Mazowiecki Park Krajobrazowy

[Przemek_Docent]

Mam jeszcze przerwę chorobową

Ja niestety też. Lunary zawisły na kołku... Wypadam na razie z biegania Mój kręgosłup położył mnie na płasko na podłodze i z biegania to tylko do kuchni po Ketonal i do toalety... Rwa kulszowa. W tygodniu rezonans i zobaczymy, co dalej.
Niezła kupa. A dopiero się rozkręcałem
Pilnujcie Maryśki!

[PiotrekMarysin]

Współczuję wam chłopaki, ale mam nadzieję, że choróbska pójdą szybciej niż przyszły.
Dzisiaj byłem z Braxią w Falenicy. Umówiłem się z DAR'em w okolicach startu wawerskiego krosu. Po przywitaniu się ze startującymi i odprowadzeniu ich wzrokiem po starcie udaliśmy się na swoją trasę. Ale ponieważ DAR był na nartach, to po pierwszym podbiegu udaliśmy się w swoje strony.
Braxia pobiegła ze mną 2 kółka, a później poczekała grzecznie w samochodzie, aż dokręcę 3. Rozkręca się dziewczyna.
A trasa w Falenicy trudna. Warunki były nawet trudniejsze niż na poprzednich zawodach. W kilku miejscach przecierałem trasę. Ale oglnie było super.

[Yogi!]

U mnie sytuacja podobna: Moja dziewczyna też się rozkręca, że użyję takiej technicznej metafory. Czyli, że pierwsza od maja pętelka osiedlowa pękła w minioną sobotę. Yes! Yes! Yes!

Moje krótkie nogi znów skutecznie grzęzną.

Oto powód, dlaczego nie powinienem biegać zimą. Bo kolce-nakładki na buty to się sprzedaje, ale żeby szczudła-nakładki przedłużające? Nigdzie nie uświadczysz! Ten rynek ma potencjał. Szkoda, że nie mam finansów na R&D.

Kurujta się chłopaki!

[PiotrekMarysin]

To kto się dzisiaj wybiera do lasu?
Ja będę o 20 pod szlabanem. Jacku, wstępnie planowałeś. Będziesz?

[darek284]

My będziemy około 19, ale z nartami, biegać jeszcze nie mogę.

[henley]

To kto się dzisiaj wybiera do lasu?
Ja będę o 20 pod szlabanem. Jacku, wstępnie planowałeś. Będziesz?

Będę o 20.00 .

[Jacek1209]

jaki dystans ??

[Renata]

Chłopaki na nogach to zgaduję, że ze dwa kółka po 5-7 km każde zrobią. Choć henley po przerwie to może zdecydować dopiero w trakcie biegu. Ja z Darkiem na nartach to raczej wolną i stateczną 1 pętelkę 5 km i do domu .

[Renata]

Warunki na biegówki wyśmienite, poza fragmentami śladów po szerokich oponach, ale zawsze można wybrać słabiej uczęszczaną ścieżkę
Teraz naparstek nalewki (Wasze zdrówko! Za mocne ścięgna i zdrowe kręgosłupy) i pod kołderkę hyc .

Aaa, i jeszcze nowina. Kazig biega! I to żebyście widzieli jak . Przez płotek przeskoczył i do lasu, przez krzaki, przez najgłębszy śnieg, jak kozica i zając w jednej osobie. A za nim henley z Piotrkiem i Braxą, ale już bez podskoków, zwyczajnie.

[Przemek_Docent]

(...) Teraz naparstek nalewki (Wasze zdrówko! Za mocne ścięgna i zdrowe kręgosłupy) i (...)

Dzięki, Renata! Już pomaga Po pięciu dniach leżenia plackiem zaczynam czuć poprawę! Pijcie dalej za zdrówko pauzujących!

[PiotrekMarysin]

Zdrówko pauzujących.
Kaziq czmychnął przez płot do lasu jakby miał co najmniej wykształcenie elektryczne. A do tego był odziany w rakiety śnieżne.
Napisz coś o tym jak Ci się biegało, no i jak wygląda Marysia spoza głównych ścieżek. Pewnie masę dzikiego zwierza spotkałeś?

A my z Jackiem zrobiliśmy 2 kółeczka. Po 1 odprowadziliśmy Braxę i dokręciliśmy drugie. Jacek mimo pauzy formę utrzymał i czas jak zwykle minął nie wiedzieć kiedy.

Drugi Jacku. Następnym razem zapraszamy pod szlaban! Ponieważ robimy kółka, to sam możesz zdecydować ile biegasz.

[hermoso]

Kaziq czmychnął przez płot do lasu jakby miał co najmniej wykształcenie elektryczne. A do tego był odziany w rakiety śnieżne.
Napisz coś o tym jak Ci się biegało, no i jak wygląda Marysia spoza głównych ścieżek. Pewnie masę dzikiego zwierza spotkałeś?...

Kaziq, przygotowujesz się do jakiegoś rajdu, skoro na rakietach śmigasz? Bo coś ostatnio mało startowałeś chyba.
Tak a propos rakiet, to nie wiem, czy czasem się nie przydadzą już w najbliższy weekend na Timex Rajd Zimowy 360°.
Nie dość, że już sporo śniegu leży, to jeszcze świeżego dowaliło...będzie wesoło.

[Kazig]

Rakiety śnieżne przydają się najlepiej tam gdzie jest pełno puchu i narty by się mocno zapadały, w terenie z uskokami.
Oczywiście w Marysi tego nie ma, puszku było dużo miejscami za kolano. Także jakbym się miał ścigać z kimś na butach parę km przez las, to raczej byłbym szybszy. Kondyche do tego trzeba mieć, styrałem się i.. kurcze pogubiłem w tym śniegu wszystko w nocy wygląda identycznie następnym razem biorę kompas
Narty byłyby najszybsze wiadomo. Organizowane są wyścigi w rakietach.
Do niczego się nie przygotowuje, raczej nie chce zardzewieć

[Renata]

Nie ściemniaj Kazig . Potem śmigniesz jak nic jakieś 100 czy 200 km rajdzik po górkach.

Najważniejsze jednak, że wreszcie się się zebrałeś na Maryśkowe bieganie. To co dasz radę znów we czwartek? Tylko nie wymawiaj się, że najwcześniej przed północą . Za późno się ostatnio umawiamy, zdecydowanie za późno.

Na sobotnią Falenicę się nie szykuję, wybieram się na głębszy basen na nauki skoku startowego. A co!

Simon powodzenia, uważajcie z Jaśkiem i pozostałymi na siebie.

[Kazig]

Warto napisać, że Simona ekipa wygrała rajd w Olsztynku. Warun był prawdopodobnie beznadziejny, tym większe graty!