bleez - komentarze
Moderator: infernal
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Super Ci ten półmaraton wyszedł. Takiego tempa to bym teraz nie wykręcił chyba na 10 km! 4:31 na ponad 21 km to jest nierealne dla mnie jeszcze przez długi czas... Super! Gratulacje jeszcze raz!
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Marcinie, myślę że te czasy z kalkulatora są jednak jak na ciebie trochę zachowawcze.. Polecam Tobie jakiś start na krótszym dystansie np. 5km, żeby się konkretnie wyżyć.. Dobrze by było podnieść lekko poprzeczkę..
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1398
- Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
- Życiówka na 10k: 39:38
- Życiówka w maratonie: 3:25:27
- Lokalizacja: Tarnowskie Góry
Pomyślę o tym...mimik pisze:Marcinie, myślę że te czasy z kalkulatora są jednak jak na ciebie trochę zachowawcze.. Polecam Tobie jakiś start na krótszym dystansie np. 5km, żeby się konkretnie wyżyć.. Dobrze by było podnieść lekko poprzeczkę..

- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
poprostu zrobisz odpowiedni trening.. teraz jest jeszcze pogoda, więc kilka imprez można zaliczyć.. ja się chyba wybiorę w niedziele na stadion we wrocku http://www.bieg.awf.wroc.pl/ spróbuje 3,4km 

- Raul7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3630
- Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
- Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
- Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
- Lokalizacja: Okolice Krakowa
I będzie coraz gorzejbleez pisze:Maciek nie biegam dwa dni a już mnie skręca jak cholera.... normalnie deprecha mnie dopada...Pozdro


-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1398
- Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
- Życiówka na 10k: 39:38
- Życiówka w maratonie: 3:25:27
- Lokalizacja: Tarnowskie Góry
Też się zastanawiam czy wytrzymam... na razie czekam na sobotę, bo w sobotę sobie na pewno potruchtam.Raul7 pisze:I będzie coraz gorzejbleez pisze:Maciek nie biegam dwa dni a już mnie skręca jak cholera.... normalnie deprecha mnie dopada...Pozdro
coś mis ie zdaje że nie wytrzymasz i pobiegasz
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Inne zajęcie sobie znajdźbleez pisze:Też się zastanawiam czy wytrzymam... na razie czekam na sobotę, bo w sobotę sobie na pewno potruchtam.Raul7 pisze:I będzie coraz gorzejbleez pisze:Maciek nie biegam dwa dni a już mnie skręca jak cholera.... normalnie deprecha mnie dopada...Pozdro
coś mis ie zdaje że nie wytrzymasz i pobiegasz

Mi już mija 9 dni od maratonu poznańskiego bez biegania, ale za to popływałem raz, raz sauna..wolny czas poświęcam na rzeczy, których nie robiłem dawno (pograłem sobie w gry) i czas zleci

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Dzięki bleezior!
Zdecydowanie też będę spokojnie i treningowo biegł ten Niepodległości.. Ale fajnie by było, gdyby pogoda dopisała, to by ładna życiówka wyszła

Zdecydowanie też będę spokojnie i treningowo biegł ten Niepodległości.. Ale fajnie by było, gdyby pogoda dopisała, to by ładna życiówka wyszła


-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1398
- Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
- Życiówka na 10k: 39:38
- Życiówka w maratonie: 3:25:27
- Lokalizacja: Tarnowskie Góry
Piotrek zdaje się, że ma być nieźle z pogodą. Co do życiówki to u mnie co bym nie pobiegł to nią będzie, bo to pierwszy u mnie bieg na takim dystansie.mimik pisze: Zdecydowanie też będę spokojnie i treningowo biegł ten Niepodległości.. Ale fajnie by było, gdyby pogoda dopisała, to by ładna życiówka wyszła![]()
Pozdro
- przemekWCH
- Stary Wyga
- Posty: 228
- Rejestracja: 18 wrz 2009, 16:39
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wałbrzych
Witam,
A stanę się wiernym kibicem i obserwatorem Twoich postępów.
Na wstępie gratulacje z wyniki w biegu niepodległości.
A dlaczego tu zawędrowałem?
Jesteśmy ten sam rocznik, podobny wzrost... i jesteśmy na tym samym poziomie biegowym.
Patrząc na Twoją zawziętość będę porównywał ją ze swoją i z progresem.
Pozdrawiam z uśmiechem na twarzy.
A stanę się wiernym kibicem i obserwatorem Twoich postępów.

Na wstępie gratulacje z wyniki w biegu niepodległości.
A dlaczego tu zawędrowałem?
Jesteśmy ten sam rocznik, podobny wzrost... i jesteśmy na tym samym poziomie biegowym.
Patrząc na Twoją zawziętość będę porównywał ją ze swoją i z progresem.
Pozdrawiam z uśmiechem na twarzy.
Pozdrawiam
Przemek
VRC Runner !
Run4fun !!!
Przemek
VRC Runner !
Run4fun !!!
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Gratulacje Marcin!
Jak ci się widzi bieganie na takim dystansie?
Jak ci się widzi bieganie na takim dystansie?
