GOCŁAW
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Ze względu na konieczność wprowadzenia kolejnych dni treningowych proponuję bieganie dookoła jeziorka (Balatonu hi, hi .. ) na Gocławiu.
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Dzisiaj rano o 7:15 pobiegałam 12 kółeczek. Nie jest to dla mnie szczególnie dobra pora, ale jeszcze nie padało i postanowiłam z tego skorzystać. Mijałam się z dwiema biegającymi paniami. Panowie głównie łowili ryby.
Zastanawiałam się wcześniej nad lekką zmianą trasy i wykorzystaniu małego podbiegu do ćwiczenia krosu i właśnie dzisiaj miałam okazję podpatrzeć jedną z pań, która już to robi! Muszę na rowerze zmierzyć takie wzbogacone kółko .
Jola
Zastanawiałam się wcześniej nad lekką zmianą trasy i wykorzystaniu małego podbiegu do ćwiczenia krosu i właśnie dzisiaj miałam okazję podpatrzeć jedną z pań, która już to robi! Muszę na rowerze zmierzyć takie wzbogacone kółko .
Jola
Pozdrawiam, Jola
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Kurcze, nie bardzo mi się zewnętrzna aura podoba .
A Ty? Masz zamiar pobiec bez względu na pogodę?
Jola
A Ty? Masz zamiar pobiec bez względu na pogodę?
Jola
Pozdrawiam, Jola
- darek284
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 748
- Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Gocław
- Kontakt:
Jutro ma być pięknie, bez opadów, słonecznie bez zachmurzenia. Przyjemnego biegania. Mam widok z okna na jezioro to sobie popatrze jak biegasz. Ja jutro mam wolne od biegania, za to w poniedziałek wstaje o 5 jadę do lasu i tam truchtam.Pozdrawiam Gocławian
Pozdrawiam,
Darek
Darek
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Że też Ci się chce tak rano zrywać z łóżka!
Jutro biegamy (prawdopodobnie) w Skaryszewskim (zawody na 5km).
Jola
Jutro biegamy (prawdopodobnie) w Skaryszewskim (zawody na 5km).
Jola
Pozdrawiam, Jola
- darek284
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 748
- Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Gocław
- Kontakt:
Tak wyszło, życie jest ciężkie, a jak jest się "chorym" na bieganie , to każda pora jest dobra. Trzymam kciuki za jutrzejszy Wasz bieg. Jak moja prognoza się nie sprawdzi, to przyjdę pokibicować.
Pozdrawiam,
Darek
Darek
- romek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1859
- Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja traktuję ten bieg towarzysko - więc jak Ciebie nie będzie , to jest mniej prawdopodobne, że pobiegnę (jakoś nikt ze znanych mi osób się tam więcej nie wybiera - a przynajmniej nie wiem o tym). Z tych samych powodów, jak będzie padać, to także raczej nie.
Darek, a może zainstalujesz kamerę internetową - będziemy mogli wszyscy popatrzeć, jak Ojla biega
Darek, a może zainstalujesz kamerę internetową - będziemy mogli wszyscy popatrzeć, jak Ojla biega
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Romek! Idź już spać!
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola
- darek284
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 748
- Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Gocław
- Kontakt:
Czy Wy nie powinniście już spać? Przed jutrzejszym biegiem trzeba wypocząć
Pozdrawiam,
Darek
Darek
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Ja już zmykam. Dobranoc .
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola
- romek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1859
- Rejestracja: 27 kwie 2003, 20:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ależ Ojla , jakbyś powiedziała do łóżka to jeszcze bym zrozumiał, ale spać?
Będziesz miała świetny materiał treningowy. Jakbyś miała ze sobą komórkę, to moglibyśmy Ci dawać jeszcze jakieś wskazówki (np. co tak wolno? dlaczego dzisiaj tak krótko? No, wyprzedź tego Pana przed Tobą! ;)
Będziesz miała świetny materiał treningowy. Jakbyś miała ze sobą komórkę, to moglibyśmy Ci dawać jeszcze jakieś wskazówki (np. co tak wolno? dlaczego dzisiaj tak krótko? No, wyprzedź tego Pana przed Tobą! ;)
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Ewentualnie jutro dookoła jeziorka się nastawiam. Muszę sprawdzić wariant krosowy .
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Aż zakręciło mi się w głowie od tych rundek (chociaż może bardziej tym, co siedzieli z piwkiem nad jeziorkiem). 12 + 13 krosowa na deser .
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola