wiem ze w tydzien po maratonie jeszcze człowiek nie jest w pełni zregenerowany, w Dębnie bede walczył o wynik, marzy się mi 3:30 ale ponizej 3:45 bede zadowolony, trasa b płaska wiec do rekordow idealna, pozatym fajny medal ma byc w Debnie podobno, bo to mistrzostwa polski w maratonie będa wtedy 
Bartess co ty na to?
ale Bartess woli biegać sam i ja to szanuje, chyba że będzie miał ochote mi to nie robi różnicy pozatym ja jade wg planu JS 3:20 a on biega wg swojegu uznania i nie wiem jak się to pokrywa jutro mam krosa 12km pojutrze 25km wybieg 
. Biegać razem? Nie wiesz co proponujesz, ale nie będę się zagłębiał w prywatne sprawy . 
no tak bywa, sam po pierwszej byłem wykończony, dlatego wybiegi musza byc regularne zeby organizm mogł sie przyzwyczaić, i najlpeiej w niedziele własnie, bo wtedy przeważnie rozgrywane są maratony i organizm przyzwyczaja się np do cotygodniowych dłuższych wybiegańjakub738 pisze:Po swojej pierwszej 30-tce napisales cytuje"...maraton nie jest dla mnie.Jeszcze nie teraz" dlatego tak sie pytalem. Ja tam do niczego nie namawiam
choć przyznam, że nigdy walówki nie miałem na wybiegu, tylko wode albo izotona i garść rodzynek, pieszcze się ze soba tylko podczas zawodów . Będę próbował się do tego przygotować na ile będe potrafił. Jednak nikt nie zna przyszłosci dlatego nie piszę „wystartuję dnia ego a tego”. Wolę napisać „chciałbym wystaertować”, trochę pokory nie zaszkodzi . . Poza tym nie jest to dla mnie sprawa życia lub śmierci. Bieganie traktuję rekreacynie, a jeżeli przy tym uda się przebiec maraton to tym większa będzie moja frajda. Biegam bo lubię a nie dlatego, że muszę przec maraton. Jeżeli się uda przygotować do maja i wystartować w maratonie i go skończyć to będzie super. Jeżeli z jakiś przyczyn nie będę gotowy nie będe z tego powodu biadolił. Bieganie nie jest priorytetem w moim życiu .
A od wczoraj grypa "jelitówka". Może jutro się uda pobiegać. Normalnie mnie nosi i mam doła. też nie wiem i popieram cię ssokolow w 100%ssokolow pisze:he he... ale się zagotowaliście gdzieś między jednym a drugim moim postem... nie wiem Bartess coś taki w gorącej wodzie kompany - widzę żę coraz więcej osób przyłącza się do wątku... i chyba nie ma w tym nic złego.
