Mazowiecki Park Krajobrazowy

jacdzi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 527
Rejestracja: 30 gru 2008, 15:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Konst

Nieprzeczytany post

Moi drodzy, jesli mnie strach po tych zapowiedziach nie obleci to z radoscia przybede do Marysina. A dzis , korzystajac z okazji, zycze wam w czasie swiat milosci, radosci i duzo usmiechu na buzi, a jesli jeszcze uda sie chwilke potruchtac to jeszcze lepiej.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Las zielenieje, zawilce kwitną na całego, nie było komarów, temperatura do biegania wyśmienita. Babka drożdżowa i czekoladowe jajka słodkie. Spotkaliśmy się, popolewaliśmy wodą, pośmialiśmy się i pojedliśmy na koniec. Do tego 27 osób przebiegło się i pooddychało leśnym powietrzem. Czego można chcieć więcej :). A wszystko to nazywało się Lana MaryŚka. Kto nie był, niech żałuje po dwakroć.
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
jacdzi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 527
Rejestracja: 30 gru 2008, 15:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Konst

Nieprzeczytany post

Ci co nie byli niech zaluja!
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

Czy DAR dzisiaj biega w Marysi?
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wygląda na to, że tak :).
Zielono mi...
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jak było w Falenicy? A może ktoś biegał dookoła ZOO?

Coś opuściliśmy się, czy to faza ciężkich treningów nie pozwala zajrzeć na forum?

My z Darkiem zaraz wybieramy się na rower. Piękne słońce, tylko wskaźnik wiatru (flagi po drugiej stronie ulicy) niepotrzebnie się rusza. A trasa długa :bum: . Pakuję w kieszenie, obok zapasowej dętki, też różne takie energodopalacze.
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

Ponieważ dzisiaj wtorek to standardowe pytanie :hej: : czy DAR dzisiaj biega w Marysi?
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Mam nadzieję henley, że nas zastąpiłeś wczoraj i jeszcze zastąpisz w sobotę na biegowych ścieżkach, robiąc za nas honorową rundę w Marysi. My już myślami na trzebnickich trasach Gór Kocich :lalala: :ojoj: .
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
Beauty&Beast
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1158
Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
Życiówka na 10k: 00:45:29
Życiówka w maratonie: 3:42:02
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Moja ruda kocia góra zamienila sie w chorą kupkę nieszczęścia :(

Ja też jestem przeziebiona wiec nei biegam, a maraton coraz bliżej. W weekend ganiałam tygrysy i ścigalam sie w facetami... Jedno i drugie z miernym skutkiem, choć byly to jedne z moich szybszych biegów w tym roku.
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

Renata pisze: My już myślami na trzebnickich trasach Gór Kocich :lalala: :ojoj: .
DAR, powodzenia i wiatru w plecy :hej: .

Wypucować tylko srebrne rumaki i naoliwić przerzutki co by się profesjonalnie prezentować na zdjęciach :hej: .
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

A DAR czemu się nie chwali pucharem który przywiózł z Trzebnicy? :hej:
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No, może jutro się pochwali. Na razie napisałam kilka słów jak było. Resztę opowiemy w lesie na bieganiu. Będziesz jutro pod szlabanem?
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

Będę. Tylko o której?
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie byliśmy w Marysi kilka dni, a tam takie zmiany, że głowa chodziła nam na okrągło bez ustanku.
Zielono, zielono mi... i ruch jak na Marszałkowskiej. Biegają, jeżdżą na rowerach i innych głośnych i smrodzących paskudztwach. Tych trzeba omijać z daleka, w końcu o zdrowie walczymy w lesie.

Podobno w Marysi ma się odbyć kolejny bieg z serii biegów Maratonu Warszawskiego. Ciekawe, jak ten mały las zniesie obecność 300 biegaczy. Zapewne pojawią się nawet ci, którzy z przyczyn programowych omijają Marysię szerokim łukiem.

A co tam słychać u "marysińskich" biegaczy?

Beauty, jak zdrowie kota?
Pozdrawiam,
Darek
Awatar użytkownika
Beauty&Beast
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1158
Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
Życiówka na 10k: 00:45:29
Życiówka w maratonie: 3:42:02
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

darek284 pisze:Beauty, jak zdrowie kota?
Fatalnie, dzisiaj był operowany. Mam nadzieję, że obejdzie sie bez komplikacji i juz tylko rekonwalescencja. Dzięki za pamięć.
ODPOWIEDZ