No to już humorek mi się poprawił
Rodzinka od kilku dni w komplecie a ja po niedzielnej wizycie u lekarza dostałem zgodę na powolne wracanie do treningów. Wczoraj dla lekkiego rozruchu zrobiłem sobie ok 7km truchciku z małą przerwą. Po takiej końskiej dawce antybiotyków i innych leków przeciwwirusowych to biegło się niespodziewanie dobrze. Co prawda serce waliło dużo szybciej i silniej niż zwykle ale po zatrzymaniu się wracało wszystko do normy. Nie zmęczyło mnie to specjalnie, nawet ochotę miałem na przebiegnięcie dużo więcej, ale rozsądek podpowiadał, że nie warto przesadzać. Samopoczucie w trakcie jak i po biegu dość dobre. Ten tydzień prawie cały poświęcę na lekkie truchty na powolny powrót do normalnego biegania. Zbliżają się też święta i trzeba co nie co porobić w domu i się trochę do nich przygotować , więc czasu też nie będzie za wiele. Od następnego tygodnia jeśli tylko zdrowie będzie dopisywało to zacznę trochę więcej i szybciej biegać.
Jeszcze jedno, przez te ostatnie kilkanaście dni schudłem ze 3 kilo. Może to dla niektórych nie dużo, ale przy mojej wadze i wzroście to dość widoczne. A wychudziła mnie cała ta sytuacja z żoną, nie spodziewałem się, że to wszystko tak na mnie wpłynie. Co stres potrafi zrobić z człowiekiem to pewno nie jeden z was się także przekonał.
Pozdrawiam Bleez
Pozdrawiam poświątecznie
heeee :P Nie no, taki wyluzowany to ja nie jestem, mimo, że to będzie mój trzeci taki dystans to mam przed nim ogromny respekt.
. Przy okazji pobytu w Krakowie mamy zamiar z rodzinką trochę połazić i pozwiedzać miasto. Plan będzie dosyć napięty, oby mi tylko starczyło sił na następny dzień na bieg. Pozdro