Grupa Katowicka - wirtualnie i nie tylko

[Mikael]

Cóż wywaliło nasz wątek.
Niniejszym więc pozwalam sobie otworzyć go niejako na nowo. (jako sekretarz - niech sie na coś przydam:)
Jak ktoś bedzie umiał (ja nie umiem...) niech da link na stary wątek.

A.. jeśli uda się wskrzesić 38 (słownie trzydziesto ośmiostronicowy) moloszek to później zaczniemy ten... po dobiciu do setki:)

[MarekC]

coś mi się wydaje że to (100) niemożliwe - już wiemy co się dzieje po przekroczeniu pewnej liczby stron.....

jestem ciekaw czy to świadome działanie?

[Mikael]

No, ale mamy nowy wątek!

Myślę, że to nie było celowe - nie tylko nam się oberwało.

Mam też nadzieję, że Foma z tymi dwoma tygodniami żartował... Foma wróć!!!

Co do treningów: zimno się robi... Mam mały dylemat, czy biegać już w spodniach długich, czy jeszcze trochę pomęczyć krótkie gatki? Zobaczymy co dziś zwycięży.
W zamiarze jest spokone 30 minut ciągłego biegu.
Na razie, mimo optymistycznego przebiegu z MarkiemC nie chcę zanadto podkręcać przyboru kilometrażu, idę w tym za radami książkowymi:) Zgodnie też z tym, mimo bogatej oferty biegowej (zawody) w pobliżu, nastawiam się jedynie na Tychy lub Knurów i w październiku na Chromika.


Pozdrawiam!

[MacGor]

Streśćcie mi proszę, o czym się wczoraj pisało na zniknętym obecnie naszym wątku, bo nie miałam dostępu do sieci i nie chcę, żeby mnie ominęły jakieś ploteczki.

MarekC -nie wiem, co z dzisiejszym bieganiem, może będę miała możliwość trenować o 15.00, jeśli nie, to pewnie dopiero ok.19.00. Dam znać jakby co.
Wczoraj biegałam 10*400m i udało mi się ostatni odcinek pobiec w 1'10,9s, co dla mnie jest sukcesem. I to wszystko pomimo szaleńczego tempa MarkaC na wspólnym rozbieganiu 16h wcześniej...

[Mikael]

Z tego co zauważyłem, wczoraj tylko ja zdołałem coś wpisać przed zniknięciem wątku. Nie było to zbyt istotne, ale jeśli chcesz:), to zerknij do: Działanie forów>Zniknął wątek katowicki. Tam Lukasz dał link na stary wątek (gdzieś go wykopał  - ja tego kompletnie nie umiem:)
MaczGor - mam nadzieję, że nie jesteś zła, iż zacząłem wątek... nie oddając pierwszeństwa Tobie.

Fajnie Ci idzie z tymi 400m, gdzie jeszcze będziesz startować w tym roku?

[MarekC]

WTGK

[Mikael]

O! Ty też to umiesz! Dzięki Marku:)

[MarekC]

Quote: from MacGor on 8:00 am on Sep. 4, 2003

MarekC -nie wiem, co z dzisiejszym bieganiem, może będę miała możliwość trenować o 15.00, jeśli nie, to pewnie dopiero ok.19.00. Dam znać jakby co.

Co do biegania to tak: czuje się trochę zmęczony - wczoraj po 12km na asfalcie odezwało się lekko kolano, i jeśli chciałabyś wspólny trening to albo 2 pętelki i przebieżki albo 3 pętelki i bez przebieżek. A tak w ogóle to jak możesz biegać o 15 to ja zrobie sobie dzień odpoczynku bo główny start już blisko i nie chcę przegjąć.

I to wszystko pomimo szaleńczego tempa MarkaC na wspólnym rozbieganiu 16h wcześniej...

jaja se ze mnie robisz? jeszcze raz takie teksty po wspólnym tereningu i to będzie ostatni wspólny trening

[MarekC]

kurcze ale szkoda tego starego wątku: tyle pisania trudów już liczyłem kiedy następi to 100 i...

[Mikael]

To do dzieła!


Ale tak na poważnie - znajdą się wspólne tematy, będzie też 100 strona... Jak iconboard wytrzyma....

[Mikael]

A co z biegaczami z Kostuchny?

[MarekC]

a biegają tyle tylko że dzisiejszy trening odwołany.
pobiegasz - poznasz

[Mikael]

Ano taki mam zamiar:)
Życzę dobrego treningu w weekend i ZDROWIA! Uważaj na kolana i różne wystające ustrojstwa.

[lecho]

MacGor z tą formą to dasz czadu w Piekarach.Ja wczoraj nie wytrzymałem i poszedłem pobiegać pomimo stłuczonej stopy.(wariat jesteś)to słowa żony.Ból trochę dokuczał ale wytrzymać szło,dziś wybieram się znowu.Jeżeli nie będzie boleć więcej to przyjadę do Piekar.

[MarekC]

Lechu tylko uważaj!
Ale tak prawdę mówiąc to Cię rozumie!

Wczoraj niestety zostawiłem naszą rodzynkę samą ale sumienie bardzo mi nie dokuczało - MacGor poszła biegać o 15:50, ja niestety byłem z dzieciakiem u lekarza.
Poza tym trochę się zaziębiłem na treningu w środę i wolałem nie przeginać. Zastosowałem zimne piwo, miód i gorące mleko, przed spaniem polopiryna s. Nie wiem które lekarstwo ale pomogło ale dzisiaj jest już lepiej.

Szukam czapeczki do biegania!