Badania jakie zlecił mi lekarz pierwszego kontaktu.

[RAFAEL RAFAEL]

Umówiłem się na wizytę do lekarza sportowego na 29 czerwca. Wstrzymuje się zatem z zakupem butów do tego czasu i ograniczam do truchtania na przemian ze spacerem mniej więcej wyglada to ta ,żę kilka minut biegnę i kilka minut idę przez kilkadziesiat minut ok 45 minut.
Lekarz pierwszego kontaktu jeszcze mi zlecił GGTP do tego badania ogólnego.

[TSK]

W zyciu nie slyszalem zeby ktos sie ze soba tak cackal bo chce isc pobiegac.

Jak byles dzieciak to zapewne latales za pilka, ganiales po podworku i miales sie dobrze. Oczywiscie rozsadek jest wazny, trzeba obserwowac organizm ale generalnie nie demonizujmy "pocenia sie". Zacznij spokojnie i ostroznie i tyle. Sluchaj wlasnego ciala, nic na sile, obciazenia zwiekszaj stopniowo. Przeciez ruch jest bardzo naturalna forma spedzania czasu

Polecam rowniez udanie sie do okulisty przed ogladaniem telewizji - zwlaszcza gdy regularnie PLANUJESZ ogladac wiadomosci

[gram]

olek te 0,45 mogę Ci odpuścić bo serce jest ważne a faceci chyba mają to coś hmmm ,mój ma stymulator serca ale nie mamy osobnych sypialni..

[gram]

W kwestii wyjaśnienia napiszę jeszcze ,ze to on nauczył mnie nie bać się,sam uprawiał kiedyś wyczynowo kolarstwo.Jeżeli znasz ten dowcip o arabie prowadzącym babę do lekarza ,to u nas czasem wygląda to tak:ON rowereczek ,lajtowa jedyneczka ,ja biegusiem(bez postronka) i jesteśmy razem chociaż on ma zapchane tętnice w nogach do kolan( to draństwo no i maszynka bieganie wykluczają)