Odżywki na regenerację !!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
na regeneracje najlepiej pospaćnajlepszy_trener pisze:Proszę o pomoc jakie odżywki byście mi radzili na regenerację w zimie bede duzo biegał kilometrów. Jaką mi radzicie odżywkę ??

- Bawareczka
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1341
- Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
- Życiówka na 10k: 59'47''
- Życiówka w maratonie: brak
odpowiedz nie na temat, przeczytaj jeszcze raz ze zrozumieniem pytaniegasper pisze:na regeneracje najlepiej pospaćnajlepszy_trener pisze:Proszę o pomoc jakie odżywki byście mi radzili na regenerację w zimie bede duzo biegał kilometrów. Jaką mi radzicie odżywkę ??
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 284
- Rejestracja: 18 wrz 2009, 08:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Busko Zdrój
- Kontakt:
Na regeneracje z odyzwek (doustnych)
polecam: HMB, białko, glutamine
Pozdrawiam

Pozdrawiam
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
moja odpowiedz była jak najbardziej na temat.... godzina więcej snu jest lepsza niż te wszystkie odżywkiBawareczka pisze:odpowiedz nie na temat, przeczytaj jeszcze raz ze zrozumieniem pytaniegasper pisze:na regeneracje najlepiej pospaćnajlepszy_trener pisze:Proszę o pomoc jakie odżywki byście mi radzili na regenerację w zimie bede duzo biegał kilometrów. Jaką mi radzicie odżywkę ??
- Bawareczka
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1341
- Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
- Życiówka na 10k: 59'47''
- Życiówka w maratonie: brak
ale pytanie bylo o odzywki a nie o inne metody regeneracji
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
ale pyta o nie człowiek młody, nieświadomy lepszych metodBawareczka pisze:ale pytanie bylo o odzywki a nie o inne metody regeneracji
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
widzę, że już nic Ci nie pomożenajlepszy_trener pisze:sra mnie sen sen nigdy nie zastąpi odzywek mozna spać 5 godzin a odzywki dodatką te 2 5 i mamy 10 a nienie ma czasu na spanie jakie suplementy doradzili byście mi HBM i białko a na co one są dokładnie ??

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 433
- Rejestracja: 16 mar 2008, 20:50
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
gasper pisze:widzę, że już nic Ci nie pomożenajlepszy_trener pisze:sra mnie sen sen nigdy nie zastąpi odzywek mozna spać 5 godzin a odzywki dodatką te 2 5 i mamy 10 a nienie ma czasu na spanie jakie suplementy doradzili byście mi HBM i białko a na co one są dokładnie ??

Browser.
gg 3305061
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
ja myślę, że
swoją drogą, już wiem, dlaczego najlepszy_trener jest najlepszy:
jest po prostu jedynym prawdziwym praktykiem Dżucze na tym forum
zdrówko
, to przyszły przywódca Korei Północnej.najlepszy_trener pisze:sra mnie sen sen
swoją drogą, już wiem, dlaczego najlepszy_trener jest najlepszy:
jest po prostu jedynym prawdziwym praktykiem Dżucze na tym forum
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
- fotman
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Nie mylisz się, to on właśnie- Dawid spam we własnej osobie.Irek-Wwa pisze:ja mysle, ze to buki do nas wrocil

Chłopiec, który szybciej wali w klawiaturę niż myśli.

Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
co do tego, że myśli można mieć wątpliwościfotman pisze:Nie mylisz się, to on właśnie- Dawid spam we własnej osobie.Irek-Wwa pisze:ja mysle, ze to buki do nas wrocil![]()
Chłopiec, który szybciej wali w klawiaturę niż myśli.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
i myślę, że Ci się udaje być kimśnajlepszy_trener pisze: ja staram się być kimś !!

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
nie sądzę by fotman uważał młodych zawodników za nikogo, myślę, że uważa idiotów za idiotów (zauważ, że nie piszę, jakobyś Ty był idiotą...)
myślę, że sam jest kimś i Ty również jesteś kimś.
Ja tez jestem kimś i gasper też.
Rzecz w tym kim jesteśmy, co robimy i jak.
Z odżywek polecałbym ODM ale trudno to kupić.
myślę, że sam jest kimś i Ty również jesteś kimś.
Ja tez jestem kimś i gasper też.
Rzecz w tym kim jesteśmy, co robimy i jak.
Z odżywek polecałbym ODM ale trudno to kupić.