Alexia - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

jacdzi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 527
Rejestracja: 30 gru 2008, 15:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Konst

Nieprzeczytany post

30km!!!!!
Czapki z glow!
To juz tylko kroczek do pokonania krolewskiego dystansu. A na zawodach jest latwiej niz na treningu bo adrenalinka unosi nas na skrzydlach.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

No, no, no!!!! A nie mówiłam!? :bum: :hej: :hahaha:
Moniś
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 243
Rejestracja: 07 cze 2009, 08:22

Nieprzeczytany post

Wirus grypy żołądkowej jak nic .Niezawodny znak że wiosna się zbliża.
Co do biegania to napiszę co robiliśmy wczoraj. Połowa tego co zwykle w drugim zakresie i 5x200m na przetarcie mięśni.
Podobno na połówkę trzeba nabrać trochę świeżości " bo męczyć się można 20 minut a nie dwie godziny" :ble:
Zdrowia życzę!
Monika
Awatar użytkownika
PATATAJEC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2048
Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
Życiówka na 10k: 00:44:26
Życiówka w maratonie: 04:33:53
Lokalizacja: KPN
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ale małą dorwało niefajnie... Ja to bym sobie odpoczął i pobiegał tylko jutro. Ładuj baterie.
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Myślę, że PATATAJEC rację i lepiej trochę odpocznij przed półmaratonem. Pozdrawiam ciepło. Dobrze, że z córeczką już w porządku.
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ech, miałam zamiar trochę pobiegać. Jednakże w momencie, gdy zaczęłam się przebierać, schyliłam się i podczas wyprostowywania się, z całym impetem uderzyłam plecami w róg drzwiczek od szafki. Boli jak diabli. Dziś więc mam przymusowy odpoczynek. Samoutrudnianie? :echech:
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Moniś pisze:Wirus grypy żołądkowej jak nic .Niezawodny znak że wiosna się zbliża.
Wczoraj "wiosennie" czuła się Madzia. Dziś ja. Życiówka stoi pod wielkim znakiem zapytania.
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Kurczę, więc to chyba jednak wirus dopadł Twoją rodzinę. Nie dawaj się Alexia. Jak ja trzymam kciuki, to na pewno się uda! Dużo pij. Pozdrowienia.
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

nieźle dobrze ci idzie trzymam kciuki
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Moniś
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 243
Rejestracja: 07 cze 2009, 08:22

Nieprzeczytany post

Podobno jest lekarstwo na dolegliwości żołądkowe - kaloryczne, mocno gazowane i dostępne w każdym sklepie spożywczym. Słyszałam od paru osób, że czyni cuda :hej:
Do zobaczenia jutro.
Monika
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Moniś pisze:kaloryczne, mocno gazowane i dostępne w każdym sklepie spożywczym. Słyszałam od paru osób, że czyni cuda :hej:
Nigdy w życiu bym nie przypuszczała, że z własnej woli wypiję kiedykolwiek całą puszkę tego paskudztwa. Pomogło :).

Zatem do zobaczenia jutro. Pakiet startowy mam już odebrany. Numer 290. Cały dzień prawie nic nie jadłam, więc nie wiem na ile jutro siły starczy, ale się nie poddam. Najwyżej złamanie dwóch godzin jeszcze trochę poczeka.

:)
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Powodzonka na jutrzejszym starcie!
Awatar użytkownika
PATATAJEC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2048
Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
Życiówka na 10k: 00:44:26
Życiówka w maratonie: 04:33:53
Lokalizacja: KPN
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ola! Powowodzenia od Patatajca!
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

Alexia moje dzieciaki miały to samo, chyba jakiś wirus panuje, do tego jeszcze była wysoka temp. Ja to przechodziłem na początku tygodnia i też poratowała mnie coca cola, wypiłem ze 2 l w ciągu całego dnia i następnego dnia już było ok
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
r2d2
Wyga
Wyga
Posty: 62
Rejestracja: 11 cze 2009, 20:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Gratulacje !!!
Obrazek
ODPOWIEDZ