Komentarz do artykułu Train Hard Win Easy - czyli kenijska m

[MichalJ]

Nasi trenerzy uwielbiaja mocne treningi tempowe gdzie kwas mlekowy wylewa sie uszami, ale reszta leciutko zeby sie nie przetrenowac , a maksyme proponuje taką:

trenuj mocno wtedy kiedy nie trzeba, mocno narzekaj i praktycznie nigdy nie wygrwaj

[Adam Klein]

Warto nadmienić że oni nie stosują żadnej gimnastyki/rozciągania po biegu, co według naszej wiedzy jest ona najważniejsze w cyklu treningowym.

No właśnie wg Tobiego Tansera oni stosunkowo dużo się rozciągają, czytałeś ten tekst?

Chociaż pewnie nie każdy.

[Wuj Phyll]

Nigdzie w tekście nie jest powiedziane, że determinacja i mocny trening to jedyny czynnik. Ale jeden z.

Co do grupy - no to nawet wspomnieni w tekście Bedford i Hermens, trenowali samotnie, no ale co z tego? Czy to oznacza, że grupa nie daje siły?

Wlaśnie, właśnie.
Chyba istotną cechą jest tu determinacja, a nie jak pisze Jumper- nadmiar czasu i "ciepłe łóżeczko"

Bedford miał pracę przecież, uczył WF-u a treningi biegał czasami w pracy. Mimo to nakręcał ponad 320km tygodniowo. I chyba właśnie ta zdolność do poświęcenia się treningowi to cecha niemalże nadrzędna. Sęk w tym, że sam Bedford nie uwzględnił realnych możliwości swojego ciała. Kenijczycy to zrobili i owo Jumperowe "łóżeczko" to w gruncie rzeczy konieczna dodatkowa dawka regeneracji dla organizmu poddanego zabójczym obciążeniom. Ich determinacja jak widać nie jest bezsensowna, ale ułożona. Mają za wiele do stracenia, jeżeli odpadną, więc dbają o siebie.

Polscy zawodnicy nie żyją tak zdrowo, zdarza im się przybalować, co nie?

[russian, white russian]

Mają za wiele do stracenia, jeżeli odpadną, więc dbają o siebie.

mają zbyt wiele do zyskania, więc i tak o 99% z nich nigdy nie usłyszymy...

[Wuj Phyll]

Mają za wiele do stracenia, jeżeli odpadną, więc dbają o siebie.

mają zbyt wiele do zyskania, więc i tak o 99% z nich nigdy nie usłyszymy...

Ha, trafiłeś w samo sedno!
Pytanie brzmi- czy pewna micha ich ugali nie jest cenniejsza od jakiegokolwiek "słuchu?"

[russian, white russian]

celnie, wuju, celnie.

[gasper]

Mają za wiele do stracenia, jeżeli odpadną, więc dbają o siebie.

mają zbyt wiele do zyskania, więc i tak o 99% z nich nigdy nie usłyszymy...

maja tez potezna motywacje w postaci zywych legend z ich wiosek i wierza, ze powtorza sukces wuja czy ciotki, ktorzy tez jak oni czesto dlugo byli nieznani

[mariusz k]

Jest jeszcze taka sprawa że tam zawodników biegających są niesamowite ilości. Jest selekcja i do dużych sukcesów dochodzą nieliczni. Którzy potrafią wszystko podporządkować treningowi, a po za tym mają odpowiednie możliwości fizyczne które od pewnego poziomu są niezbedne. A jak u nas biega raptem kilkaset osób to ciężko żeby wyłonić naprawde silną grupę. Ktoś kiedyś powiedział że prawdopodobnie najbardziej utalentowany człowiek leży z piwem przed telewizorem, z dużym brzuchem.

[thomekh]

Ktoś kiedyś powiedział że prawdopodobnie najbardziej utalentowany człowiek leży z piwem przed telewizorem, z dużym brzuchem.

Już nie, aktualnie jestem aktywnym biegaczem

[KRZYSIEKBIEGA]

Najbardziej utalentowani jakimś trafem giną w wypadkach: np. Psujek, Bronisław Malinowski, Artur Ociepa, i ostatni jakiego znałem to Piotr Gładki. Nad naszym krajem działa jakiś Trójkąt Bermudzki, jak ktoś już zaczyna istnieć i wygrywać z Keniczykami(znam dwóch takich obecnie w Polsce) to jakimś trafem znikają z tego świata.

[rosomak]

Ja się zgadzam z Michałem.
Najlepiej widać to w hasłach, nasze sztandarowe to nie jest bynajmniej "jak się chce mieć wyniki to trzeba zap....", ale "lepiej być niedotrenowanym niż przetrenowanym".

[russian, white russian]

nasze sztandarowe to nie jest bynajmniej "jak się chce mieć wyniki to trzeba zap....", ale "lepiej być niedotrenowanym niż przetrenowanym". :hahaha:

:)

na szczęście Justyna Kowalczyk ma chyba trochę inne zdanie na ten temat
/czytaliście? - tydzień-dwa temu w gw był artykuł o jej przygotowaniach.
jako regularne danie treningowe - trzygodzinne spokojne wybiegania na lodowcu./

zdrówko

[Qba Krause]

Czytałem. Świetny przykład. Do tego dziewczyna ma dokładnie wszystko poukładane w głowie - wydaje mi się, że taki trening nie może pozostac bez efektów yyy... psychiczno-duchowo-intelektualnych. Po drugiej stronie leżą (i kwiczą) ci wszyscy pseudo-sportowcy, którzy na każdym treningu "walczą z przetrenowaniem" (dlaczego wszyscy myslą teraz o piłkarzach?), za to po treningu zaczynają drugie, często nocno-klubowo-procentowe życie.

[rosomak]

Do tego dziewczyna ma dokładnie wszystko poukładane w głowie.

Do tego jest bardzo, bardzo ładna. By nie powiedzieć więcej ...

rozmarzyłem się ...

Wracając do tematu -> w jednym z pierwszych numerów Lekkoatletyk Mulak (IIRC to był jego artykuł) poświęcił trochę miejsca Kusocińskiemu.
Trzy treningi dziennie. Katorżnicza praca.

Być może to jest tak, że zwycięzcy mają "coś z głową", a ta gigantyczna praca to bardziej "efekt uboczny" ich determinacji niż główna przyczyna sukcesu. Nie wiem, nie mam pojęcia.

[russian, white russian]

Być może to jest tak, że zwycięzcy mają "coś z głową", a ta gigantyczna praca to bardziej "efekt uboczny" ich determinacji niż główna przyczyna sukcesu.

...do tego silna potrzeba mocnych doznań, i stawiania wszystkiego na jedną kartę, co nie zawsze skutkuje pozytywnie...

Najbardziej utalentowani jakimś trafem giną w wypadkach: np. Psujek, Bronisław Malinowski, Artur Ociepa, i ostatni jakiego znałem to Piotr Gładki.

może wybitni długasi to podobny typ charakterologiczny, co wybitni artyści?