Alexia - komentarze

[Alexia]

Gratulacje!

zaluje ze nie mogłam pobiec....

Fląderko, a co tam u Ciebie? Liczę, że się spotkamy na Biegu Sylwestrowym.

[Raul7]

O widze że będzie pare osób z forum
Narazie ja na 100% nawet bez nóg! oczywista ze mną Typtek i młoda
Bogil będzie na 100%, lejek tez ma być! Ty, Flądra to już ładne paka jescze ktoś napewno sie zgłosi..... aaaaa no pewnie Jacekj będzie z forum jeszcze
A no i Grzesiek (GragNH), i maciekcz (od run-loga)
Musimy sie przed i po biegu jakoś umówić!!

[piter82]

o który bieg chodzi i gdzie ??

[Raul7]

o który bieg chodzi i gdzie ??

Kraków.. Bieg Sylwestrowy 10km

[makar]

Odpoczywaj, odpoczywaj... Ja tez na razie powiesiłam buty na kołku, ale jakoś trudno tak nie wychodzić na trening. Może chociaż z psem wyjdę na dłuższy spacer, albo wieczorem na siłownię, tak baaaardzo rekreacyjnie?

Dzieci są świetne, chociaż moi synowie już nie dają mi laurek Czasami jednak słyszę, że jestem najlepszą mamą na świecie i to nawet od mojego prawie 18-latka. Miód na serce.
Pozdrawiam ciepło.

[piter82]

o który bieg chodzi i gdzie ??

Kraków.. Bieg Sylwestrowy 10km

kto wie, może się też wybiorę, tak właśnie się zastanawiam, czy nie robić planu pod 10 km po tym moim roztrenowaniu zamiast od razu pod maraton

[Raul7]

o który bieg chodzi i gdzie ??

Kraków.. Bieg Sylwestrowy 10km

kto wie, może się też wybiorę, tak właśnie się zastanawiam, czy nie robić planu pod 10 km po tym moim roztrenowaniu zamiast od razu pod maraton

Im nas więcej tym lepiej

[strasb]

Hmmm, tak w sumie to chyba i ja będę w Krakowie w okolicach sylwestrowo-noworocznych. Ciężko mi na razie robić jakieś biegowe plany (na razie na tapecie czekanie na scyntygrafię), ale wpaść Was poznać powinno się udać.

[Alexia]

Im nas więcej tym lepiej

Tak, tak

Hmmm, tak w sumie to chyba i ja będę w Krakowie w okolicach sylwestrowo-noworocznych. Ciężko mi na razie robić jakieś biegowe plany (na razie na tapecie czekanie na scyntygrafię), ale wpaść Was poznać powinno się udać.

Byłoby super! Koniecznie pamiętaj o jakimś stroju, bo na czas biegu się przebieramy . A tak w ogóle do Sylwestra jeszcze dużo czasu - wyleczysz nogę. I pobiegniemy. Będzie fajnie .

[jackma]

Mogę przyłączyć się do biegu w Krakowie? Fajna imprezka i szkody by było ją opuścić.

[Alexia]

Mogę przyłączyć się do biegu w Krakowie? Fajna imprezka i szkody by było ją opuścić.

Oczywiście .

Tylko, jak na razie, nic o tej imprezie nie ma w necie. Mam nadzieję, że organizatorzy już coś myślą, tylko jeszcze się z tym ukrywają .

[jackma]

Październikowe zebranie klubu

By sms • September 28, 2010

Zapraszam wszystkich Dystansowiczów i Sympatyków Klubu na kolejne spotkanie, które odbędzie się 5 października , o godz.19-tej, w Gimnazjum, przy ul.Bernardyńskiej.
Planowany porządek spotkania:
1.Informacje o startach Dystansowiczów w zawodach krajowych i zagranicznych w najbliższym czasie.
2. Projekt organizacji VII Sylwestrowego Biegu Radości – Paweł Żyła
3. Fotorelacja Andrzeja Mrożka z wyprawy rowerowej na Bliski Wschód
4. Sprawy bieżące.
To ze strony KKB Dystans, czyli organizatora.
Coś się dzieje, czasu jeszcze troszkę jest.

[Alexia]

2. Projekt organizacji VII Sylwestrowego Biegu Radości – Paweł Żyła

Coś się dzieje, czasu jeszcze troszkę jest.

Dzięki.
Do biegów organizowanych przez "Dystans" mam naprawdę sentyment i bardzo, bardzo je lubię, więc liczę, że i tym razem mnie nie zawiodą .

[mimik]

Powodzonka Alexia w przygotowaniach do maratonu!

coś jest w tym luznym i spokojnym bieganiu nie na siłę

http://bieganie.pl/?show=1&cat=34&id=2132

Czy wszystkie treningi biegasz szybko? Jakie stosujesz tempa poza akcentami?

Jeżeli biegam szybciej niż 7:30/mila (4:40/km) to znaczy, że jestem naprawdę świeży danego dnia! Staram się nie biegać szybciej, to dla mnie bezsensowne. Od czasu do czasu mam dzień, że czuję się dobrze i wtedy pobiegnę szybciej. Jednakże w moim odczuciu bardzo ważnym powodem, dla którego dobrze się trzymam, są wolne biegi. Nie czuję potrzeby biegać szybciej, akcenty załatwiają tę kwestię dla mnie. Spokojne biegi są wolne więc działają jak klej, który trzyma wszystko razem.

[Moniś]

Będę trzymać kciuki i kibicować w przygotowaniach.
M.