Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Dlaczego Test Coopera miałby posłużyć nam w szacowaniu intensywności treningowych ?

Odpowiedź na pytanie czytelnika: "Skąd idea aby z testu coopera zrobić prędkości treningowe ? "

Screening 1080 Movement - szukamy królika doświadczalnego

Poszukujemy osoby do badania Screening 1080 Movement, którego celem jest stworzenie indywidualnego profilu określającego bezpieczną (stabilną) sferę mobilności badanej osoby.

Wyniki ankiety na temat wpływu upału na trening, rozmowa z Dr. Mikulskim

Czy upały mają wpływ na to jak biegamy? Oczywiście, że mają. Postanowiliśmy jednak zbadać w jaki sposób mają. Przeprowadziliśmy w niedzielę ankietę, w której zapytaliśmy...

Trening mocy, Sofia Ennaoui i Wojciech Szymaniak

Prezentujemy trening siły dynamicznej (mocy) Sofii Ennaoui i jej trenera Wojciecha Szymaniaka w cyklu przygotowawczym do głównych startów sezonu letniego 2015.

Z biegu EXTRA - Trening Grupy Wołkowyckiego

Na treningu z Asią Jóźwik i Arturem Kuciapskim. O treningu w okresie startowym i przedstartowym i o wielu niuansach.

Trening interwałowy - ankieta

Wielu (wiele) z was stosuje trening interwałowy, w treningu do dystansów krótkich lub długich, czy w celach odchudzania się. Chcielibyśmy dowiedzieć się jak wplatacie w...

Dlaczego nie musisz rozciągać się przed bieganiem?

Czy trzeba rozciągać się przed bieganiem? Niekoniecznie.

O czym nam mówią kalkulatory biegowe?

O czym nam mówią kalkulatory biegowe? Wyobraźmy sobie następujący, całkiem prawdopodobny post czytelnika: „ - Pobiegłem kilka tygodni temu 10km w 40 minut. Wg kalkulatorów...

Za życiówkę zapłacą szybsi, ale czy na pewno bogatsi ?

Analiza ankiety „Ile byłbyś w stanie zapłacić za życiówkę”. Ankietowani odpowiadali na kilka pytań: płeć, miesięczny dochód, kwota, jaką byliby gotowi płacić przez 3...

Życiówka albo zwrot pieniędzy? co powiedzieli: Skarżyński, Janik, Dudycz i inni trenujący biegaczy amatorów

Niedawno przeprowadzaliśmy badanie polegające na sprawdzeniu, ile zapłacilibyście za gwarancje życiówki, którą daje Wam trener. Teraz zapytaliśmy o to trenerów. Czy...