Mazowiecki Park Krajobrazowy

Piotr Anin-Sadul
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 20 paź 2009, 15:01
Życiówka na 10k: 47:06
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

A ktos moze wybiera sie na bieganie do Maryski, ja bede o 9 00 chyba ze ktos inna godzine reflektuje ?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W Marysi jutro będzie pewnie ze dwa metry śniegu i bez nart ciężko będzie. Zapowiadają mega opady, taka okazja, a ja nie mogę. To dopiero pech :echech:
Pozdrawiam,
Darek
Gerard
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 278
Rejestracja: 15 lis 2007, 09:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Gocławek

Nieprzeczytany post

Na mnie raczej nie czekajcie. Jutro przygotowania do Kinderbalu (urodziny córki) i od rana muszę być w domu. Chyba, że żona mi się zlituje :lalala:
-----------------------------------------------------
Pozdrawiam,
Gerard
Awatar użytkownika
Deck
Ekspert/Fizjologia
Posty: 1269
Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Renata pisze:Deck nie zasłaniaj się samochodem. Masz chyba nie dalej jak 10 km do Maryśki. Co to dla maratończyka w szczycie okresu długich wybiegań.

Jutro o 8.00 pod szlabanecją mają stać oparte, wyrychtowane narty i już. Gerard smaruj ślizgi :taktak: . Trzeba wreszcie sprzęt odkurzyć i użyć.
na władzę nie poradzę :lalala:
kto biega ten nie lebiega
ENTRE.PL Team
SBBP.waw.pl
Awatar użytkownika
Kazig
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2518
Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Targówek
Kontakt:

Nieprzeczytany post

super opis Renata, dzięki

Natomiast co z jutrem bo co najmniej dwie godziny się pojawiły??

Darek wracaj do zdrówka!
Awatar użytkownika
Kazig
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2518
Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Targówek
Kontakt:

Nieprzeczytany post

wieczorem wybieram się do Marysi, może ktoś chce dołączyć?
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dzięki Kazig za pamięć, stopa wraca do normalnego koloru i rozmiaru.

Z opowiadań Renaty wiem, że rano o 8 Marysię zaatakowało dwoje narciarzy w osobach Renaty i Decka i dwóch biegaczy: Piotrek i Jacek.
Wrażenia ponoć bezcenne.
Pozdrawiam,
Darek
Awatar użytkownika
PiotrekMarysin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1143
Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15

Nieprzeczytany post

ATAKOWAŁO, ATAKOWAŁO ;).
Wrażenia rzeczywiście bezcenne.
A śnieg cały czas pada... ;)
Szkoda Piotrek, że nie zajrzałem na forum, bo pewnie mógłbyś pośmigać razem z nami.

Kaziq, najprawdopodobniej jutro będziemy śmigać w Falenicy, więc jeśli jesteś zainteresowany, to zajrzyj wieczorem na forum. Jak już się umówimy z Jackiem, to napiszemy.
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
Piotr Anin-Sadul
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 20 paź 2009, 15:01
Życiówka na 10k: 47:06
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Byłem szkoda ze nie napisaliscie ze bedziecie na 8 00. Z Jackiem widzielismy sie przy 2 szlabanie jak wracal do domu powiedzial bym was gonil :bleble: ale w te zaspy nie dalem rady :hej:
Awatar użytkownika
Przemek_Docent
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 180
Rejestracja: 24 wrz 2009, 13:15
Życiówka na 10k: 00:45:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Napiszcie tylko, czy daje się biegać, czy raczej nie ma to sensu ze względu na śnieg... Może się dziś wybiorę, jak już się trochę wyśpię po tym weselu, na którym jestem :-)
Ostatnio zmieniony 11 sty 2010, 15:52 przez Przemek_Docent, łącznie zmieniany 1 raz.
Pozdrówki
Przemek_Docent
Piotr Anin-Sadul
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 20 paź 2009, 15:01
Życiówka na 10k: 47:06
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Biegac sie da, napewno jest to dobry trening silowy.
Awatar użytkownika
PiotrekMarysin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1143
Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15

Nieprzeczytany post

Piotr Anin-Sadul pisze:Biegac sie da, napewno jest to dobry trening silowy.
Wytrzymałości siłowej... ;)
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
Awatar użytkownika
Przemek_Docent
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 180
Rejestracja: 24 wrz 2009, 13:15
Życiówka na 10k: 00:45:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No to spróbuję może jutro około 6:30 rano :-)
Pozdrówki
Przemek_Docent
Awatar użytkownika
Deck
Ekspert/Fizjologia
Posty: 1269
Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

PiotrekMarysin pisze:
Piotr Anin-Sadul pisze:Biegac sie da, napewno jest to dobry trening silowy.
Wytrzymałości siłowej... ;)
:taktak: :hejhej:
kto biega ten nie lebiega
ENTRE.PL Team
SBBP.waw.pl
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Deck pisze:
PiotrekMarysin pisze:
Piotr Anin-Sadul pisze:Biegac sie da, napewno jest to dobry trening silowy.
Wytrzymałości siłowej... ;)
:taktak: :hejhej:
No widzisz, wytrzymałeś Deck, a i siłę na pewno masz większą, zwłaszcza w rękach. Ja pod koniec trochę miałam watę, właśnie podczas pracy kijkami. Wyszła mi trochę bokiem piątkowa siłownia (akurat miałam akcent na ręce). Jak się to białe nie rozpuści tak szybko to teraz biegówki rulez :hej: .

Przemek_Docent pisze:No to spróbuję może jutro około 6:30 rano :-)
Udało się?
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
ODPOWIEDZ