
herbata
-
- Dyskutant
- Posty: 27
- Rejestracja: 04 cze 2008, 20:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
Witam. Jak wiadomo, kawa w nadmiarze może przyczynić się do obniżenia poziomu magnezu w organizmie; czy podobnie jest z herbatą, gdy pije się ją w dużych ilościach (mam tu na myśli nawet do 10 kubków/dzień)?? 

tuzikabc
Jesli Twoje kubki smakowe nie toleruja zielonej (niestety, ja tak mam) polecam czerwona, pu-erh, dziesiecio- lub piecio-letnia.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 24
- Rejestracja: 01 lis 2008, 10:37
- Życiówka na 10k: 39:40
- Życiówka w maratonie: 3:08:44
- Lokalizacja: Irlandia
Zapomniałem dodać, że moją ulubioną herbatą jest Gunpowder:
http://www.herbaty.net/Herbata_gunpowder.php
a poniżej właściwości zielonej herbaty:
http://www.herbaty.net/Wlasciwosci_Zielonej_Herbaty.php
Enjoy
http://www.herbaty.net/Herbata_gunpowder.php
a poniżej właściwości zielonej herbaty:
http://www.herbaty.net/Wlasciwosci_Zielonej_Herbaty.php
Enjoy

- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6520
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Bez przesady.tuzikabc pisze:Witam. Jak wiadomo, kawa w nadmiarze może przyczynić się do obniżenia poziomu magnezu w organizmie; czy podobnie jest z herbatą, gdy pije się ją w dużych ilościach (mam tu na myśli nawet do 10 kubków/dzień)??
10-ciu kubków dziennie to pewnie nie piję - z 5, ale za to piję herbatę naprawdę mocną, i liściastą, nie z torebek. Z raz dziennie też zieloną.
Magnez i inne rzeczy mam w normie a biegam sporo.
-
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 11 maja 2006, 23:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia Dąbrowa
Ja nie piję ani kawy ani herbaty od kilku ładnych lat. Zrób przerwę z herbatą 2 miesiące i po spróbowaniu gwarantuję, że nie będziesz chciał pić więcej 

[url=http://runmania.com/rlog/?u=elendil1985][img]http://runmania.com/f/a0c3688d1943badea960989bf40d702b.gif[/img][/url]
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
no najlepsza zielona, znaczy najzdrowsza
tez popijam czesto 


Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- svether
- Wyga
- Posty: 57
- Rejestracja: 17 wrz 2008, 14:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
- Bartess
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1338
- Rejestracja: 08 gru 2006, 10:30
- Życiówka na 10k: 999:99
- Życiówka w maratonie: 999:99
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
Svether trochę kosztowne uzależnienie
, ale fakt - są świetne. Przy okazji piramidek - jak jest z herbatami owocowymi? Jak one się mają do tradycyjnej „czystej” herbaty? Co do tego magnezu to nie wiem jak jest - poziom mam w normie a żłopię ze 4-5 kaw rozpuszczalnych w robocie (co prawda lury, ale jednak) a w domu ze 3-4 herbaty jeszcze zejdą. Może z tym magnezem to faktycznie ale przy naprawdę końskich dawkach używek? A może poprostu dlatego mam w normie, że uzupełniam z czekolady
.
Pozdrawiam.


Pozdrawiam.
- svether
- Wyga
- Posty: 57
- Rejestracja: 17 wrz 2008, 14:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
-
- Dyskutant
- Posty: 27
- Rejestracja: 04 cze 2008, 20:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
herbatę jak pijam to albo wspomnianą zieloną, lub czerwoną pu-erh, jednak zapytałem, gdyż pijam ją naprawdę często, a mam problemy związane z niedoborem m.in. magnesu i potasu
tuzikabc
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 309
- Rejestracja: 22 maja 2008, 09:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: WWa
Jak dużo wypijesz to możnaRenvox pisze:Mam, spać nie można.Friend pisze:Masz coś do yerba mate ?Renvox pisze:Jeżeli to nie będzie Yerbamate to nic się nie stanie.


Michał
10km 58'03'' - 2009-10-04 -> 52'01'' - 2009-11-11
Teraz dopiero się zacznie...
10km 58'03'' - 2009-10-04 -> 52'01'' - 2009-11-11
Teraz dopiero się zacznie...