PYRLANDIA Team czyli Team Saucony BARTOSZAK

[mario36]

Hmmm ja dla odmiany na finiszu chyba uszkodziłem lewe kolano, bo jakieś takie pobolewające z lewej strony jest i cieplejsze niż prawe... A tak to pogoda pozostawiała wiele do życzenia. Cóż bieg zaliczony... miało być treningowo wyszła życiówka, z czego raczej się nie cieszę...

Edi z Ciebie to wieczny malkontent ) Pogoda byla niezla aczkolwiek slyszalem glosy ze wiatr wial Ano wial ale nie byl porywajacy i na pewno nie sprawil ze wyniki strwasznie pogorszyl Jest powiedzenie ze zlej baletnicy to i ............ no

to ze nie biegles treningowo o to pretensje mozesz miec do siebie Sam sobie zalatwiasz ta lydke na wlasne zyczenie Posalaem Tobie chyba na forum lub mowilem ze powinienies odpuscic Pile

zeby Cie dobic to w porownaiu z Grodziskiem poprawilem sie o 7 minut;))


Pozdrowka

PS Tego ekstu prosze nie traktowac jako zlosliwego ani jako ataku na osobe Eddiego )

[Eddie]

No wiesz wiatr to najmniejszy problem był Bardziej momentami deszcz pocinający przeszkadzał . A co do malkontenctwa no cóż... Człowiek się po prostu irytuje, że się cały sypie mimo, że stara się robić wszystko dobrze... rozciąganie, gimnastyka siłowa, basen itp. A jednak...

[turecki7]

ale jakie wyniki???????????
no bardzo was proszę
Gratulacje dla wszystkich co na mecie!!!!!!!

[ultima-thule]

Wiechu, Edi - gratuluję życiówek

[mario36]

ale jakie wyniki???????????
no bardzo was proszę
Gratulacje dla wszystkich co na mecie!!!!!!!

ja tam o wynikach nie lubie mowic Sa jedynie potwierdzeniem tego ze treningi przynosza efekty

W kazdym razie sporo ponizej 1:40 ale nie zlamane 1:30 sadze ze to w nast roku bedzie mozliwe

[mario36]

No wiesz wiatr to najmniejszy problem był Bardziej momentami deszcz pocinający przeszkadzał . A co do malkontenctwa no cóż... Człowiek się po prostu irytuje, że się cały sypie mimo, że stara się robić wszystko dobrze... rozciąganie, gimnastyka siłowa, basen itp. A jednak...

Edi bo czesto tak jest ze jak sie stara czlek robic cos za dobrze to nie wychodzi ) sam sobie ukladales plan treningowy moim zdaniem ( a nie wiem wszystkiego) mysle ze masz za duze obciazenia treningowe
Bieglismy razem na spotkaniu Bez problemu utrzymywales to tempo od 5:30 do 4 iles tam a nasze wyniki znacznie sie roznia Mysle ze w swoim planie treningowym na rok nastepny musisz inaczej rozlozyc akcenty itd ale to temat do dyskusji przy piwie:))


W kazdym razie masz dylemat bo do Berlina blisko

pozdrowka

[Wiechu]

Niestety Zuziu chyba zmaleję w Twoich oczach:-((( Cała prawda o mojej Pile jest tutaj

http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... code=16069

[zoozia]

Wiechu wcale nie zmalałeś Podjąłeś po prostu słuszną decyzję w tych okolicznościach. Kto wie, czy ja też nie powinnam była podjąć podobnej i za dwa tygodnie spróbować ponownie zmierzyć się z połówką. A tak to nie do końca wiadomo jaka jest forma, a maraton coraz bliżej...

Trzymam kciuki, żeby ból kostki minął, a motywacja wróciła jak najszybciej!

pozdrawiam
Z

[turecki7]

ale goryczą wieje ... w tych postach aż strach. kochani cieszcie się pobiegliście a ja nie mogłem powoli wynik zaczynają dominować nad samą radością biegania jak się nie uspokoicie to więcej nie przyjdę pobiegać z najfajniejszą ekipą biegową na świecie
Pozdrawiam wszystkich, tych zdołowanych szczególnie ( nawet ściskam).

[Eddie]

Mario:
Planu nie układałem bo korzystam z gotowca w postaci Skarżyńskiego na 3:40 w Maratonie. To, że nigdy szybko biegać nie będe to ja wiem już od dawna. Jak się w młodości bazy szybkościowej nie miało to teraz już jej mieć nie mogę. A nie miało się bo ważyło się 107 kg Jako bonus dodam, że mój najlepszy czas na 1000 na w-fie był 5:15 a więc sporo więcej niż np. średnia na kilometr z niedzielnego biegu bo wyszła jakas 5:05 czy coś w ten deseń. Aczkolwiek pomimo tego, że się sporo poprawiłęm wiem, że cudów nie zdziałam Człowiek się tylko dziwi, jak widzi gdy jego kolega z pracy o wyglądzie misiakowatym ze sporą nadwagą, siedzącym trybem, życia 10 piwami wypijanymi podczas jednego meczu i fajkami, potrafi bez systematycznego treningu zadebiutować w połówce z czasem 1:54, czego mu serdecznie pogratulowałem ale jakby nie patrzeć szlag człowieka trafia przy całym tym tzw. Zdrowym trybie życia gdy takie rzeczy mają miejsce :)I pokazuje to jak słabą jednostką jestem i tylko dowodzi, że nie mijam się zbytnio z prawdą co do bazy szybkościowej (kolega ponad 30 lat i na 1000 na w-fie miał kolo 4 a to już coś). Aczkolwiek coś sprawia, że mimo wszystko brnę do przodu małymi kroczkami wkładając w to niewspółmiernie dużo wysiłku w porównaniu do innych, ciesząc się nawet z tak małych sukcesów
W każdym razie kończąc ten przydługi użalający się nad sobą wywód dodam tyle, że będać wpełni świadomym swoich ułomności i słabości postanowiłęm, że skupię się na przełamywaniu ich. Po Berlinie IDĘ W TRIATHLON DŁUGI DYSTYANS .
Pozdrawiam wszsytkich i gratuluję, życiówek w niedzielnym niełatwym (pogoda) biegu

[michał bartoszak]

Rodacy(z Pyrlandii) !

Im wiecej Waszych postów czytam ,tym bardziej rosniecie w moich oczach po tym pilskim polmaratonie.
Dążenie do samodoskonalenia i przezwyciężania swoim słabości to sedno sportu(biegania ).
GRATULUJĘ!

[mario36]

Mario:
Planu nie układałem bo korzystam z gotowca w postaci Skarżyńskiego na 3:40 w Maratonie. To, że nigdy szybko biegać nie będe to ja wiem już od dawna. Jak się w młodości bazy szybkościowej nie miało to teraz już jej mieć nie mogę. A nie miało się bo ważyło się 107 kg Jako bonus dodam, że mój najlepszy czas na 1000 na w-fie był 5:15 a więc sporo więcej niż np. średnia na kilometr z niedzielnego biegu bo wyszła jakas 5:05 czy coś w ten deseń. Aczkolwiek pomimo tego, że się sporo poprawiłęm wiem, że cudów nie zdziałam Człowiek się tylko dziwi, jak widzi gdy jego kolega z pracy o wyglądzie misiakowatym ze sporą nadwagą, siedzącym trybem, życia 10 piwami wypijanymi podczas jednego meczu i fajkami, potrafi bez systematycznego treningu zadebiutować w połówce z czasem 1:54, czego mu serdecznie pogratulowałem ale jakby nie patrzeć szlag człowieka trafia przy całym tym tzw. Zdrowym trybie życia gdy takie rzeczy mają miejsce :)I pokazuje to jak słabą jednostką jestem i tylko dowodzi, że nie mijam się zbytnio z prawdą co do bazy szybkościowej (kolega ponad 30 lat i na 1000 na w-fie miał kolo 4 a to już coś). Aczkolwiek coś sprawia, że mimo wszystko brnę do przodu małymi kroczkami wkładając w to niewspółmiernie dużo wysiłku w porównaniu do innych, ciesząc się nawet z tak małych sukcesów
W każdym razie kończąc ten przydługi użalający się nad sobą wywód dodam tyle, że będać wpełni świadomym swoich ułomności i słabości postanowiłęm, że skupię się na przełamywaniu ich. Po Berlinie IDĘ W TRIATHLON DŁUGI DYSTYANS .
Pozdrawiam wszsytkich i gratuluję, życiówek w niedzielnym niełatwym (pogoda) biegu

Brawo Edi !!!to zrobiles na pewno duzy postep a najwazniejsze jest to ze masz swiadomosc siebie i masz checi do dalszej pracy nad soba Tak trzymaj !!

[mario36]

agdzie zaginal niejaki Russia ?? na biale niedzwiedzie pojechal ?

[Eddie]

Dobre pytanie, dawno go nie widziałem

[mario36]

kto zamierza sie pojawic w niedziele?