Wątek Grupy Trójmiejskiej nr 55

[Olek]

Umówiliśmy się na 80 km i udało mi się dobrać tak trasę - tempo było przyzwoite trochę poniżej 30/h. Ja miałem jeszcze dojazdy - łącznie 105 km. W sobotę sam 115 - to byla moja pierwsza jazda po maratonie, trochę się tym martwię, ale przez tydzień nie jeździłem. Dzisiaj wieczorem może jakieś szybsze 50 km. Prawdę mówiąc nie bardzo wiem jak mam trenować i nie mogę się dopukać o jakąś radę.

[DaB]

Troche Wam zazdroszcze, ze tak jezdzicie - ot tak sobie trzydziesci na godzine. Trenujcie wiec pilnie (co do rad treningowych to ja nic sensownego nie wykrztusze), a ja wam zycze zeby sie ostro noga krecila.

[Kazig]

Cieszy mnie ta rowerowa nuta w GT.

Prawdę powiedziawszy, to nigdy nie sądziłem, że będę jeździł tak szybko jak teraz. Nie chodzi o chwalenie, ale jestem trochę zaskoczony tempem w okolicach 30km/h.


Co do jazdy, to w sobotę wyminęliśmy się z Darkiem.
Mam jak na razie 3 trasy:

Trasa standard
Ul. Słowackiego-Miszewo-Czeczewo-Kielno-Chwaszczyno-Miszewo-ul. Słowackiego
dystans ok. 60km (czasami kółko z Miszewa odwrotnie)

Trasa setka
Ul. Słowackiego-Miszewo-Przodkowo-Kartuzy-Egiertowo-Przywidz-Kolbudy-Przyjaźń-Złota Karczma-Ul. Słowackiego
dystans ok. 100km

Trasa reko (od rekonwalescencji) czasami używam nazwy Sopot
Ul. Słowackiego-molo Brzeźno-molo Sopot-molo Brzeźno-Ul. Słowackiego
dystans ok. 25km

Może dopiszecie coś ciekawego?

[Olek]

DaB średnia 27 w samotnej jeździe jest bardzo przyzwoita - a poza tym jakbyś ze mną pojechał  to wydusilbym z Ciebie tą 30-kę bez problemu.  :)

[Olek]

Quote: from Kazig Może dopiszecie coś ciekawego?

No nie mam czasu dużo pisać, ale jeździmy po tych samych trasach. Stosunkowo najrzadziej jeżdżę po tej trasie "setka" - tam jest bardzo ładnie ale pomiędzy Egiertowem a Przywidzem jest makabrycznie posiekany asfalt - no chyba, że ostanio coś poprawili. Wieczorem może coś dopiszę o moich trasach. Ale to dziwne,że się nie spotkaliśmy na trasie.

[Kazig]

Olek, ja się chętnie pisze na to duszenie zaraz po Darku. Cel 36km/h

Tam asfalt jest słaby (Egiertowo-Przywidz), ale za to cicho i jakie widoczki pikne.

PS. Ciekawe ile Olek wytrzyma z tym opisem tras, pewnie już je pisze


(Edited by Kazig at 7:40 am on June 1, 2004)

[DaB]

Quote: from Olek on 10:46 am on May 31, 2004
DaB średnia 27 w samotnej jeździe jest bardzo przyzwoita - a poza tym jakbyś ze mną pojechał  to wydusilbym z Ciebie tą 30-kę bez problemu.  :)

Nie watpie. Chociaz moze nalezaloby tu mowic nie o wyduszeniu co o zaduszeniu

(Edited by DaB at 11:14 am on May 31, 2004)

[Olek]

Quote: from DaB
Nie watpie. Chociaz moze nalezaloby tu mowic nie o wyduszeniu co o zaduszeniu

Spokojnie - zero agresji z mojej strony. W grupie jeździ się latwiej i można wykręcić większe szybkości.  Poza tym tak jak w bieganiu trzeba ostrożnie i nic na siłę.

Kazig - bardzo chętnie.
Ta trasa przez Przywidz jest bardzo piękna - zgadza się i ruch mały. Więcej nie piszę, bo praca czeka.

[Kazig]

DaB (458) Cracovia Maraton 2004

[DaB]

Prawda, jam ci to jest. Na tym zdjeciu wyglada na to, ze mi sie biegnie lekko,ale to jest chyba koncowka drugiej petli, czyli juz jestem tu wypruty. A ten facet z numerem 445 to jakby do Leszka podobny tylko czapka na oczy opuszczona wiec do konca rozpoznac sie nie da. Bardzo dobrze wspominam ten wystep.
A tak na marginesie, to skad Kazig wytrzasnales to zdjecie?

[Kazig]

znalazłem w jakimś innym portalu poświęconym bieganiu, ale teraz wyleciała mi jego nazwa

[Friend]

Świetne zdjęcie, co na nim widać:
Profesjonalistę w białej koszulce z wymalowanym na twarzy skupieniem, spokojem, opanowaniem, koncentracją, z wew. siłą.

[netKos]

Ten facet z daszkiem na oczach to ja - Krzy$  z www.biegajznami.pl. Pamiętam cię DaB jak mnie wyprzedziłeś. Gratuluję. Fajowo było.

[Olek]

Bardzo fajne to zdjęcie Darka  :)

O trasach napiszę przy innej okazji szerzej. Dzisiaj jechałem przez Czeczewo - to jedna z tras bardzo chętnie wykorzystywanych przez szosowców. W zeszłym roku jechaliśmy tam rowerowym składem GT - pamiętna jazda. Niestety z roku na rok asfalt tam ulega degradacji i dzisiaj stwierdziłem, że coraz mniej nadaje się do jakiegoś szybszego jeżdżenia. Na niektórych odcinkach asfalt jest tak porąbany, że robi się niebezpiecznie.

Natomiast odnotowałem ostatnio, że na jednej z moich ulubionych tras /Gdynia, Przodkowo, Kartuzy, Sianowo, Mirachowo, Strzepcz, Wejherowo, Gdynia/ najgorszy odcinek asfaltu zaraz za Kartuzami został pięknie naprawiony i ta piękna trasa ma naprawdę przyzwoitą nawierzchnię na całej długości - polecam.

Dzisiaj znowu paskudnie dmuchało.

[Friend]

Quote: from Kazig on 9:40 am on May 31, 2004
Jacek, zluzuj teraz trochę, idź na basen lub rower lekko, mądrze zobiłeś biegnąć w niedziele 12km, na wahaj się nigdy powiedzieć "że za szybko".
Niech nikt się nie waha.

Tak, masz rację Kazig, wahałem się ale czułem się fatalnie. Mam w planach (nie wiem jak wyjdzie) w tym  tygodniu nie biegać tylko rower, ćwiczenia.
Zastosuje solankę 2x w tygodniu.
Od niedzieli łykam Polipiryne C (musująca) codziennie.

(Edited by Friend at 7:43 am on June 1, 2004)