Mazowiecki Park Krajobrazowy

[PiotrekMarysin]

Piotrek, fajny wyjazd. Też mi się taki marzy. Ostatnio tak 3 lata temu po Jurze jeździłem z kumplami.

Żałuję, że za późno zobaczyłem wasze wiadomości, bo z chęcią bym z Wami pobiegał.

Marysińskie ścieżki już były prawie suche, ale to co spadło w nocy nie chce wsiąkać w mokrą glebę, więc poranny rozruch przed BN był mocno krosowy. Pełno kałuż i błota. Ale za to jutro ma być ładna pogoda.

[darek284]

Zgadza się, w lesie, głównie na początku, trzeba uprawiać skoki przez kałuże. Skoki krótsze niż robi Małysz, ale można zdobyć nową sprawność
Byłem potruchtać po Marysi, bo od dwóch dni chodzę tyłem i trochę się martwię o GEZnO. Dziś do 12 chodziłem bokiem i w końcu poczułem się na tyle dobrze, że pognałem do lasu.

Jak jutro będzie ładnie to przyjdziemy na trasę pokibicować. Do zobaczenia.

[PiotrekMarysin]

Bardzo dziękuję Reni i Darkowi za doping na trasie.

Gratuluję naszemu misiowi wyniku. Zastanawia mnie tylko, czy to zasługa nowej karbonowej szpilki na nogi (zaklinał się że na pewno nie efekt treningu )

Gratuluję wyniku również Gerardowi. 40 w końcu połamane. I to w profesorskim stylu. Druga połowa szybsza od pierwszej o kilkanaście sekund!
Jakbym ja tak mądrze pobiegł, to pewnie życiówka też by padła... Tak, tak. Nie udało mi się. Zabrakło 6 sekund. Chociaż poprawienie się o 1 sekundę by mnie pewnie mało satysfakcjonowało...
Niepotrzebnie początek chciałem przytrzymać z ludźmi, którzy deklarowali podobne czasy, co ja, a zaczęli o prawie pół min/km za szybko. Nie chcąc się zajechać odpuściłem i zostałem sam na sam z wiatrem... A oni zaraz zwolnili i tak biegliśmy do mety kilkadziesiąt metrów od siebie.

W zasadzie to zaczynam się skłaniać ku tezie, że to już ciut za długi sezon dla mnie i dlatego forma zaczęła spadać. W każdym razie tego się będę trzymał...

[Gerard]

Piotrek - to przecież i tak niesamowity wynik! A życiówkę jeszcze nie raz poprawisz.
Miś - nieco mistyczny wynik, same czwórki... Super!

Dzięki Piotrek za gratulacje. Dobrze, że jestem w wynikach, bo juz miałem wątpliwości, czy to było naprawdę. Nikogo znajomego na starcie nie widziałem, nikogo wśród kibiców. Żona z dzieciakami nie widziała mnie ani na starcie, ani podczas finiszu... Ani ja ich
Bieg faktycznie mocno pod kontrolą, pilnowałem się przed przyspieszeniem na początku, żeby mnie nie zatkało jak na Praskiej Dysze. Generalnie cały czas równo po 3.59 - 4.00 /km, tylko dwa ostatnie kilometry nieco szybciej i piorunujący finisz
Muszę przyznać, że rozmowa z Piotrkiem natchnęła mnie na próbę ataku ma 40 minut. Ja w to nie wierzyłem. Zatem dzięki jeszcze raz!!!
Teraz koniec sezonu i trochę odpoczynku.

DAR-y - miłej zabawy na stokach Beskidu Żywieckiego.

[Renata]

Mało kogo wypatrzyliśmy w tym tłumie. Wszyscy tak szybko biegli. Żałuję, że nie widziałam piorunującego finiszu Gerarda.
Cyfrowy Misiu, a co to za węglowe cudo sobie sprawiłeś, że Ci taki równy kod wyskoczył?

Piotrek, masz rację, czegoś się trzeba trzymać. Kto to będzie pamiętał, czy to było kilka sekund więcej czy mniej. Teraz masz zresztą nowe wyzwania .

A jak tam nastoletni debiutant - syn henley'a? Ładnie się prezentował przed startem w biegowym stroju. Udało się wszystko zgodnie z planem? I jak się podobało w radiowym studio?

[Piotr Anin-Sadul]

Ja byłem tak skoncentrowany na biegu i pobiciu wyniku z Biegnij Warszawo że tak jak Gerard nie widziałem nikogo z Dar-u ani żadnego znajomego kibica. Z biegu jestem bardzo zadowolony choć od poprzedniego startu tylko sobie truchtałem. Zaplanowałem pobiec poniżej 46min i udało mi się 45:11 , z czego jestem bardzo zadowolony.

[Yogi!]

Brawo Gerard, 40stka pękła!

Z Wikipedii:

Liczba 44 pojawia się w III części Dziadów, dramatu romantycznego Adama Mickiewicza. W scenie 5, zwanej "Widzeniem księdza Piotra", wymieniona jest dwukrotnie.

44:44. Jestem przeogromnie zadowolony z widzienia na stoperze za linią mety. Wreszcie zrobiłem, to co planowałem rok wcześniej: Zszedłem poniżej trzech kwadransów.

Gratuluję naszemu misiowi wyniku. Zastanawia mnie tylko, czy to zasługa nowej karbonowej szpilki na nogi (zaklinał się że na pewno nie efekt treningu )

Dziękuję, nie żadne cudo węgielne, tylko oliwka dla niemowląt. Kto smaruje, ten jedzie.
Rzeczywiście, tak zaklinałem się spotkanemu za metą Piotrkowi. Czy można bowiem liczyć na spektakularne efekty takiego 'treningu':



Zadziałało, lecz tym samym kończę eksperyment fizjologiczny. Czas przejść na niebiegowe wyzwania.

Święto to rodzinne, bo i mały Kubuś nabiegał dziś z Emilką 10km a moi rodzice całkiem kijowo też przeszli w sumie taki dystans. Tata był nawet 'nasty' w wynikach.

Do zobaczenia mam nadzieję w Marysi soon!
Miś

[Piotr Anin-Sadul]

Czy jutro ktoś wybiera się do Marysi?

[PiotrekMarysin]

Kciuki białe od trzymania za powodzenie DAR'u na Geznie!!!

Ja się wybieram.
Chciałbym zacząć wcześnie bo planuję długo pobiegać.

[Piotr Anin-Sadul]

Piotrek napisz o której masz zamiar tam być, i czy szybko będziesz chciał biec. Do godziny rannej mogę się dostosować, z tempem może być gorzej.

[henley]

Gratulacje dla Wszystkich starujących w Biegu Niepodległości. Szczególne gratulacje dla Życiówkowiczów!!!!

A jak tam nastoletni debiutant - syn henley'a? Ładnie się prezentował przed startem w biegowym stroju. Udało się wszystko zgodnie z planem? I jak się podobało w radiowym studio?

Debiut syna udany- z biegu bardzo zadowolony. Wizyta w Radiowej Trójce też bardzo fajna - dla Pawła niezapomniane wrażenie .

Piotrek napisz o której masz zamiar tam być, i czy szybko będziesz chciał biec. Do godziny rannej mogę się dostosować, z tempem może być gorzej.

No właśnie -o której biegacie?

[Piotr Anin-Sadul]

8:00 godzina pasuje -- za późno, za wcześnie

PiotrMarysin startuje o 7 ja będę o 8:00 Piter przybiegnie pod szlaban i razem ruszymy tak się umówiliśmy na facebooku
w razie czego będę biegł pod prąd szalonej maryski

[henley]

8:00 godzina pasuje -- za późno, za wcześnie

PiotrMarysin startuje o 7 ja będę o 8:00 Piter przybiegnie pod szlaban i razem ruszymy tak się umówiliśmy na facebooku
w razie czego będę biegł pod prąd szalonej maryski

Będę o 8.00 pod szlabanem.

[Renata]

Etap 1 GEzNO na nami. Nie taki diabeł straszny jak go malują. Co prawda przed startem trochę się baliśmy, ale już po znalezieniu pierwszego PK wróciła nam wiara i potem jakoś poszło. Jest szansa, że nawet nas sklasyfikują . Pogoda szczęśliwie dopisała, choć błoto na trasie momentami po kostki.
Nadkładaliśmy drogi, bo nie znamy tych nawigacyjncyh sztuczek (zrobiliśmy ok. 10 km więcej od trasy optymalnej). Na mecie byliśmy więc po 5 h 50 min., ale oddaliśmy kartę bez 2 PK, więc dojdzie do tego kara w postaci dodanego czasu. Ale i tak jesteśmy zadowoleni. Pobiegaliśmy sobie po górach (dziś 1300 m przewyższenia) i zaliczyliśmy pierwsze nawigacyjne wtopy.
Jutro etap 2, nieco krótszy i z planowanym 700 m przewyższenia. Trzymajcie kciuki dalej.

[Renata]

I po Geznie. Dzisiejszy dzień lajtowy. Odpuściliśmy 1 PK z założenia, podobnie zresztą jak zwyciężczynie w kat. KK. Było to posunięcie taktyczne, bo kara 60 minutowa=czasowi dojścia i powrotu do tego osamotnionego i wysuniętego na wschód punktu. Tym sposobem skończyliśmy dużo wcześniej .
Bardzo sympatyczna, kameralna impreza. Piękne miejsce, ładne przebieżne lasy, trochę górek, leśnych strumieni. Do tego spaliśmy w schronisku, które było jednocześnie biurem zawodów i miejscem startu/mety, a więc wszystko na miejscu. W kuchni schroniska toczyły się ożywione dyskusje i dywagacje z mapą - wszyscy analizowali swoje i innych sposoby dotarcia do PK. Wieczorem integracyjne ognisko z kiełbaskami i napojem regenerującym . Czego więcej chcieć. TYlko starsznie daleko do tej Soblówki.
A i dobrze, że nie zgłosiliśmy się na trasę R (rekreacyjną) - mało PK i do tego trasy po szlakach, jednym słowem zero prawdziwej nawigacji. Niewiele byśmy się nauczyli i mało pobiegali po górkach na azymut.