Flądra - komentarze

[makar]

Oj, chyba trzeba będzie wziąć tydzień wolnego po maratonie, bo moi współpracownicy będą mieli ubaw!
Uśmiałam się setnie, ale to raczej śmiech przez łzy

[Alexia]

Oj, chyba trzeba będzie wziąć tydzień wolnego po maratonie, bo moi współpracownicy będą mieli ubaw!
Uśmiałam się setnie, ale to raczej śmiech przez łzy

Ja jak na razie wypisałam urlop tylko na poniedziałek .

[Beauty&Beast]

Powodzenia

[Fladra]

Powiem tylko, że jestem bardzo zmęczona ale szczęśliwa.
Wynik 3:48 na debiucie, daje mi ogromną satysfakcje. Jutro w blogu uzupełnię szczegółowy wpis.....
I co dalej...... ????

[mimik]

Bardzo ładny bieg Basiu.. Debiut zaliczony i to w dobrym stylu

[jacdzi]

3h48" !!!!!!!
Ty nie "fladra" a gazela jestes!
No i jak teraz wygladaja Twoje plany startowe?

[bleez]

Flandra wielkie gratulację!!! Dzięki za miłe spotkanie Pozdro

[piter82]

ładnie ładnie następne to łamanie 3:30 na jesień/wiosne Wielkie Gratulacje

[Beauty&Beast]

Gratulacje Milo bylo Cie poznac, choc w przelocie.

[makar]

Gratulacje! Wynik przyprawia o zawrót głowy! Jesteś wielka! Pewnie, że nie flądra tylko jakiś gepard....

[PATATAJEC]

Basiu! Jeszcze raz, GRATULUJĘ wspaniałego debiutu! Naprawdę mi zaimponowałaś! Przykro, że nie mogłem dotrzymać Ci kroku, ale sama wiesz jak było. Gdyby nie skurcze to może bym się z Tobą jakoś doturlał . W każdym razie świetnie się razem biegło! Dziękuję i chylę czerep!

[Moniś]

Wielkie Gratulacje Basiu, bo w pierwszym maratonie wybiegać taki czas to jest naprawdę duże osiągnięcie. Wiedziałam, że dasz radę.
Pewnie jeszcze nie raz będziemy biegać i spotykać się na krakowskich biegach.
Monika

[bleez]

Zapisana jestem na Festiwal Biegowy w Krynicy - sztafeta biegowa. Tam chyba pobiegnę też 10 km.

Hejka też się tam wybieram i biegnę 10km i chyba maraton

[mimik]

Troche ćwiczeń w tym równiez rozciągających i myslałam, że uda się dokończyć trening. Niestety, ból pozostał. Zwolniłam i dotruchtałam do domu.....

spróbuj znowu pobiegać za 2-3dni i zobacz jaka będzie różnica.. w razie "wu" do jakiegoś sportowego lekarza..

[PATATAJEC]

Cały weekend super, ale na treningu to "ała" niefajne. A kolano boli z boku? Czy rzepka? Ja miałem kiedyś taki ból z boku, który mi się utrzymywał około 2 dni i potem nie było po nim śladu. Myślę, że jeśli możesz chodzić bez problemu i nie czujesz tego na co dzień, to parę dni i będzie dobrze. Pozdrawiam!