Kapan - komentarze
Moderator: infernal
- 1->99%
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 407
- Rejestracja: 22 mar 2009, 18:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: poznań
dlaczego szkoda? w sensie, ze tak malo zabraklo do podium?
bo przeciez 7 miejsce to wielki sukces !
            
			
									
									bo przeciez 7 miejsce to wielki sukces !
Uważaj, uważaj.
Nie ma nic gorszego, niż pogarda neofity.
						Nie ma nic gorszego, niż pogarda neofity.
- PiotrekMarysin
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 1143
- Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15
Gratulacje Kasiu! Mam nadzieję, że mój doping choć odrobinę pomógł... 
            
			
									
									
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
						- kapan
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 891
- Rejestracja: 01 paź 2007, 18:24
- Życiówka na 10k: 38:51
- Życiówka w maratonie: 2:59:29
Wszystkim bardzo dziękuję za gratulację, ale przede wszystkim dziękuję mojemu mężowi, dzięki któremu biegam, który układa mi treningi i który skutecznie mnie stopował do 15km, a bez tego bym potem umarła. Dziękuje Jerzemu Siemaszce, który mnie stopował od 15 km. I chłopakom, którzy mnie ciągnęli po 32 km. Zobaczyłam, jaka jestem słaba. Na trójkę na pewno nie byłam przygotowana. Sama nie dałabym rady. Tyle ciepła zebrałam od ludzi na trasie i kibiców (dzięki Piotrek, pewnie, że twój doping pomógł), że do tej pory nie mogę ochłonąć. Prawdziwą bohaterką jest moja mama, która dała radę z dwójką wrzeszczących dzieci, korkami i wózkiem, którego nie mogła otworzyć. Tyle na gorąco. 
Ps. Skarżyński nie kłamał. Czas z półmetka 1:30:40.
            
			
									
									
						Ps. Skarżyński nie kłamał. Czas z półmetka 1:30:40.
- mimik
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
ode mnie też gratki!
wynik świetny..
            
			
									
									
						wynik świetny..
- Gife
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Gratulacje!
Ja to mogę pomarzyć o takim wyniku
            
			
									
									Ja to mogę pomarzyć o takim wyniku

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
						Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- 
				Qba Krause
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
Serdecznie gratuluję! Brawo!
            
			
									
									
						- PiotrekMarysin
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 1143
- Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15
Jakbyś nie była przygotowana, to byś nie pobiegła....kapan pisze:Na trójkę na pewno nie byłam przygotowana.
 To wszystko leży gdzieś w głowie i trzeba odważyć się to wyzwolić. Teraz już nie masz żadnej bariery psychicznej żeby biegać szybciej. Poniżej 3'ki magia liczb nie działa...
 To wszystko leży gdzieś w głowie i trzeba odważyć się to wyzwolić. Teraz już nie masz żadnej bariery psychicznej żeby biegać szybciej. Poniżej 3'ki magia liczb nie działa...
Jeszcze raz gratuluję. Miło Was było spotkać. Pozdrowienia dla Wojtka.
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
						- 
				Ruda
- Ekspert/fizjoterapia
- Posty: 432
- Rejestracja: 17 lis 2006, 18:48
- Życiówka na 10k: 40:30
- Życiówka w maratonie: 3:20
- Kontakt:
Fantastycznie Kasiu!!! Wielkie gratulacje od nas
            
			
									
									http://www.ortoreh.pl
"Droga jest celem"
						"Droga jest celem"
- DOM
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
No właśnie MAGIA LICZB... straszne. Niby w moim najlepszym maratonie biegłam tylko o sekundę gorzej os Kasi na każdy km...a JAKA RÓŻNICA! Jeszcze raz gratuluję.
A odnośnie tego przygotowania- Kasiu kilometraż miałaś profesjonalny!!! Cel był jasno określony. Byłaś doskonale przygotowana. No, brawa też dla Wojtka
            
			
									
									
						A odnośnie tego przygotowania- Kasiu kilometraż miałaś profesjonalny!!! Cel był jasno określony. Byłaś doskonale przygotowana. No, brawa też dla Wojtka

- Fladra
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 818
- Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: KRK
Kasiu,
Gratulacje.
Wynik marzenie dla wielu, a do tego naprawdę profesjonalne przygotowanie i realizacja.
SUKCESÓW!
            
			
									
									Gratulacje.
Wynik marzenie dla wielu, a do tego naprawdę profesjonalne przygotowanie i realizacja.
SUKCESÓW!
Biegam bo Lubię Kraków
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
						10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
- kapan
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 891
- Rejestracja: 01 paź 2007, 18:24
- Życiówka na 10k: 38:51
- Życiówka w maratonie: 2:59:29
Bardzo Wam dziękuję! Jestem wzruszona.  
Dominika, nie wiem na czym polega to magia liczb, ale coś w tym jest. Obie wiemy, że też dasz radę. Piotrek, oczywiście masz rację, Wojtek zresztą mówił to samo. Zaczynam wierzyć, że to nie był przypadek i chyba nie mam, co się wstydzić tego, że kilka sekund urwałam głową waląc w kolejne ściany miedzy 35 a 41km, choć były to jedne z szybszych km całego maratonu. Zadbaliśmy tez o głowę ... nie tylko farbując włosy na czerwono.
            
			
									
									
						Dominika, nie wiem na czym polega to magia liczb, ale coś w tym jest. Obie wiemy, że też dasz radę. Piotrek, oczywiście masz rację, Wojtek zresztą mówił to samo. Zaczynam wierzyć, że to nie był przypadek i chyba nie mam, co się wstydzić tego, że kilka sekund urwałam głową waląc w kolejne ściany miedzy 35 a 41km, choć były to jedne z szybszych km całego maratonu. Zadbaliśmy tez o głowę ... nie tylko farbując włosy na czerwono.
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
Ogromne gratulacje!
Wasza ciężka praca przyniosła rezultaty. Super!
            
			
									
									
						Wasza ciężka praca przyniosła rezultaty. Super!
- 
				Wojtek W
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 516
- Rejestracja: 24 lis 2007, 19:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Zadbałam. Ta trójka to wynik twojej pracy, zaangażowania, wyrzeczeń.kapan pisze: Zadbaliśmy tez o głowę ... nie tylko farbując włosy na czerwono.
Gdybyś miała trenera i zająca z prawdziwego zdarzenia, tyle twojego wysiłku nie poszłoby w gwizdek i efekty były by znacznie lepsze.
					Ostatnio zmieniony 14 wrz 2010, 23:12 przez Wojtek W, łącznie zmieniany 1 raz.
									
			
									
						
 












