Grupa Trójmiasto - grudzień

[Masiulis]

wedlug moich informacji 8 km biegniemy, 12 do dopiero od stycznia

[DaB]

Bede w Sopocie i planuje bieg w tempie rekreacyjnym - scigac sie nie zamierzam. Po przymusowej przerwie wznowilem treningi, ale zaleglosci mam spore

W niedziele planuje delikatny bieg po lesie, tak z dziesiec kilo, chcialbym sie przylaczyc do grupy dwudziestokilometrowcow, jesli tacy beda i odbije gdzies w lesie.

[Olek]

Czy ktoś wie jak jest zaplanowane to sobotnie bieganie? Czy godzina jest taka sama jak poprzednio?

[DaB]

Wlasnie, jutro juz piatek, a o sobotnim biegu w Sopocie cosik cicho. W sobote chcialbym doniesc troche rzeczy ktore obiecalem dac lub przekazac. Sa wizytowki od Adama, zeskanowane Zaklesy na strone i plytka dla Olka.

Dzis udaje sie na bieznie nadrabiac utracony dystans (doslownie i w przenosni). Troche jestem zdegustowany stanem swojej kondycji. Jakies dziwne pobolewania, jakies trzaski no i wyrazny spadek ogolnej wydolnosci. Kiepsko.
Ale tak to juz jest jak sie w starej lokomotywie wygasi ogien pod kotlem, to nigdy nie wiadomo jak bedzie z ponownym rozruchem pordzewialej maszynerii. Na razie chodze wokol tej lokomotywy z druciana szczotka i zeskrobuje rdze, no i czule do niej przemawiam. Ja znam ten parowoz juz ponad trzydziesci lat i wiem, ze jak sie dobrze podsmaruje i podpali to pojedziemy, ze hej.

[Friend]

Witajcie !
Ostatnio zastanawiałem się czy mnie jeszcze pamietacie

[Olek]

Friend wystawiasz naszą pamięć na coraz trudniejsze próby - odzywasz się coraz rzadziej i rzadziej, a nie pokazujesz w ogóle. To ognisko to było wiele miesięcy temu.  

[Kazig]

Czytam Ci Olka.

zażenowany...

FRIEND wpadaj na spotkania, jak nie możesz, nie chcesz, czy jeszcze jakieś inne nie, to przyjdź np porób zdjęcia. Pamiętamy o ojcu GT, ale każdy coś robi, nic osobistego.

[Masiulis]

no jaka cisza apropo soboty?

wszystko tak jak na poprzednim biegu

apeluje o zalozenie koszulek klubowych na wierzch!

[Olek]

Na wierzch - trzeba to jakoś przemyśleć. Ciekawe jaka będzie pogoda - zwłaszcza temperatura i wiatr.

[DaB]

Ja przepraszam za upierdliwosc w kwestiach formalnych, ale o ktorej konkretnie ten bieg sie zaczyna? Nie bylo mnie na poprzednim GP w Sopocie i nie wiem.

[Olek]

Zapisy oficjalnie były do g. 11tej, a bieg tak gdzieś 11.30-11.45 /tak to pamiętam/.

[DaB]

Dzieki Olek!

[Haii]

No i jak tam było na Grand Prix

[Masiulis]

bylo ciezko, ostro wialo

Olek, DaB, Kazig i ja

bieglo mi sie ciezej niz miesiac temu, czas o minute gorszy

[Olek]

DaB, Kazig, Masiulis i Olek - biegli dzisiaj w sopockim Grand Prix.

W porównaniu z listopadowym biegiem to piasek był bardziej zwarty - mniej grząski. Ale dla równowagi wiało zdecydowanie mocniej. Tak więc od startu biegło się z wiatrem, a po nawrocie zatykało trochę od szarpiących podmuchów wiatru zacinającego takim z lekka popadującym śnieżykiem.

Jeżeli chodzi o mnie to moim zamiarem było poprawienie czasu z listopadowego biegu, ale chyba za słabo się rozgrzałem i zacząłem za wolno + ten wiatr, ... itd. w efekcie było 1,5 minuty wolniej. ... Nic to.  

Reszta GT jak zwykle była przede mną, a Kazig nawet coś wylosował - no cóż szczęście sprzyja lepszym  :)

Bardzo polubiłem te sopockie biegi. Zawsze mam lekkiego stracha przed pogodowymi psikusami jakie niemal zawsze szykuje to plażowe bieganie w okresie jesienno-zimowym. Ale w sumie nawet te najbardziej ekstremalne biegi wspominam bardzo ciepło. Nawet tą sztormową 8-kę z zeszłej zimy.