Mazowiecki Park Krajobrazowy
- PiotrekMarysin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1143
- Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15
A czy pasuje Ci Jacku wspólny trening z Dar'em o 19?
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
- Renata
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 677
- Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Spotkaliśmy się o 19 pod szlabanem w składzie czterosobowym. Tradycyjną pętlę pobiegliśmy nie wiadomo kiedy rozprawiając o bieganiu, triathlonie krótkim i długim, maratonie pływackim, czyli o tym co ostatnio każdy z nas robił. Nie zdążyliśmy podjąć wątku muzycznego, który dość często się pojawia na naszym wspólnym bieganiu, bo już byliśmy w punkcie wyjścia, czyli na skrzyżowaniu. Pożegnaliśmy się z henleyem i Piotrkiem, którzy postanowili dokręcić nieco km w ramach przygotowań do ważnego okresu jakim jest wkrótce rozpoczynający się BPS.
A dla zainteresowanych mam historyjkę o niedzielnych zmaganiach.
A dla zainteresowanych mam historyjkę o niedzielnych zmaganiach.
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
- PiotrekMarysin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1143
- Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15
Dzięki za wspólny trening. Było jak zwykle uroczo i jak zwykle czas nie wiedzieć kiedy minął.
Mój garaż powiedział mi, że polubił wasze rowery, więc jak tylko będziecie potrzebować, to mogą się znowu spotkać.![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Mój garaż powiedział mi, że polubił wasze rowery, więc jak tylko będziecie potrzebować, to mogą się znowu spotkać.
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
- PiotrekMarysin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1143
- Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15
W wigilię mówią moje koty i mawiał pies, a garaż doraźnie wyraża swą aprobatę lub dezaprobatę dla znajdujących się w nim zawartości... ![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
- Renata
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 677
- Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
izaA dzięki za gratulacje i przeczytanie relacji.
Piotrek pozdrów garaż od nas. Nasze rowery mruczały po drodze, że czuły się tam bardzo bezpieczne, gdy je opuściliśmy na czas biegania.
Piotrek pozdrów garaż od nas. Nasze rowery mruczały po drodze, że czuły się tam bardzo bezpieczne, gdy je opuściliśmy na czas biegania.
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
- darek284
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 748
- Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Gocław
- Kontakt:
Piotrek, wybieramy się w piątek około 18 do Kącka. W planach mamy godzinę pływania, a potem godzinę biegania. To całkiem blisko od Ciebie, może podjedziesz z nami?
Garaż bardzo przyjemny, a na nodze już zrobił się strup.![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Garaż bardzo przyjemny, a na nodze już zrobił się strup.
![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Pozdrawiam,
Darek
Darek
- PiotrekMarysin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1143
- Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15
Chętnie bym się z Wami wybrał, ale w tym czasie będę w okolicach Gorzowa...
Miłego pływania, tym bardziej, że szykuje się spora ekipa.
Jacku, jak tam wczorajszy trening? Szkoda, że się nie udało razem potruchtać.
Darku, mam nadzieję, że noga się szybko zagoi. Przypomniałem sobie właśnie, że złamałeś podstawową zasadę, którą na rowerze ciągle wpajam mojemu synowi - patrz przed siebie...![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Miłego pływania, tym bardziej, że szykuje się spora ekipa.
Jacku, jak tam wczorajszy trening? Szkoda, że się nie udało razem potruchtać.
Darku, mam nadzieję, że noga się szybko zagoi. Przypomniałem sobie właśnie, że złamałeś podstawową zasadę, którą na rowerze ciągle wpajam mojemu synowi - patrz przed siebie...
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
- Renata
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 677
- Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Racja, zapomnieliśmy, że przecież będziecie w drodze do Gorzowa. Powodzenia!PiotrekMarysin pisze:Chętnie bym się z Wami wybrał, ale w tym czasie będę w okolicach Gorzowa...
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
- darek284
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 748
- Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Gocław
- Kontakt:
Fakt, zapomniałem o Gorzowie.
Jutro planujemy powrót na trasę biegu górskiego w Falenicy. Maraton Karkonoski już za tydzień i to będzie chyba najważniejszy trening "górski"
Jakby byli chętni do wspólnego pokonania falenickich wzniesień, to dajcie znać. Plan jest taki, żeby biegać 2 godziny, a więc wyjdzie około 6 kółek.
Start w godzinach wieczornych.
Jutro planujemy powrót na trasę biegu górskiego w Falenicy. Maraton Karkonoski już za tydzień i to będzie chyba najważniejszy trening "górski"
![:ojoj:](./images/smilies/ojoj.gif)
Start w godzinach wieczornych.
Pozdrawiam,
Darek
Darek
- Kazig
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2518
- Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa Targówek
- Kontakt:
O o o ja chce! O której i jak tam dojechać?darek284 pisze:Fakt, zapomniałem o Gorzowie.
Jutro planujemy powrót na trasę biegu górskiego w Falenicy. Maraton Karkonoski już za tydzień i to będzie chyba najważniejszy trening "górski"Jakby byli chętni do wspólnego pokonania falenickich wzniesień, to dajcie znać. Plan jest taki, żeby biegać 2 godziny, a więc wyjdzie około 6 kółek.
Start w godzinach wieczornych.
- darek284
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 748
- Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Gocław
- Kontakt:
Kazig, najlepiej dojechać tam razem.
Nie wiem jeszcze o której, bo Renia siedzi u "upiększaczki" i nie wiem kiedy skończy to siedzenie.
Najlepiej chyba jak się zdzwonimy, bądź na nasłuchu.
Piotrek pojechał do Gorzowa, a więc jest szansa, że Jacek coś niedługo napisze![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Nie wiem jeszcze o której, bo Renia siedzi u "upiększaczki" i nie wiem kiedy skończy to siedzenie.
Najlepiej chyba jak się zdzwonimy, bądź na nasłuchu.
Piotrek pojechał do Gorzowa, a więc jest szansa, że Jacek coś niedługo napisze
![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Pozdrawiam,
Darek
Darek
- Renata
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 677
- Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Ruszyliśmy z kopyta i wyszło nam 42 podbiegi i zbiegi. Kazig, a jak Twoje zdrowie? Jeśli to tylko katar, to na pewno byłoby Ci lepiej po tych górkach.Renata pisze:Ruszymy jak skończy się najważniejszy podjazd w Tour de France.
Piotrek, chwal się swoimi ostatnimi kolarskimi osiągnięciami
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/