Bieganie w upał

[BoberPL]

Ostatnio jak biegłem o 15:00 dostało mi się od jakiejś babci - "idiota" - powiedziała, zraziło mnie to bardziej od słońca

W lesie jest w miarę do wytrzymania

[mirek87]

Zdemotywowała Cie na starcie?:) W lesie są komary, jak biegałem po Puszczy Augustowskiej to myślałem, że oszaleję..

[Vasics]

Co do komarów to kilkakrotnie już nastawiłem sie na lajtowy bieg po lesie a tu komary zweryfikowały prędkość na korzyść

[malinao]

Ja ostatnio miałam biegi z komarami (ja biegłam one goniły) - ucieczka w tym przypadku to jedyny sposób
Jeśli chodzi o upały - wczoraj po 10km, gdy weszłam do mieszkania 0,5l wody wypiłam, jak by to był łyk, po czy stwierdziłam, że i tak wszystko wylewa się jeszcze przez skórę - dosłownie!

[constantius]

komary w lesie są ale to zależy od miejsca.... oczywiście nie gonią nas w czasie biegu - tylko pojawiają sie po jego zakończeniu kiedy robimy rozciąganie lub się przebieramy np przy samochodzie..... komary jak komary ale czasem są takie miejsca ze pojawiają się jeszcze te tzw bąki czy gzy.... najwięcej tego jest wieczorem - rano jeszcze śpią... :uuusmiech:

[marek81]

heh.. jestem ciepłolubny, kocham upał ale nie jak mam biegać Od godziny czekam na temp 25st ale chyba będzie trzeba skorzystać gdy na termometrze pokaże się "tylko" 29.9
Jeśli mam biegać za dnia to tylko czapka z daszkiem - oprócz ochrony głowy zatrzymuje część potu i nie muszę co 2 minuty poprawiać spływających okularów.
Last jest super ale niestety takowego pod ręką nie mam
Kolega zastanawiał się nad zaadoptowaniem tuneli metra w godzinach nocnych

[marek81]

Wybacz, szkoła kenijska widać mi nie leży

[marek81]

Myślę, że te upały to przez tych żarłoków! czy oni nie wiedzą, że 80% żarcia idzie w ciepło?
Ps. Właściwie to tekst zaleca to co każdy powinien robić na co dzień bez względu na pogodę.

[LadyE]

a ja sie tak zastanawiam o ktorej wlasciwie godzinie jest szansa na najnizsza temperature? jestem gotowa wstawac nawet o 2
teraz jest ok ale za pare dni upaly maja wrocic. a niestety przy takich temp w glowie tak mi pulsuje ze boje sie biegac

[marek81]

Ja się zdaje na nich: http://new.meteo.pl/
na 48h generalnie można mieć całkiem dokładną prognozę. W bazie miast uniwerek wszystkich nie ma ale wpisując współrzędne z gps można mieć prognozę dla kwadratu 4km na 4km.

[marek81]

Yeah! my tu o bieganiu w upał a za oknem ulewa! Jakaż to radość przebiec te 20km w deszczu
ps. parę tygodni temu za samą myśl aby z biegiem poczekać na deszcz - nazwał bym się wariatem

[LadyE]

Ja się zdaje na nich: http://new.meteo.pl/
na 48h generalnie można mieć całkiem dokładną prognozę. W bazie miast uniwerek wszystkich nie ma ale wpisując współrzędne z gps można mieć prognozę dla kwadratu 4km na 4km.

dzieki za link teraz latwiej bedzie mi zdecydowac sie na pore treningu

[constantius]

dziś było 31 stopni
wziąłem bryke i pojechałem za Górę Śląską za Barycz- piękne duże tereny leśne za Ryczeniem- ale łatwo się zgubić bo mapy pokazują bzdury. Najlepiej widać coś z Google Earth.... wszystko chyba przez powódź z 1997 roku, stąd wiele duktów "nieczynnych" a inne nowe....

Ale wracam do upału.... biegłem po 14.
13.1 km z mapą w ręku - tempo średnie 5.30... teren płaski miejscami błotko a miejscami piach.... żywej duszy po drodze
Biegłem przez miejsce zwane Gąsiorem z powodu krzyżówki 7 duktów ( łatwo się tam pogubić a to hektary od siedzib ludzkich )
.. jak ktoś zna to miejsce to niech da znać :uuusmiech: