rwJasiu - komentarze

[mimik]

Prawdziwy prezent od losu, dostać coś, co nigdy się nie znudzi, co nadaje sens i motywuje do działania.

no i widzisz, ty się cieszysz z najdrobniejszego progresiku, z tego że w ogóle biegasz... wez teraz zrozum ludzi, którzy maja wszystko, możliwości i kończą bieganie na marudzeniu, że nie udało im się po tygodniu biegania przebiegnąć maraton, albo schudnąć 10kg..

[mimik]

Gratulacje za debiut!

Debiut.... start o 17.30... Na stadionie byłem już od godziny 13.30... stres niestety udzielał się i to bardzo

co ty robiłeś przez 4h?, marnotrawstwo sił..

4'23'' na 1500m... w wieku starszego juniora jest niestety żałosnym wynikiem. Fakt- to mój debiut... mogę tłumaczyć swoje niepowodzenie brakiem doświadczenia oraz za mocnym początkiem... nie mniej jednak takie wyniki nie napawają optymizmem.

z jednego wyniku ciężko ułożyć statystykę... próbuj dalej.. powodzonka!

[PATATAJEC]

Dajesz jutro! Nie myśl za dużo przed startem!

[mimik]

świetny czas! gratulacje!

dla mnie marzenie..

[rwJasiu]

świetny czas! gratulacje!

dla mnie marzenie..

trasa bez atestu + brak 10km...pełnych 10km.
Na wymierzonej trasie jest to 35', może mniej. Tak mi się wydaję więc bez szału ale tak czy siak jestem happy:P

[Adam Klein]

Jasiu - a Ty trenujesz z trenerem czy sam?

[rwJasiu]

Nie jestem sam. Trenuję z Trenerem, nie wyobrażam sobie aby mogło być inaczej. Nawet najbardziej zindywidualizowane plany treningowe nie są w stanie zastąpić treningu z trenerem. To jest zupełnie inne trenowanie. Co więcej progres zaczyna być coraz bardziej wyraźny. Najważniejsze jednak aby przełożyć trening na zawody co niestety jest chyba rzeczą najtrudniejszą.

Prawie 3 lata trenowałem sam,bazując tylko na kontakcie przez odległość. Teraz mam to szczęście, że jestem pod opieką fachowca który może w każdej chwili skorygować moją technikę, podpowiedzieć, krzyknąć w celach mobilizacyjnych
To jest na prawdę bezcenne.

[mimik]

Walcz rycerzyku!

Motywuj nas swoim bardzo dobrym bieganiem.

pozdro!

[rwJasiu]

Walcz rycerzyku!

Motywuj nas swoim bardzo dobrym bieganiem.

pozdro!

Mam nadzieję, że tak będzie... tak naprawdę motywacją jest.. KAŻDY biegający, nie ważne na jakim poziomie.
Mały doboszu wstań i idź (bum bum)
Choćby cały świat się zawalił
Musisz iść i w bęben bić (bum bum)
Przed siebie dalej i dalej!

[Earendil]

4:15 na 1500m robi na mnie wrażenie - sam kiedyś pobiegłem ok. 5:20 na sprawdzianie, widziałem jak mi chłopaki uciekają... Masakra! Dużo trzeba biegać, żeby polecieć poniżej 5 minut? Czy wystarczy zrzucić zbędne kg i być w miarę rozruszanym?

[mimik]

spoko, graty!

z tego Lipca to niezły harpagan ..

[kulawy pies]

5 x 1km po. 3.05 w środę....

czemu tak szybko i na takich długich (2:00? 3:00?) przerwach?

zdrówko

[killerek]

twoje wyniki robią wrażenie, szacun !

ile ty tak w ogóle masz lat ?