1->99% - komentarze

[1->99%]

dobre rady dobra rzecz. wszystko zrozumialam- przyjelam.
a co do ubioru - spokojnie mimiku, biegam ubrana lekko, bo nie trawie jak jest mi za cieplo z powodu za duzej ilosci cieplej odziezy. teraz juz biegam na krotki rekawek. i zamierzam natychmiast nabyc krotkie spodenki, bo nawet moje cienkie leginsy juz sa za cieple.
a w ramach dbania o plecy bolace, wlasnie wrocilam z basenu zaraz sie to pojawi w moim blogu zreszta, a co- crosstraining :D
dzieki chlopaki!

[Gife]

naucz mnie kraula
Ja taki dystans zrobię bez przerwy żabką
I też w poniedziałek idę kompletować zestaw na lato więc przyjemnych zakupów

[1->99%]

hehe Gife, mnie wiele lat temu nauczyla kolezanka, ktora przez cale lata byla zawodniczka, wiec jakos sobie radze, ale czy umialabym nauczyc kogos- watpie chociaz...
tak czy owak polecam filmiki na youtubie. sa naprawde dobre.

a co do nowych ciuszkow- to jestem aktualnie w tak swietnej kondycji finansowej, ze zdobycie krotkich spodenek do biegania sprowadza sie do poproszenia siostry o wykonczenie na maszynie do szycia obcietych na krotko starych cienkich dresow :D

ps. gratuluje b. ladnego wyniku w Gnieznie! blisko granicy 40 minut, ponizej ktorej mozesz juz nazwac sie RUNNEREM ;P

[Gife]

Zszedłbym poniżej 40" gdyby nie to słońce. A zostały mi jeszcze 4 tyg planu więc zejdę

Ciuchy szyte na miarę. Prawie jak dla zawodowców

[1->99%]

przez upal to ja bym w ogole nie dobiegla wiec szacunek tym bardziej
a co do ubioru... jestem wlasnie o krok od tego, zeby zrezygnowac z szycia na miare na rzecz rozowych spodenek z allegro za 9 zl z 4 paskami z boku uwielbiam taka wies to mnie wyzwala z zapalu do tego, by za ostatnie pieniadze kupic odziez brooks'a :D

[Gife]

Ja wyszedłem z założenia. Raz a dobrze. I tak biegam w NB i Asicsach i sobie chwalę

[1->99%]

ja tez pojsc do ciuchbudy- raz a dobrze :D zatem kupilam dzis spodenki prawdziwie sportowe, maja nawet wszyte gatki i kieszonke.
6,70 zl :D
na wage :D :D

[Gife]

Foty! Foty! Co by Ciebie łatwiej w terenie poznać

[1->99%]

foty foty od razu!
jak zobaczysz na winogradach dziewcze co sie truchtem slimaczy to to ja :D

[Gife]

Zrobiłaś dychę i nie marudzisz o braku postępów, więc niedługo się umówimy na przebieżki biegaczko

[1->99%]

dobrze proszę Pana
pokornie chylę czoła, będą i przebieżki
ale póki co siedzę w czytelni, bo studenci oszaleli jak co sesję i czytelnia czynna do 22. a ja tu prosto z pracy przyszłam. super. nie ma to jak urozmaicone życie towarzyskie.
więc czy ja dziś biegam? chyba w snach.
jak wstanę jutro o 6 to pobiegam przed pracą chociaż trochę. a jak nie- to kilka dni przerwy, bo jutro jadę do rodziców na weekend. a tam to nie wiem, czy pójdę biegać. po prostu nie wiem.
więc do miłego biegacze. idę dalej czytać.

[1->99%]

a tak by the way Gife, Ty Poznaniak, gdzie Ty biegasz? bo ja coś się przykleiłam do jednego boiska i tak krążę, ale już trochę nuda...
jakieś masz ekstra ścieżki?

[Gife]

Mam ekstra teren z wyznaczonymi kilometrami
jest prosta i podbiegi


oraz wokół Malty dłuższe wybiegania

[1->99%]

teraz spojrzałam i aż zazdroszczę. nad Wartą! jak miło...
no zupełnie nie moje rejony. szkoda! ale ja z każdą kolejną dziesiątką, piatką, siódemką zbliżam do biegania po Cytadeli. to bedzie dopiero jakość.
więc po raz kolejny nie narzekam tylko czekam na zew
a on przyjdzie niebawem, czuje to
ps. mam nową odzież. też kupiona na wagę:) 3, 80 zł. idealne legginsy adidasa, Mama wynalazła w ekskluzynwym lumpie legginsy z kieszonka, z pięknymi 3 paskami, z dwoma zaszytymi już przez Mamę dziurami (weekend w domu...Mama stęskniona :D ) ah ten lans... no słodycz :D

ps. czy mi się wydaję, czy mi się humor poprawił po tych porannych 11 km ?

miłego dnia !!

[Gife]

Nie ma problemu żeby się ustawić na Cytadelę, ja dobiegnę leciutko
tylko na priv daj cynka..