GG -Grupa Górnośląska 2004
- lecho
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 579
- Rejestracja: 12 lip 2003, 22:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: łaziska górne
Oj godnego rywala to ja mam MacGor się nazywa:)
Widzę ją tylko na starcie do zawodów a później wypoczętą na mecie:)
Tak samo jest na treningach:)
Może byś był równym partnerem do trenowania,muszę się zapytać Agi jak tam twoja kondycja:oczko:
Widzę ją tylko na starcie do zawodów a później wypoczętą na mecie:)
Tak samo jest na treningach:)
Może byś był równym partnerem do trenowania,muszę się zapytać Agi jak tam twoja kondycja:oczko:
- Lacert
- Wyga
- Posty: 65
- Rejestracja: 01 lis 2003, 19:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
Tak myślałem
Co do moich możliwości to myśle że trudno będzie je ocenić przy tylu przerwach. Mam nadzieje ze w przyszłym tygodniu
uda mi się przybyć na PM i wtedy dopiero zobaczymy jak biegam .
Co do moich możliwości to myśle że trudno będzie je ocenić przy tylu przerwach. Mam nadzieje ze w przyszłym tygodniu
uda mi się przybyć na PM i wtedy dopiero zobaczymy jak biegam .
- AbeS
- Wyga
- Posty: 120
- Rejestracja: 28 lip 2003, 21:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Londyn
Cześć Wam GG!
Podpis zmieniłem i ma on oddźwięk jak najbardziej pozytywny
Szczegóły na priv'a
MacGor znasz może p. M. Tyllę?
(Edited by AbeS at 8:25 am on Feb. 9, 2004)
Podpis zmieniłem i ma on oddźwięk jak najbardziej pozytywny
Szczegóły na priv'a
MacGor znasz może p. M. Tyllę?
(Edited by AbeS at 8:25 am on Feb. 9, 2004)
[b]Vade retro Satana, Numquam Suade Mihi Vana.
Sunt Mala Quae Libas, Ipse Venena Bibas.[/b]
Sunt Mala Quae Libas, Ipse Venena Bibas.[/b]
- AbeS
- Wyga
- Posty: 120
- Rejestracja: 28 lip 2003, 21:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Londyn
Teraz jeszcze mi si jedna rzecz przypomniała. Wracając wczoraj od dziewczyny widziałem biegacza na ul. 1 maja w Katowicach. Czy to ktoś od nas?
Tak w ogóle to troszkę mu współczułem, bo biegał chłopak po betonowych płytach i stawy sobie popsuje
Z drugiej strony chwała mu za to, że na jednej z powiedzmy głównych ulic Katowic promował bieganie
(Edited by AbeS at 10:48 am on Feb. 9, 2004)
Tak w ogóle to troszkę mu współczułem, bo biegał chłopak po betonowych płytach i stawy sobie popsuje
Z drugiej strony chwała mu za to, że na jednej z powiedzmy głównych ulic Katowic promował bieganie
(Edited by AbeS at 10:48 am on Feb. 9, 2004)
[b]Vade retro Satana, Numquam Suade Mihi Vana.
Sunt Mala Quae Libas, Ipse Venena Bibas.[/b]
Sunt Mala Quae Libas, Ipse Venena Bibas.[/b]
- MacGor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 566
- Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chorzów
Moje wrażenia z sobotniego
porankowego biegu:
Lacert to dojrzały biegacz, biega
sprawnie i lekko, nie ma problemu
z prowadzeniem rozmów przy prędkości
biegu con. 5'/km. To, że bieg był szarpany
(co 1 km postój na grafitti kilometrażowe)
mogło go raczej wynudzić i zmęczyć, ale
wizualnie i fizycznie nie zrobiło to na nim
wrażenia. Przebieżki doświadczalne -oceniam
pozytywnie, widziałam, że wie o co
w nich chodzi i następnym razem na
pewno pobiegnie wszystkie 10szt. równo.
Obecnie jest na poziomie podobnym jak
Mikael, ale szybko się rozwinie, więc jak
byście się, Mikaelu i Lacertcie, jakoś razem
zgrali, to Mikael skorzysta z motywatora,
a Lacert z towarzystwa. Ale wystarczy
chwila nieuwagi i luzu (góra miesiąc)
Mikaelu, a Lacert Cię mocno przeskoczy.
Prześlij więcej informacji, bądź rozbuduj
pytanie przez komunikator, dobrze?
Ostatecznie PM ma około 12km 500m,
więc Ulka -jesteś jeszcze lepsza niż
myślisz, bo w swoim czasie t
zrobiłaś nie s=12km, lecz s=12,5km! Oznakowaliśmy z Lacertem każdy
kilometr -jest to niestety pomiar
ciut niedokładny i muszę go kiedyś powtórzyć.
Zapraszam wszystkich okolicznych
biegaczy na PM w sobotę!
porankowego biegu:
Lacert to dojrzały biegacz, biega
sprawnie i lekko, nie ma problemu
z prowadzeniem rozmów przy prędkości
biegu con. 5'/km. To, że bieg był szarpany
(co 1 km postój na grafitti kilometrażowe)
mogło go raczej wynudzić i zmęczyć, ale
wizualnie i fizycznie nie zrobiło to na nim
wrażenia. Przebieżki doświadczalne -oceniam
pozytywnie, widziałam, że wie o co
w nich chodzi i następnym razem na
pewno pobiegnie wszystkie 10szt. równo.
Obecnie jest na poziomie podobnym jak
Mikael, ale szybko się rozwinie, więc jak
byście się, Mikaelu i Lacertcie, jakoś razem
zgrali, to Mikael skorzysta z motywatora,
a Lacert z towarzystwa. Ale wystarczy
chwila nieuwagi i luzu (góra miesiąc)
Mikaelu, a Lacert Cię mocno przeskoczy.
AbeS -boję się, że tak, ale nie jestem pewna...Quote: from AbeS on 8:25 am on Feb. 9, 2004
MacGor znasz może p. M. Tyllę?
Prześlij więcej informacji, bądź rozbuduj
pytanie przez komunikator, dobrze?
Ostatecznie PM ma około 12km 500m,
więc Ulka -jesteś jeszcze lepsza niż
myślisz, bo w swoim czasie t
zrobiłaś nie s=12km, lecz s=12,5km! Oznakowaliśmy z Lacertem każdy
kilometr -jest to niestety pomiar
ciut niedokładny i muszę go kiedyś powtórzyć.
Zapraszam wszystkich okolicznych
biegaczy na PM w sobotę!
[b]szuuu[/b]
- Mikael
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1221
- Rejestracja: 29 sty 2003, 09:09
MacGor - nasza recenzentka:uuusmiech:
Faktycznie - trochę wymuszonej przerwy i ciężko, ciężko....
Ale w sobotę już coś pobiegałem, wczoraj basenik i sobota w Mikołowie wydaje się możliwa. Ale jeszcze zobaczymy;)
Pozdrawiam.
Oj - pogoda jest okropna!!!!
Faktycznie - trochę wymuszonej przerwy i ciężko, ciężko....
Ale w sobotę już coś pobiegałem, wczoraj basenik i sobota w Mikołowie wydaje się możliwa. Ale jeszcze zobaczymy;)
Pozdrawiam.
Oj - pogoda jest okropna!!!!
Któż jak Bóg!
- MacGor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 566
- Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chorzów
Lecho jest prześmiewcą, to wiemy,
ale on nawet nie jest świadom,
że niedługo nie będzie miał szans
z Lacertem... A Ty Mikaelu wykorzystaj
temat, jak już pisałam.
MarkuC -rozumiem, że teraz już
tylko praca Ci zawadza, a nóżki
zdrowe i gotowe do działania????
Czekamy więc na wizytację GG na PM
-pętla oznakowana, można szaleć!
czyli: WORK:( RUN:) WORK:( RUN:) WORK:( RUN:) RUN:) RUN:)
Ulka, AbeS, Mikael, Lukasz,Lacert -będziecie w sobotę?
(Lecho -wiem, że tak)
Apropos Lacerta jeszcze -okazało się,
że chodziliśmy do tego samego liceum
(a jest między nami różnica jednego roku).
Pozdrawiam
ale on nawet nie jest świadom,
że niedługo nie będzie miał szans
z Lacertem... A Ty Mikaelu wykorzystaj
temat, jak już pisałam.
MarkuC -rozumiem, że teraz już
tylko praca Ci zawadza, a nóżki
zdrowe i gotowe do działania????
Czekamy więc na wizytację GG na PM
-pętla oznakowana, można szaleć!
czyli: WORK:( RUN:) WORK:( RUN:) WORK:( RUN:) RUN:) RUN:)
Ulka, AbeS, Mikael, Lukasz,Lacert -będziecie w sobotę?
(Lecho -wiem, że tak)
Apropos Lacerta jeszcze -okazało się,
że chodziliśmy do tego samego liceum
(a jest między nami różnica jednego roku).
Pozdrawiam
[b]szuuu[/b]