img][/url]


Kiedyś trzeba zacząć...
Awatar użytkownika
byk68
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 14 lis 2010, 14:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ścieżka wokół jeziorka na Derdowskiego
(ocena subiektywna):

Zalety:

-płaska,równa,bez dziur,i kałuż
-zdecydowanie bardziej miękka, aniżeli kostka na Taczaka
-w miarę dobrze oświetlona(można biegać bez czołówki)
-w miarę oddalona od ruchu samochodowego(nie czuć syfu spalin)
-w przypadku odwodnienia w pobliżu jest sporo sklepów lub stacji benzynowych
-w pobliżu na parkingu można zaparkować samochód i co kółko go mijać
-aby zapobiec monotonii biegowej można odbić na Taczaka
-fajna do ćwiczenia tempówek

Wady:

-nie nadaje się do długich wybiegań
-czasami(zależy o której godzinie) trzeba się mijać z psami i ich właścicielami
-latem(ale póki co mamy prawie zimę) może od jeziorka nieco śmierdzieć
Awatar użytkownika
Svolken
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2276
Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48
Życiówka na 10k: 46:08
Życiówka w maratonie: 3:51:50
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

A nie lepiej przebiec się na cmentarz? To nie żart tylko całkiem dobra rada, bo cmentarz ma status parku, o czym dowiedziałem się rok temu od rzecznika prasowego, i można biegać bez problemu :taktak:
Awatar użytkownika
byk68
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 14 lis 2010, 14:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Przez nasz Central Park zdarzyło mi się przebiec dwa razy w życiu, gdy skracałem drogę z Mieszka na Ku Słońcu(lub odwrotnie)
Jednakże zamiast po cmentarzu zdecydowanie wolę już biegać po lesie.
A poza tym na noc chyba zamykają, a z ochroną nie chce mi się dyskutować.Wolę biegać.
Awatar użytkownika
byk68
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 14 lis 2010, 14:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

cisza przedwyborcza..................
Awatar użytkownika
byk68
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 14 lis 2010, 14:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

cisza powyborcza...................................................
Awatar użytkownika
kwitka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 370
Rejestracja: 18 paź 2010, 23:24
Życiówka na 10k: 48:26
Życiówka w maratonie: 4:11:23
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

witam!
Jest odzew ! Super :hej:
Byku, wszystkie zalety jeziorka na Derdowskiego prawdziwe tylko ten jeden wielki minus - "trening chomika " :orany: , te kółeczka i monotonia ... ciężka sprawa. Ja dlatego wolę Taczaka, do Topolowej, smignąć na Mierzyn, powrót i troszkę uliczkami. Własciwie to też pętelka :hahaha: , zawsze troche większa. Tylko wieczorem strach w ciemnosciach.
Awatar użytkownika
kwitka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 370
Rejestracja: 18 paź 2010, 23:24
Życiówka na 10k: 48:26
Życiówka w maratonie: 4:11:23
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Jedno kołeczko wokół tego jeziorka to jaki dystans ???
Ktos wie ???
Awatar użytkownika
byk68
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 14 lis 2010, 14:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

a już miałem napisać kolejnego nudnego posta pt: " kultowa szczecińska cisza........."

Cześć Kwitka !!!

Fajnie,że się odezwałaś :uuusmiech: "Pętelka" opisana przez Ciebie też jest całkiem fajna do biegania. A a'propos monotoni i ciemności to polecam swe usługi :oczko:
Dziś biegałem sam dłuższą pętelke i było jak zwykle czyli mono-tonnie, a w grupie zawsze raźniej.
Właściwie biegowo czynny będę od środy, więc ???

no właśnie:
czy ktoś wie ile ma mniej więcej dokładnie okrążenie wokół jeziorka ????????????????????????

Miłego Biegania Życzę :hejhej: :hejhej: :hejhej:
Awatar użytkownika
kwitka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 370
Rejestracja: 18 paź 2010, 23:24
Życiówka na 10k: 48:26
Życiówka w maratonie: 4:11:23
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Hm... to się gdzieś minelismy, ciekwe o której biegałeś? ja dzisiaj do jeziorka i dwa kółeczka :hej: i z powrotem.
Jest troche biegaczy ale sie tutaj nie ujawniają, ach..... ten Szczecin..... :hejhej:
Awatar użytkownika
byk68
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 14 lis 2010, 14:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzisiaj biegałem w nieco innych okolicach.
A wybierasz się na bieg za tydzień 5grudnia na Gubałówkę 8km ???

a szczecin nasz ma fajne momenty...
Awatar użytkownika
kwitka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 370
Rejestracja: 18 paź 2010, 23:24
Życiówka na 10k: 48:26
Życiówka w maratonie: 4:11:23
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Co za bieg ?powiedz coś więcej. 8 km to chętnie!!!
Stasznis
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 19 wrz 2008, 13:05

Nieprzeczytany post

hi
ja biegam w Mierzynie
Kółeczko kiedyś wymiarowałem rowerem z myślą o bieganiu tam i było to bodajże 1150 m ale nie jestem pewien...

Pozdrawiam serdecznie

Byku chętnie bym się odezwał ale ja biegam bardzo nieregularnie
ostatnio cóś i czasowo i motywacyjnie mam problemy.

Stasznis
Awatar użytkownika
byk68
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 14 lis 2010, 14:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cześć Kwitka !!!

Trochę spóźnione:http://maratonypolskie.pl/mp_index.php? ... 5&bieganie
(jak widać ukaże się jeszcze regulamin)
Ale z tego co pamiętam płaciło się jakies 5-10 pln, a potem:
2km pod górkę i 2km z górki
i znowu 2 pod i 2 zzzz.........
Fajne dla płucek, a na pewno lepsze od fajek :hahaha:
Czy pojadę jeszcze trochę zależy od aury, ale na pewno bardzo chcę.

Cześć Stasznis !!!

Też często biegam z Mierzyna
i też ostatnio nieregularnie.
Po prostu jak będziesz wiedział kiedy biegniesz daj tu znać i się może spotkamy,
bo jak widać też nieregularnie ostatnio zdarza mi się odczytywać forum.
A kółko faktycznie "na oko moje" około 1200 metrów ma.
(zanim zdążyłem je zmierzyć to zaliczyłem kraksę i rozwaliłem licznik w rowerze :hej: )
ODPOWIEDZ