Problem z oddechem

[Heyapple]

Cześć wam,
Od bardzo długiego czasu próbuje zacząć biegać, ale cały czas mam jeden problem - kiedy biegam mam takie uczucie, jakby moja przepona i płuca były czymś ściśnięte albo związane i nie mogę złapać oddechu. To nie jest zadyszka. To poprostu taka niemożność złapania powietrza. Jakbym miał biegac na bezdechu. Co to może być ?

Pozdrawiam

[Raul7]

Podłączam sie! też mam coś podobnego! jak z tym walczyć?

[jakubecek]

Jeśli jest to niemożność zaczerpnięcia takiego 100% pełnego wdechu (bo ja coś takiego miewam), to podobno jest to na tle "nerwowym".

[F@E]

Mogą być początki astmy, może być jakiś stan zapalny, może być niedoleczona Mykoplazma lub Chlamydia która uszkodziła oskrzeliki i zmniejszyła wydolność płuc i tak już zostanie, na tle alergicznym przytyka bo teraz pyli konkretnie i zacznie bardziej ,no i też na tle nerwowym zgadzam się, ja mam taki stan jak przegnę, centralny blok, muszę na chwilę stanąć i się uspokoić.

pozdro

[Raul7]

To u mnie jest kumulacja astma plus pylenie plus nerwy hehe to jak na taki bonus to wyniki mam niezłe

[piter82]

ja mam taki gadźecik co ćwiczy mięśnie oddechowe. Z braku laku można stosować zwykłą rurkę do napojów

[Heyapple]

A może to anemia ? Robiłem badania ferrytyny i B12, dolna granica. Ale lekarz zna sie doskonale bo jest lekarzem i nic z tym nie chcial pomoc bo jest 'norma'.

[F@E]

Co tu pomagać chcesz zwiększyć normę jedz ASCOFER® - "Zapobiegawczo – 1 drażetka 3 razy na dobę po posiłku"

[wnuczek]

Moim zdaniem jest to zdecydowanie na tle nerwowym, czasem tez mam takie problemy,
zresztą w dzisiejszych czasach coraz więcej osób ma problemy na tle nerwowym.
Nerwica chorobą XXI wieku.

[Colin2000]

Moim zdaniem iz same treningi biegowe i ogólnie sport, po jakims czasie powinien wyeleminowac najrózniejsze nerwice.
Chociaz faktycznie w dzisiejszych czasach i szybkim tempie do dązenia nieustannie ,,czegos,, łatwo sie nabawić nerwicy niestety, ale nie dajmy sie od czego jest ....bieganie;)

[Colin2000]

PS. jesli nadal problem bedzie nie ustepował po jakims czasie lub nawet na silał sie niezwłocznie proponuje zgłosic sie do lekarza a takze zrobić podstwowe badania w tym morfologiczne badanie krwi
Pozdrawiam

[CríostóirSweeney]

A czy ktoś z problemami oddechowymi zweryfikował swoją postawę podczas biegania? Bo myślę, że od tego trzeba zacząć...
A po drugie- jak nie możesz złapać oddechu to może za szybko biegasz????
pozdro

[thomekh]

Jak wnuczek. 100% nerwicy, też to mam. Im szybciej nauczysz się z tym biegać tym lepiej dla ciebie i twoich nerwów. Przestań zwracać na to uwagę, bo tylko to pogłębisz. Na to nie ma lekarstwa chyba, że psychotropy ale wtedy to krzyżyk na drogę.

[kuxa]

u mnie taki "Zacisk" (skurcz oskrzeli) pojawia się jak zapomnę zażyć inhalatorów przed wyjściem
juz po 10 min marszo/truchtu szlag mnie trafił...
próbowałam oddychać przeponą , wyprostować sie, ale niesetety trzeba było zawrócić do domu...

ps. nerwica jest owszem chorobą XXI wieku.... ale alergia i astma również.