DŻEJOS - dyskusja

[russian, white russian]

łał!

mój blog - faworyt.

ciekaw jestem, na ile to co robisz będzie podobne do treningu Damiana Paska.

przynajmniej prędkości będą bardziej "ludzkie"

poczytam z najwyższym zainteresowaniem.

powodzenia.
---------------

z ciekawości - jak ci szło na piątkę?

[Damian Pasek]

Też jestem ciekaw:) Powodzenia w Białej!

[wysek]

Rzadko jest tak, że wszyscy są zaangażowani w prace nad jak najlepszym wynikiem.. A szkoda, cóż najlepsze starty jeszcze przed Tobą

[DŻEJOS]

Jak na razie na 5km nie biegałem na bieżni.
Jedyny mój wynik na piątkę to 16:10 ze sztafety maratońskiej w Warszawie 26.09.2009r.
Tylko wtedy byłem w kiepskiej formię...

[rwJasiu]

Powodzenia ! Niech bóg będzie z Tobąą, skoro grzechy odpuścił to... żeby nie odpuścił Cię w sobotę i dał dużo mocy.
Pozdro

[DŻEJOS]

Start mam w piątek

[russian, white russian]

zabawna sprawa:

28.05.2010r
Na drugi dzień zobaczyłem wyniki: miałem 21 wynik 4:00.64. Byłem 5 w klasyfikacji politechnik a brązowy medal miał 3:59,24! Zabrakło tak niewiele...

zdobył go Arek Wiśniewski z polibudy poznańskiej.
dzień później (w niedzielę), to właśnie z nim przegrałem drugie miejsce w biegu łazarskim na 5k.
---------------

eh, życie...

zdrówko

[Damian Pasek]

Gratuluję rekordu życiowego!

[wysek]

Gratuluje! Ciężka praca popłaca!

[wysek]

Za emocjonalnie do tego podchodzisz, trzeba trenować, łupić i nie zrażać się ; )

[DŻEJOS]

Bo ja melancholikiem jestem...
Pomartwię się ze dwa dni a trzeciego już wraca mi ochota do treningu

[mimik]

Robi wrażenie twoje bieganie.. Fajnie się czyta o takich wynikach.. Gratuluje sukcesu!

[wysek]

Brawo! Bo najważniejsze jest robić to co się lubi.

[DŻEJOS]

Dzięki za gratulacje chłopaki. :uuusmiech:
Do teraz nie mam pojęcia jakim cudem wygrałem ten bieg...

[mimik]

Gratulację za wynik!

Tak do 5 km biegło mi się dobrze a później nogi mi umarły

Podbieg na "morenę" (ten największy podbieg) dał w kość, co?

Zawsze mnie to zastanawiało, jakim cudem ci kolesie wykręcają w tej Trzebnicy takie czasy (30', a były biegi że schodzili poniżej).. na takiej trasie z mocnym podbiegiem, zakrętami, setkami maruderów, których trzeba na tych 3 kółkach zdublować chyba ze dwa razy. 2500zł robi jednak swoje. W Trzebnicy mają doświadczenie jak przyciągnąć dobrych biegaczy..