Dlaczego biegasz?

[LadyE]

a ja zaczynam tesknic za zima - za cieplo sie dla mnie zrobilo :/

zaczelam biegac by pomoc zrzucic mojemu psu 10 kilo poza tym bo:
juz mi kolano sie nie odzywa,
bo to pomaga mi sie wylaczyc i
... odplynac

[Gife]

W zeszłym roku postanowiłem zejść z kilogramami i tak zostało do dziś..i tak z 78 nawet zszedłem do 70 i utrzymuję wagę..A jem co chcę

[Konradoo]

Ja schudłem z 80 do 74 i ta waga się ciągle utrzymuje, a na brzuchu trochę ciągle zalega niespalonych kalorii... Chyba nie doczekam się płaskiego brzuszka;( Jak jest u was? Macie coś jeszcze pod skóra?;>

[thomekh]

Oczywiście. Biegacz długodystansowy zawsze będzie miał trochę brzuszka. O 6paku zapomnij.

[Raul7]

Oczywiście. Biegacz długodystansowy zawsze będzie miał trochę brzuszka. O 6paku zapomnij.

Co rozumiesz przez długodystansowy? ja biegam na 10km to nie mam szans na kaloryfer?

[thomekh]

Spróbuj zobaczymy.
Chodzi głównie o to, że nie wyobrażam sobie biegacza z kilometarzem powiedzmy 70+ robiącego trening siłowy z ciężarami na siłowni, bo taki trening jest potrzebny do 6paka.

[Raul7]

Spróbuje! narazie jestem na dobrej drodze... zobaczymy może nie 6pak ale widoczny grzejnik będzie

[nifares69]

Ja spadłem z 91 do 69-71kg(takie są teraz wahania)bojler mi zniknął,ale kaloryfer tylko na ścianie wisi

[bubble]

biegam dlatego bo jest internet. Bo są fora biegowe. Czytam i się nakręcam.
Tak samo mam z rowerem. Również z kupowaniem szpeju do biegania i jazdy na rowerze.

Jestem przekonany, że gdyby nie internet to bym nie biegał.

[Gife]

a na brzuchu trochę ciągle zalega niespalonych kalorii... Chyba nie doczekam się płaskiego brzuszka;( Jak jest u was? Macie coś jeszcze pod skóra?;>

Na to jest prosty sposób - brzuszki, które są dobre dla biegacza ja robię 25 x 4 co 2 dzień..efekt widać, ale tkanki tłuszczowej na 0 nie zrobię ponieważ nie chcę

[MarcinZG]

Biegam bo, odcinam się od świata, jest to czas kiedy nie muszę myśleć o niczym, po prostu biegnę, jest to czas niezakłócany przez nikogo. Biegam również dla zdrowia i poprawy kondycji. Polubiłem bieganie i tak mi zostało coś co kiedyś było męczarnią teraz sprawia mi przyjemność.

[Michalski Paweł]

bieganie to takie małe życie

[constantius]

ja biegam bo:

w 5 klasie podstawówki zmienił mi się nauczyciel WF. zaczęły się sprawdziany biegowe, 600m, 60m itp. Wypadałem dosyć dobrze (miałem ze 3km do szkoły, codzienny chód tam i z powrotem dał efekt, nie licząc nałogowej gry w piłkę nożną) więc nauczyciel zaprosił mnie na tzw. SKS z biegania. Zabierał nas na zawody, spodobało mi sie wygrywanie i tak zacząłem. Do tego w 1gim wstąpiłem do klubu. Fajni ludzie na treningach, fajny trener, osiedle w którym mieszkam także typowo sportowe (skok w dal, 6 msc na MP, 1msc MW, biegający jak ja kolega...) przyczyniły się do nałogowego spędzaniu czasu na bieganie. Także wolę to niż drogie, niezdrowe papierosy (także popularne w moim wieku).

Pozdrawiam

niektórzy z was piszą ze przestali biegać pod wpływem nauczyciela. Ja w podstawówce i póżniej grałem w piłkę ręczną... Grałem to za wielkie słowo - siedziałem dużo na ławce... ale nauczyciel ( trener ) przykładał dużą wagę do LA. I okazało się ze dobrze biegam długie dystanse.... I z jeszcze jednym kolegą specjalnie jeździliśmy na zawody LA. Wtedy to dla mnie było trochę "katowanie" bieganiem ale dziś wspominam to wszystko bardzo dobrze. że to był ktoś kto posadził ziarno..... potem długo nie biegałem ( skończyłem z pójściem na studia, potem praca... ) ale teraz biegam 7 lat. Myślę ze nauczyciel jest ważny jako wzór. Musi mieć charyzmę i wiedzę. Na pewno jest tak że mając naście lat człowiek się buntuje itd ale jeśli ziarno zostało zasiane to nawet jeśli obumarło na parę lat to potem nagle może zakiełkować.
Może do biegania trzeba dorosnąć.? Niby taka prosta czynność....

[martynka2812]

a ja biegam bo chce poczuc sie bardziej pewna siebie bo narazie krucho u mnie z tym... przy okzacji zrzucic pare kilo i zadbac o kondycje. a poza tym biegam bo polubilam bieganie=)

[martynka2812]

no to ja ni szczupla nie jestem ani kaloryferka nie mam, jakby mnie rozebrac na czesci to wyszloby 15 kg samego tluszczyku a i do zawodow mi jeszcze baaardzo duzo brakuje, chociaz na przyszly rok planuje sobie pobiec w jakis zawodach na 10 km choc nie wiem czy dam rade, jestem poczatkujaca i do tej pory prawie zero ruchu... ale co tam=) wazne ze ten cel mnie motywuje do biegania