Buniek- komentarze

[Gife]

Dobrze rozpoznałeś. Koszulka Lecha i podwinięta nogawka. Brutto 40'27"
3 km przed metą zdychałem i też chciałem napoju, ale dałem rady. Szkoda, ze byłem cały na czarno i w dodatku długim rękawku.

[Raul7]

Buniek gratuluje wyniku

[mimik]

Gratulacje za waleczny bieg. Ładnie trenujesz, wyniki na pewno przyjdą.

[Buniek]

Dobrze rozpoznałeś. Koszulka Lecha i podwinięta nogawka. Brutto 40'27"
3 km przed metą zdychałem i też chciałem napoju, ale dałem rady. Szkoda, ze byłem cały na czarno i w dodatku długim rękawku.

Byłem po Tobie 27 sekund na mecie (brutto 40'52'').

Na drugim nawrocie też w takim razie Cię widziałem. W długim rękawie wtf? pomyślałem sobie

[Gife]

W długim rękawie wtf? pomyślałem sobie

Ja tak sobie pomyślałem, jak pogodę z rana zobaczyłem, a inne koszulki biegowe w praniu
Zemściło się

[torronto]

Dzieci kukurydzy, czyli Buniek w Pigży. Po obozie w Szklarskiej znacznie ładniej odwodzi łokieć do tyłu.
Gratulacje za czwarte miejsce.

[Buniek]

Dzięki za zdjęcie

pozdrawiam

[mimik]

W drodze powrotnej wymyśliłem, że pobiegam trochę na bosaka na trawniku przed akademikiem i taki entuzjazm we mnie wstąpił, że buty zrzuciłem 1,5 km wcześniej (No i tu dostrzegam trochę winy Mimika bo czytałem u niego na blogu jak dobrze zniósł parę km na bosaka po asfalcie i myślałem,

nie nie ..nic takiego nie było

cytat z pierwszego biegu na bosaka 5 VII

Jakie "first impression" na boska po tym asfalcie?... O ja pier.. dole... Ten gładki asfalt zamienił się w twardą , chropowatą, ostrą tarkę... Dobrze że zaplanowałem sobie tylko 2 km.. W sumie dałem rade i nic mi się nie stało.. Ale.. Na lewej poduszce pewnie będę miał małego odciska.. Do teraz trochę mnie pieką stopy...

fakt faktem w następnym treningu było trochę lepiej... dużo zależy na jakim asfalcie się biegnie...

BTW.. ładny miesięczny kilometraż

[Buniek]

nie nie ..nic takiego nie było

No dobra, już Cie nie obwiniam

BTW.. ładny miesięczny kilometraż

Po części efekt obozu w Szklarskiej, sporo km tam nastukałem

pozdrawiam Buniek

[yacool]

Na fotce góra wydaje się być ok ale dół tak sobie. O tym było w Szklarskiej... Wiesz o co chodzi, prawda?

[Buniek]

Wiem, wiem ale w tym momencie jest już dużo lepiej. Na zawodach gdy było robione to zdjęcie nie byłem jeszcze w stanie przebiec na maksa 8 km lądując na śródstopiu i było świadomą decyzją żeby pobiec w ten sposób. Za tydzień biegnę kolejne zawody i tu spróbuję pobiec całą trasę na śródstopiu.

Gorzej jest z luzem w biegu, jeszcze na początku gdy jestem wypoczęty nie jest najgorzej a potem wraz ze zmęczeniem coraz bardziej się spinam ale to już trochę trudniejsza sprawa.

[mimik]

spory wycisk jak na takie temperatury.. kiedyś musi być mały restart.. ten sierpień coś w sobie ma, że się chce trochę odpocząć..

[torronto]

Back to the game. Witamy!
Ja nadal udeptuję asfat na Lubickiej. Z tygodnia na tydzień coraz intensywniej. Do zobaczenia na PŚMik.

[mimik]

[Buniek]

@mimik
bardzo spodoba mi się Twoja odpowiedź, od razu zapał do treningów wzrósł

Back to the game. Witamy!
Ja nadal udeptuję asfat na Lubickiej. Z tygodnia na tydzień coraz intensywniej. Do zobaczenia na PŚMik.

Najlepiej na podium