Jak się czujesz przy tych 70g węgli?.. Na tym low-carb trzeba być aż tak bardzo restrykcyjnym?
Na marginesie.. Miało być codziennie
ExVire- komentarze
Moderator: infernal
-
mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Powodzenia w walce z przełamywaniem pewnych barier!
Jak się czujesz przy tych 70g węgli?.. Na tym low-carb trzeba być aż tak bardzo restrykcyjnym?
Na marginesie.. Miało być codziennie
Jak się czujesz przy tych 70g węgli?.. Na tym low-carb trzeba być aż tak bardzo restrykcyjnym?
Na marginesie.. Miało być codziennie
-
ExVire
- Dyskutant
- Posty: 32
- Rejestracja: 23 paź 2010, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dzięki.
Dieta jest ułożona pod Bieganie 5-6x w tygodniu i 3-4 razy trening ACT więc spoko powinienem dać radę. Skoro low carb to low carb :D.
Ps. Udało mi się dać wpis dziś
Dieta jest ułożona pod Bieganie 5-6x w tygodniu i 3-4 razy trening ACT więc spoko powinienem dać radę. Skoro low carb to low carb :D.
Ps. Udało mi się dać wpis dziś
GG: 9860700
Blog Treningowy Exvire - Zapraszam
Blog Treningowy Exvire - Zapraszam
-
Qba Krause
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
Moim zdaniem za dużo ćwiczeń w cyklu. Brzuch na końcu zamiast na początku - on stabilizuje mięśnie, zmęczenie od początku treningu zwiększa ryzyko kontuzji a w najlepszym wypadku gorszej techniki ćwiczenia. Wywaliłbym tez kilka ćwiczeń, żeby był większy konkret.
