Maraton poniżej 3 godzin metodą Skarżyńskiego na wiosnę 2008

[oleek]

witam, nie mogę nigdzie doszukać się dalszej części 2,3,4 z artykuły na maraton <3h, na dniach gdzieś przepadł a jestem w trakcie..... może mi ktoś pomóc....

Pozdrawiam!

[mlody431]

ja doszukałem się tylko ostatnich 8 tygodni: http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=802

[Jędrzej]

witam, nie mogę nigdzie doszukać się dalszej części 2,3,4 z artykuły na maraton <3h, na dniach gdzieś przepadł a jestem w trakcie..... może mi ktoś pomóc....

Pozdrawiam!

Niestety, ale wygląda na to, że wszystkie plany treningowe przepadły.

Co do planu J.S. mam go w postaci MS Word więc jeśli Ci to odpowiada mogę go przesłać na maila (musisz mi tylko wysłać PW z twoim adresem mailowym).

Pozdrawiam!

[igorz]

2 Sezon realizuje plan JS. Zacząłem trochę w połowie stycznia.

Po Krosach pobiegłem sprawdzian 2 półmaraton w Poznaniu w czasie 1:33:35 netto od 13km mcno wiało. Tempo 4:26/km. 1 półmaraton w Poznaniu pobiegłem w czasie 1:59:36).

Teraz realizuję WB2 w tempie 4:30-4:35, półroku temu biegałem WB2 po 4:59

[Adam Klein]

witam, nie mogę nigdzie doszukać się dalszej części 2,3,4 z artykuły na maraton <3h, na dniach gdzieś przepadł a jestem w trakcie..... może mi ktoś pomóc....

Pozdrawiam!

Niestety, ale wygląda na to, że wszystkie plany treningowe przepadły.

Kurcze, trochę myślcie zanim zaczniecie pisać takie rzeczy.
Co to znaczy "przepadły" ?
Po pierwsze - może trzeba się zapytać kogoś kto reprezentuje stronę.
A po drugie - nic nie przepadło tylko szukać trzeba umieć

Macie tutaj:
http://bieganie.pl/?cat=2
albo tutaj:
http://bieganie.pl/index.php?cat=86
albo tutaj:
http://bieganie.pl/index.php?cat=19

[gasper]

A po drugie - nic nie przepadło tylko szukać trzeba umieć

i to jest ból - nie powinno sie niczego szukać, tylko WSZYSTKIE kolejne części powinny być ze sobą powiązane... tak niestety nie jest też z Danielsem - jest z prawej strony nagłówek "artykuły skojarzone" a tam przeważnie pusto

[Gramowicz]

Ludzie, czy wy wszystko musicie miec podane na tacy ? Trochę wysiłku włożyć w poszukiwania. Maraton przebiegniecie, a planu treningowego nie znajdziecie ? Nie umiecie czyśta lenie ?

[gasper]

Ludzie, czy wy wszystko musicie miec podane na tacy ? Trochę wysiłku włożyć w poszukiwania. Maraton przebiegniecie, a planu treningowego nie znajdziecie ? Nie umiecie czyśta lenie ?

przesadzasz ! właśnie od tego jest portal, żeby wszystko było podane na tacy

[Jędrzej]

Kurcze, trochę myślcie zanim zaczniecie pisać takie rzeczy.
Co to znaczy "przepadły" ?

Moja wypowiedź pochodziła z 4 stycznia i w tym czasie po stronie Bieganie.pl były jakieś kłopoty techniczne, w związku z którymi wyświetlała się jedynie strona z planami treningowymi. Natomiast same plany treningowe były NIEDOSTĘPNE.