BIEGANIE.PL Entertainment - Aga biegnie półmaraton :)
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Nigdy bym nie wpadl , ze po dluzszym pobycie w Rosji mozna zaczac "sledzikowac" .
FREDZIU , czy ja tez mam akcent ?
FREDZIU , czy ja tez mam akcent ?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- ssokolow
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1810
- Rejestracja: 13 lis 2006, 00:22
- Życiówka na 10k: 48:35
- Życiówka w maratonie: 4:04:02
- Lokalizacja: Kraków
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6526
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
No to będę się musiała sprężaćAgaP pisze:wyścig w Falenicy byl naprawde wyrównanydziekuje za mily komentarz i mam nadzieje ze do zobaczenia na kolejnym wyścigu.

Kurcze, może i wyścig był wyrównany, ale wyglądałaś na zupełnie niezmęczoną! Naprawdę chciałam Cię na przedostatnim podbiegu minąć, ale jak zobaczyłam, jak zbiegasz, to pomyślałam, że to bez sensu ...
A to ciekawe, bo jak na MTB i pływanie, jesteś bardzo drobna.Jesli chodzi o bieganie na powaznie, to nie trenuje. Formę biegową mam dzięki MTB, plywaniu i kilku innych sportom
Ja trochę na rowerze jeździłam, dość mocno, i teraz mam dosyć rozbudowane "czwórki" i jakies przykurcze w nich, stąd nie mam już takiej lekkości kroku, jak Ty.
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6526
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 27 sty 2009, 19:10
Na tym zdjęciu to widac przede wszystkim ze wyscig byl naprawde mocnybeata pisze:A tu biegniemy razem, ja jeszcze na prowadzeniu:
Można porównać "lekkość kroku"...



jesli chodzi o lekkosc kroku- mysle ze nad tym mozna pracowac. ja wykonuje cwiczenia na skocznosc (w sumie sila rzeczy przed startami na czas we wspinaczce sport.) i widze jak to zwieksza dynamike i "lekkość".
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6526
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Ano, z pewnością, tylko mi się nie chce - łatwiej pobiegać ...AgaP pisze: ja wykonuje cwiczenia na skocznosc (w sumie sila rzeczy przed startami na czas we wspinaczce sport.) i widze jak to zwieksza dynamike i "lekkość".
Ale wspinaczka fajna sprawa i na pewno pomaga. Zamiast zatuptywać się kilometrami, robi się dużo ważnej i potrzebnej sprawności.
No nic, do zobaczenia na następnej Falenicy!
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Nikt się nie zachwyca fantastycznym podkładem muzycznym ? 

- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Dobra muzyka do filmu to taka , ktora nie przeszkadza ogladac .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6526
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Nie mogę się zachwycać, niestety, bo w domu filmik czemuś mi się nie otwiera, a w pracy oglądałam bez głosu, żeby nie wzbudzać niepokojącego zainteresowania
.
Ale przeczytałam końcowe napisy filmu (muzyka, scenariusz, itp ...
) i przypuszczam, że podkład jest wielce profesjonalny
.

Ale przeczytałam końcowe napisy filmu (muzyka, scenariusz, itp ...

