GOCŁAW

Awatar użytkownika
Ojla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:43:37
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ze względu na konieczność wprowadzenia kolejnych dni treningowych proponuję bieganie dookoła jeziorka (Balatonu hi, hi ..:) ) na Gocławiu.
Jola
Pozdrawiam, Jola
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Ojla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:43:37
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dzisiaj rano o 7:15 pobiegałam 12 kółeczek. Nie jest to dla mnie szczególnie dobra pora, ale jeszcze nie padało i postanowiłam z tego skorzystać. Mijałam się z dwiema biegającymi paniami. Panowie głównie łowili ryby.
Zastanawiałam się wcześniej nad lekką zmianą trasy i wykorzystaniu małego podbiegu do ćwiczenia krosu i właśnie dzisiaj miałam okazję podpatrzeć jedną z pań, która już to robi! Muszę na rowerze zmierzyć takie wzbogacone kółko :) .
Jola
Pozdrawiam, Jola
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ojla, a co Ty tak samotnie. Biegniesz jutro?
Awatar użytkownika
Ojla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:43:37
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kurcze, nie bardzo mi się zewnętrzna aura podoba :( .
A Ty? Masz zamiar pobiec bez względu na pogodę?
Jola
Pozdrawiam, Jola
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jutro ma być pięknie, bez opadów, słonecznie bez zachmurzenia. Przyjemnego biegania. Mam widok z okna na jezioro to sobie popatrze jak biegasz. Ja jutro mam wolne od biegania, za to w poniedziałek wstaje o 5 jadę do lasu i tam truchtam.Pozdrawiam Gocławian
Pozdrawiam,
Darek
Awatar użytkownika
Ojla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:43:37
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Że też Ci się chce tak rano zrywać z łóżka!
Jutro biegamy (prawdopodobnie) w Skaryszewskim  (zawody na 5km).
Jola
Pozdrawiam, Jola
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Tak wyszło, życie jest ciężkie, a jak jest się "chorym" na bieganie , to każda pora jest dobra. Trzymam kciuki za jutrzejszy Wasz bieg. Jak moja prognoza się nie sprawdzi, to przyjdę pokibicować.
Pozdrawiam,
Darek
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja traktuję ten bieg towarzysko - więc jak Ciebie nie będzie , to jest mniej prawdopodobne, że pobiegnę (jakoś nikt ze znanych mi osób się tam więcej nie wybiera - a przynajmniej nie wiem o tym). Z tych samych powodów, jak będzie padać, to także raczej nie.

Darek, a może zainstalujesz kamerę internetową - będziemy mogli wszyscy popatrzeć, jak Ojla biega :)
Awatar użytkownika
Ojla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:43:37
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Romek! Idź już spać!
Jola
Pozdrawiam, Jola
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Czy Wy nie powinniście już spać? Przed jutrzejszym biegiem trzeba wypocząć
Pozdrawiam,
Darek
Awatar użytkownika
Ojla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:43:37
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja już zmykam. Dobranoc :) .
Jola
Pozdrawiam, Jola
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ależ Ojla :), jakbyś powiedziała do łóżka to jeszcze bym zrozumiał, ale spać?

Będziesz miała świetny materiał treningowy. Jakbyś miała ze sobą komórkę, to moglibyśmy Ci dawać jeszcze jakieś wskazówki (np. co tak wolno? dlaczego dzisiaj tak krótko? No, wyprzedź tego Pana przed Tobą!  ;)
Awatar użytkownika
Ojla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:43:37
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ewentualnie jutro dookoła jeziorka się nastawiam. Muszę sprawdzić wariant krosowy :) .
Jola
Pozdrawiam, Jola
Awatar użytkownika
Ojla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:43:37
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Aż zakręciło mi się w głowie od tych rundek (chociaż może bardziej tym, co siedzieli z piwkiem nad jeziorkiem). 12 + 13 krosowa na deser :) .
Jola
Pozdrawiam, Jola
Awatar użytkownika
romek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1859
Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Widzę, że nie dałaś z siebie wczoraj wszystkiego :)
ODPOWIEDZ