
bleez - komentarze
Moderator: infernal
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
bleez mam coś podobnego, dlatego zrobiłem sobie zeszły tydzień typowo odpoczynkowy od szybkiego biegania, spróbuj może coś innego poza bieganiem jakiś inny sport dla urozmaicenia?
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1398
- Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
- Życiówka na 10k: 39:38
- Życiówka w maratonie: 3:25:27
- Lokalizacja: Tarnowskie Góry
Piter masz rację może powinienem trochę pojeździć na rowerze, albo będę sobie truchtał tak dla samego truchtania.
Moniś - w moim przypadku to przygotowania - odwoływane zawody - przygotowania - odwoływane zawody....i przez to ten sezon startowy nie trzymał się ani kupy ani d...
Pozdro Bleez
Moniś - w moim przypadku to przygotowania - odwoływane zawody - przygotowania - odwoływane zawody....i przez to ten sezon startowy nie trzymał się ani kupy ani d...
Pozdro Bleez
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Marcinie, szykuj na niedziele albo sobotę jakiś Long Run, żeby się troche odmulic i rozerwać..
ale z samego rana, bo upały mają sięgać 35stC
ale z samego rana, bo upały mają sięgać 35stC

- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
A czemu nie ma mojej odpowiedzi ... odpisywałem kurde!
Może czujesz jakąś głupią presję, dla nas amatorów wynik mało ważny. Jak sprawia Ci przyjemność bieganie easy, to polataj sobie tak 2 tygodnie... Przecież nic wielkiego się nie stanie. Odżyjesz trochę
Może czujesz jakąś głupią presję, dla nas amatorów wynik mało ważny. Jak sprawia Ci przyjemność bieganie easy, to polataj sobie tak 2 tygodnie... Przecież nic wielkiego się nie stanie. Odżyjesz trochę

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1398
- Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
- Życiówka na 10k: 39:38
- Życiówka w maratonie: 3:25:27
- Lokalizacja: Tarnowskie Góry
Może i tam jakaś presja jest, a presja = zniechęcenie. Może tak, może nie. Na razie się zastanawiam co tu robić. Może nastrój biegowy sam wróci
Wczoraj w każdym razie odpuściłem bieganie a nad dzisiejszym dniem się zastanawiam.
Pozdro

Wczoraj w każdym razie odpuściłem bieganie a nad dzisiejszym dniem się zastanawiam.
Pozdro
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
no ja też na życiówkę się nie nastawiam w Dobrodzieniu, nie ma co się wygłupiać w taki upał z życiówkami, mam nadzieję, że na jesieni się udableez pisze:CEL POŚREDNI - 17 LIPCA 10KM W DOBRODZIENIU
Chociaż jak będą takie upały a bieg jest o 15 to sobie tego nie wyobrażam...

Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- Alexia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Nie będę się wygłupiać razem z Wami.
Chociaż ciągle mam nadzieję, że ten upał złagodnieje
.
Chociaż ciągle mam nadzieję, że ten upał złagodnieje

- Alexia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Tak
.

- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
gratulacje jeszcze raz!
.. że Wam się chciało? podziw
.. że Wam się chciało? podziw

- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
the bestw moim przypadku to czerwona porzeczka - cukier, woda no i drożdże winiarskie
