Początkujący z nadwagą - jakie buty?

[Eddie]

Z tego co ludzie piszą to w Warszawie nie ma większego problemu ze znalezieniem ścieżek parkowych do biegania

[myszek]

Hmm , trudno powiedzieć , buty ścierają mi się po zewnętrznej stronie , najbardziej przy stopie , no to chyba jestem pronatorem .

Mam pytanie co do typu stopy na podstawie zużycia podeszwy. Jestem na etapie poszukiwania butów. Moje poprzednie starły mi się właśnie po zewnętrznej stronie stopy, i myślałem że jestm supinatorem. A tu jak widzę jest dokładnie na odwrót

[ArturS]

Hmm , trudno powiedzieć , buty ścierają mi się po zewnętrznej stronie , najbardziej przy stopie , no to chyba jestem pronatorem .

Mam pytanie co do typu stopy na podstawie zużycia podeszwy. Jestem na etapie poszukiwania butów. Moje poprzednie starły mi się właśnie po zewnętrznej stronie stopy, i myślałem że jestm supinatorem. A tu jak widzę jest dokładnie na odwrót

Przestudiuj to http://bieganie.pl/?cat=20&id=952&show=1

[myszek]

OK Artur przeczytałem. Wg tego mam stopę supinującą, w praktyce buty zużywają mi się po zewnętrznej stronie stopy (staram się nie stawać na piętę podczas biegania i pięta nie jest prawie wogóle zużyta) ale też dalej nie rozumię dlaczego but pronatora zużywa się w ten sam sposób tzn po zewnętrznej stronie.